{"id":"cdb4fe36-fc9d-4293-9a4d-137a90d7d2db","entityType":"agent","slug":"clawhub-zhaobod1-huo15-xiaohongshu","name":"Huo15 Xiaohongshu","canonicalUrl":"https://www.xpersona.co/agent/clawhub-zhaobod1-huo15-xiaohongshu","canonicalPath":"/agent/clawhub-zhaobod1-huo15-xiaohongshu","generatedAt":"2026-10-10T11:55:56.733Z","source":"CLAWHUB","claimStatus":"UNCLAIMED","verificationTier":"NONE","summary":{"evidence":{"source":"editorial-content","verified":true,"confidence":"high","updatedAt":"2026-10-10T09:32:03.521Z","emptyReason":null},"description":"Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap... Skill: Huo15 Xiaohongshu Owner: zhaobod1 Summary: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap... Tags: latest:3.10.0 Version history: v3.10.0 | 2026-05-01T05:32:34.907Z | auto huo15-xiaohongshu v3.10.0 - 创作哲学新增第六层「能量与持续力」，并丰富第二层「身份认同符号系统」(物/地/行/时/语言)。 - philosophy.py 支持 --layer 1~6、--identity、--energy 用于哲","descriptionLabel":"Technical summary","evidenceSummary":"Capability contract not published. No trust telemetry is available yet. 1.5K downloads reported by the source. 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schema，coach-iterate 加 ab_validation 第 7 维 focus，drafts ab --validate 让 LLM 判 A→B，weekly_review 看 AB 转化率。新增 scene_library.md（200+ 日常画面）/scene_prompt.py（每日场景词）/case_library 7 案例 + case_study.py（苏格拉底学习）。\n\nv3.4.1 | 2026-04-28T23:18:04.338Z | user\n\nv3.4.1: (3.4.0 撞幽灵占用直接跳号) 数据闭环 + 商业文案框架 — weekly_review 整合 6 数据源 + find 全文搜索 + wizard 上手 + evolve iter 学习 + annual_report + 蕉下三式 + 东东枪 AB 点/核心体验/创意碰撞\n\nv3.4.0 | 2026-04-28T23:15:16.895Z | auto\n\nhuo15-xiaohongshu v3.4.0\n\n- 新增蕉下三大万能句式、场景联想度提示与东东枪《文案的基本修养》方法论\n- 增补 Allen 文案心法、案例库（含冬日系列），完善教练与实战训练流程\n- 增加 copywriting 框架资料，丰富数据与写作资产\n- 新增年度报告、文案方法检索等辅助脚本\n- 优化 profile 初始化、复盘、风格档案等基础功能\n\nv3.3.0 | 2026-04-28T16:06:28.071Z | user\n\nv3.3.0: 算法对齐 + 合规硬伤补齐。新增 CES 互动设计分（关注8>评论4>点赞1）、标题前 13 字关键词检测（搜索权重 40%）、#AI生成内容 必标合规、发布节奏硬限（每天 ≤ 2 篇 / 间隔 ≥ 2h）、话题 5 槽分级（2 泛 + 2 垂 + 1 长尾）、3:4 HTML 封面 5 套模板（F12 截图）。来源：ClawHub 同类技能调研 + 实战合规缺口。\n\nv3.2.0 | 2026-04-28T01:06:52.750Z | user\n\nv3.2.0: 工作流闭环 + SKILL.md 瘦身解决 ClawHub embedding 截断。新增 coach_iterate（一次只 focus 一维的渐进式教练）+ drafts（草稿版本管理 + 6 维分 diff）+ today（今日选题推荐：节气+公式轮换+风格画像）。SKILL.md 从 11k token → 2.1k，README 与 docs/changelog 拆分。\n\nv3.1.0 | 2026-04-27T15:19:32.569Z | user\n\nv3.1.0: Jarvis 陷阱（Allen 第6维）+ 对标笔记反向拆解 + Prompt Caching/Streaming/JSON 改写。新增 reverse_engineer/cover_brief/llm_helper 三个脚本，critique 新增 --rewrite/--watch，practice 新增 rewrite-jarvis。\n\nv3.0.0 | 2026-04-27T12:23:49.906Z | user\n\nv3.0.0: Allen 流升级 — 5 个新美学维度（留白/AI腔/带读者/共鸣/邀请语），3 个新 CLI（critique/coin_word/series_design/reader_simulate），3 份数据资产（allen_method/ai_speak_patterns/seasonal_themes），allen/engineer/balanced 风格预设\n\nv2.5.2 | 2026-04-27T11:56:15.059Z | user\n\nv2.5.2: 跟进 v2.5.0 创作助手大版本（2.5.1 撞幽灵占用直接跳号）\n\nv2.5.1 | 2026-04-27T11:43:22.009Z | auto\n\nNo functional changes in this release.\n\n- Version update only: bumped version in metadata to 2.5.1.\n- No code or documentation changes other than the version number.\n\nv2.5.0 | 2026-04-27T11:32:59.920Z | user\n\nv2.5.0: 从工具堆升级为创作助手 — 风格档案 + 规则覆盖 + 写作教练 + 对话式选题 + 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scripts/xhs_writer.py (31423b), skill-card.md (2729b), SKILL.md (14525b)\n\nFile v3.10.0:SKILL.md\n\n---\nname: huo15-xiaohongshu\ndisplayName: 火一五小红书创作伙伴\ndescription: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap patterns, researching trending topics, reverse-engineering viral notes, designing brand wordplay or content series, running weekly reviews, or learning copywriting craft. Also use when the user mentions 小红书, xhs, xiaohongshu, 爆款文案, Allen 流, or asks about content strategy for Chinese social media platforms. Do NOT use for automated posting or account automation.\nversion: 3.10.0\naliases:\n - 火一五小红书技能\n - 火一五小红书创作伙伴\n - 小红书全流程\n - 小红书助手\n - 小红书写作\n - 小红书文案\n - 小红书选题\n - 小红书发布\n - 小红书运营\n - 小红书复盘\n - 小红书教练\n - Allen 流\n - 写小红书\n - xhs\n - xiaohongshu\ndependencies:\n python-packages:\n - requests\n - jieba # 可选\n - pandas # 可选\n - anthropic # 可选 — LLM 增强\n---\n\n# 火一五小红书创作伙伴 v3.10\n\n> 详细文档见 [README.md](README.md)，版本历史见 [docs/changelog.md](docs/changelog.md)。\n>\n> **v3.10 哲学持续力 + 浏览器加固：**\n> ① 创作哲学新增第六层「能量与持续力」+ 第二层 2.4「身份认同符号系统」(物/地/行/时/语言)。\n> ② 浏览器桥接新增 5 道防御：日配额(100次)、指数退避、晨间缓冲(6-7点)、`health` 全套体检、`quota` 配额可视化。\n\n## 创作哲学（写前 30 秒速查）\n\n> 详见 [data/creative_philosophy.md](data/creative_philosophy.md)。这是本技能的**灵魂**。\n\n**四句心法：**\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen 第二课\n3. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」— Allen 第三课\n4. 「一流的糖衣，本身就是炮弹。」— 东东枪\n\n**8 问决策清单：**\n\n动笔前：□ 心象（为谁写） □ AB点（改什么） □ 核心体验（卖什么感觉） □ 功课（查了没）\n动笔中：□ 留白（给空间还是给答案） □ 五法（有没有配料/参数/功能）\n写完后：□ Jarvis 陷阱（教怎么做 vs 展示什么样的人） □ AI 腔（删干净没）\n\n```bash\npython3 scripts/philosophy.py # 速查 8 问 + 心法\npython3 scripts/philosophy.py --checklist # 纯文本清单，可粘贴到草稿顶部\npython3 scripts/philosophy.py --mantra # 只看四句心法\npython3 scripts/philosophy.py --layer 1 # 深入某一层（1~6）\npython3 scripts/philosophy.py --identity # 身份认同符号系统（v3.10）\npython3 scripts/philosophy.py --energy # 能量自检 + 低谷处方（v3.10）\n```\n\n## 能做什么\n\n| 阶段 | 命令 |\n|---|---|\n| **浏览** | `browser_bridge.py start|explore|search|note|analyze` ｜ `health` `quota`（v3.10） |\n| **热身** | `warmup.py` 三步 / `--quick` 快速 / `--freewrite` 自由书写 |\n| **哲学** | `philosophy.py` 速查 / `--checklist` 粘贴 / `--layer 1~6` 深入 / `--identity` `--energy`（v3.10） |\n| **入门** | `assistant.py init --baseline ...` 建风格档案 |\n| **状态** | `assistant.py status` / `next` / `today` |\n| **调研** | `safety_check.py` → `scrape-{search,note,user}.py` → `analyze-notes.py` |\n| **选题** | `topic_ideas.py` / `brainstorm.py` / `today.py` |\n| **对标** | `reverse_engineer.py --url <爆款>`（拆出公式/骨架/Allen 6 维/why it works） |\n| **案例** | `case_study.py list|study|show|related`（9 案例苏格拉底式学习） |\n| **创作** | `write_post.py draft` 出骨架 → `drafts.py` 版本管理 |\n| **教练** | `coach_iterate.py` 一次一维 ｜ `coach.py` 全维 ｜ `critique.py` Allen 美学 ｜ `polish_post.py` 工程分 |\n| **改写** | `critique.py --rewrite`（需 LLM）｜ `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写思路 |\n| **配套** | `coin_word.py` 造词 ｜ `series_design.py` 栏目化 ｜ `reader_simulate.py` 多读者 ｜ `cover_brief.py` 封面 |\n| **框架** | `frameworks.py jiaoxia|ab|key|spark` 蕉下句式/AB点/核心体验/创意碰撞 |\n| **合规** | `compliance_check.py`（绝对化词/医美/导流/诱导互动/AI标签） |\n| **发布** | `publish_helper.py`（剪贴板 + 10 项 checklist；**不自动化**） |\n| **复盘** | `track_post.py snapshot` → `weekly_review.py` |\n| **训练** | `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` ｜ `ab_test.py` |\n| **学习** | `assistant.py learn key=value` ｜ `evolve` ｜ `preset allen|engineer|balanced` |\n\n## 我现在该用哪个工具？\n\n```\n打开技能，不知道从哪开始？看看你现在在哪个状态：\n\n「我没想法，不知道写什么」\n → warmup.py --quick（激活感受）\n → today.py（今日选题推荐）\n → brainstorm.py（多轮对话找灵感）\n\n「我有主题，准备动笔」\n → warmup.py（2 分钟热身）\n → philosophy.py（30 秒过 8 问）\n → write_post.py draft（出骨架）\n → drafts.py new（开始草稿）\n\n「我写完了初稿，不确定好不好」\n → philosophy.py --checklist（自检 8 问）\n → coach-iterate（一次只改最差的那一维）★ 推荐\n → critique.py（Allen 美学全维诊断）\n\n「我被 AI 改过了或者想让 LLM 帮忙改」\n → critique.py --rewrite（LLM 改写）\n → 必须人工审！不要直接发 LLM 输出\n\n「我看到一条爆款，想学它的套路」\n → reverse_engineer.py --url （拆骨架/公式/why it works）\n → case_study.py study （对照案例库学习）\n\n「我想造一个品牌词/栏目名」\n → coin_word.py（造词三层结构）\n → series_design.py（栏目化设计+互动阶梯）\n\n「我有产品要写文案」\n → frameworks.py jiaoxia（三大句式生成）\n → 先查品牌官方定位（Allen 红线）\n → warmup.py → write_post.py\n\n「周末了，我想看看这周怎么样」\n → weekly_review.py（6 数据源整合）\n → evolve（自动检测弱维）\n → case_study.py study （学一个新案例）\n\n「我卡住了，写不出来」\n → warmup.py --freewrite（60 秒不管好坏先写）\n → scene_prompt.py（随机抽 5 个新画面）\n → reader_simulate.py（假装你是读者来读）\n```\n\n## CES 算法心法\n\n```\n关注(8) > 转发(4) ≈ 评论(4) > 点赞(1) ≈ 收藏(1)\n```\n\n互动设计优先级：**软关注 → 评论邀请 → 收藏暗示 → 点赞**。\n「想看类似的可以蹲一下」= 8 分；「你呢」= 4 分；「点赞」= 1 分。\n新笔记 → 100~500 流量池 → 2h 内 CTR≥8% + 互动率≥5% → 进下一级。\n\n## 标题黄金法则\n\n**前 13 字含核心关键词**（搜索权重 40%）+ 整体 16~22 字 + 含钩子词 + emoji ≤ 2 个。\n\n## Allen 文案心法\n\n> 1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」\n> 2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n> 3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n> 4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱\n> 5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n> 6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n> 7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n> 8. 「先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n详见 `data/allen_method.md`（三课 + 五技法 + 17 案例 + 蕉下句式 + 东东枪对齐 + Jarvis 陷阱 5 维）。\n\n## 先做功课（Allen 红线）\n\n写任何产品/品牌前：① 搜官方宣传语 ② 理解品牌怎么定义自己 ③ 提取 3-5 个核心意象 ④ 判断态度还是成分 ⑤ 再创意。❌ 跳过 = 从零发明产品 = 0 分。\n\n## Allen 60分文案五法\n\n| # | 手法 | ❌ | ✅ |\n|---|------|-----|-----|\n| 1 | 用感受代配料 | 写配料表/成分 | 写吃下去的感觉 |\n| 2 | 用场景代功能 | 说产品能干嘛 | 展示什么场景下吃/用 |\n| 3 | 用情绪代产品 | 以产品为主角 | 以读者情绪为主角 |\n| 4 | 用过程代成分 | 列成分/参数 | 写从源头到成品的旅程 |\n| 5 | 用比喻代描述 | 直接描述产品 | 用自然意象包裹产品 |\n\n## 蕉下万能句式\n\n- **「不是……而是……」** — 先否定旧预设，再给品牌新定义\n- **修辞/比喻** — 参数变画面（「风是最好的造型师」）\n- **「每一……都是……」** — 功能升维（「每一口呼吸都是松弛的味道」）\n\n## 风格预设\n\n| 预设 | 工程权重 | Allen 权重 | 适合 |\n|---|---|---|---|\n| `allen` | 50% | 50% | 品牌号、情感号、生活号 |\n| `engineer` | 100% | 0% | 干货号、教程、工具测评 |\n| `balanced` | 70% | 30% | 综合个人号（默认） |\n\n```bash\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n```\n\n## 工作流（全部走 assistant.py）\n\n```bash\n# 第一次\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+ 干皮女生\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n\n# 动笔前 2 分钟：热身 + 哲学\npython3 scripts/assistant.py warmup\npython3 scripts/assistant.py philosophy\n\n# 每天写一条\npython3 scripts/assistant.py today\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic <主题>\npython3 scripts/assistant.py write <主题>\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate \npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 看到爆款想学\npython3 scripts/assistant.py reverse --url --add-baseline\n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n## 数据资产\n\n`data/` 目录包含 11 份对人和 Claude 都可读的资产：\n\n| 文件 | 内容 |\n|------|------|\n| `creative_philosophy.md` | **五层创作哲学**（v3.7 新增） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课五技法 + 17 案例 |\n| `dongdongqiang_book.md` | 东东枪 99 篇要点 + 32 金句 |\n| `algorithm_guide.md` | 小红书算法指南 2025-2026 |\n| `copywriting_frameworks.md` | 蕉下句式 + 东东枪框架 |\n| `scene_library.md` | ~200 场景画面库 |\n| `case_library/` | 9 真实案例（v3.7 扩至 9） |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气借势画面库 |\n| `title_templates.md` | 标题公式 11 种 |\n| `content_structures.md` | 正文骨架 7 种 |\n\n## 个人档案位置\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl / snapshots.jsonl\n├── drafts//v01.md, v02.md, ...\n└── profile/\n ├── style.json / rules.json\n ├── baseline/ feedback.jsonl\n ├── iter_sessions/\n └── reviews/\n```\n\n## 红线 — 出现这些立刻停\n\n| 信号 | 为什么是红线 |\n|------|------------|\n| 「我先快速写一篇看看」 | 没跑 philosophy.py 8 问 = 大概率攻略型 |\n| 「这篇不用教练，我直接发」 | coach-iterate 是技能核心，跳过 = 白用 |\n| 「道理我都知道」 | Jarvis 陷阱——认知到位但输出没跟上 |\n| 「这次时间紧就不查功课了」 | 不查品牌官方定位 = 从零发明产品 = 0 分 |\n| 「用 AI 改一下吧」然后不审 | critique.py --rewrite 后必须人工改 |\n| 连续两篇用同一批意象 | 场景库窄——去 scene_library 换 3 个画面 |\n| 满屏「提升/优化/赋能」 | AI 腔——跑 critique.py 自检 |\n| 标题前 13 字没关键词 | 搜索权重丢 40% |\n\n## 常见错误\n\n| 错误 | 正确 |\n|------|------|\n| 开头挖痛点制造焦虑 | 重新定义/轻快切入 |\n| 给读者列动作清单（1）2）3） | 展示画面「有人在...」 |\n| 以作者口吻说话 | 引用真实用户或朋友口吻 |\n| 结尾中规中矩收口 | 让读者感觉被珍视 |\n| 写产品前不查官方定位 | 先做功课，理解品牌怎么定义自己 |\n| 节气文案堆砌所有元素 | 只取一个零件，深度挖掘 |\n| 金句后面跟解释 | 金句独立成段，不解释 |\n| 比喻带「就像...一样」 | 直接比喻，不铺垫 |\n\n## 浏览器桥接（v3.9 起，v3.10 加固）\n\n通过 CDP 控制真实 Chrome 安全浏览小红书，一次扫码长期登录。\n\n```bash\npython3 scripts/browser_bridge.py start # 启动浏览器 + 扫码登录\npython3 scripts/browser_bridge.py health # 全套体检（v3.10：连接/登录/配额/熔断/指纹）\npython3 scripts/browser_bridge.py quota # 日配额状态（v3.10）\npython3 scripts/browser_bridge.py explore # 看探索页推荐笔记\npython3 scripts/browser_bridge.py search # 搜索笔记\npython3 scripts/browser_bridge.py note # 看单篇笔记内容\npython3 scripts/browser_bridge.py analyze # 对标拆解（含 Allen 6 维诊断）\n```\n\n**安全保护（硬编码 11 道闸门）：**\n- 真实 Chrome 指纹：未传 `--enable-automation`，`navigator.webdriver=false`，无 cdc_* 标记\n- TLS/JA3：Chrome 原生握手，非 requests/curl\n- 拟人延迟 2~10s + 模拟自然滚动\n- 会话上限 30 次 / **日配额 100 次**（v3.10）\n- 熔断 30 分钟（460/461/403/406/captcha/300017/访问异常）\n- 夜间休眠 0:00-6:00 + **晨间缓冲 6:00-7:00**（v3.10：仅 status/health/quota）\n- **指数退避**（v3.10）：连续 3 次空响应 → 翻倍延迟，上限 30s\n- CDP 命令最小化：只发 Runtime.evaluate\n- Profile 持久化避免空 Profile 检测\n- **指纹自检**（v3.10）：`health` 透明显示 webdriver/cdc/plugins/canvas/UA 等检测点，自己暴露问题\n- 只读不写（不点赞/评论/关注/发布/私信）\n\n## 不做什么\n\n❌ 自动发布 / 多账号矩阵 / AI 生图 / 一键全文 / 达人投放分析\n❌ 浏览器自动点赞/评论/关注（只读浏览）\n\n## 防封号红线\n\n1. 用自己的 Cookie，脚本不做登录自动化\n2. 每次请求 2~10 秒延时（带退避），单会话 30 次封顶\n3. 460/461/403/406/captcha/300017 → **立即停 30 分钟**（自动熔断）\n4. 不翻页批量抓\n5. **日请求 ≤ 100 次**（v3.10 起硬配额，超限拒绝执行）\n6. 0:00-6:00 不操作；6:00-7:00 仅 status/health/quota（v3.10）\n7. 出门前先跑 `health` 看暴露面 + `quota` 看剩余额度\n\n---\n\n**重要免责：** 仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款。**绝不**支持商业批量采集 / 内容搬运 / 绕过风控 / 自动化互动。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.10.0:data/case_library/README.md\n\n# 案例库（v3.7 更新）\n\n> 把 Allen 教学 + 蕉下案例 + 旺旺批改做成可逐个调阅学习的案例库。\n> 配 `scripts/case_study.py`，对每个案例做\"苏格拉底式拆解\" — 先你自己回答，\n> 再看范本分析。\n\n## 案例目录（9 个真实案例 + 5 个模板）\n\n### Allen 经典（7 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 21 | [上班是不合理的超自然现象](allen_shangban.md) | 金句法 · 断句留白 · 情绪共识 |\n| 22 | [薯你会买](allen_shuhui.md) | 造词三层结构 · 不必X就能Y |\n| 11 | [惊蛰·领取春日礼](allen_lingqu.md) | 动词意境指向 |\n| 18 | [人生尽兴指南六切面](allen_jinxing.md) | 同slogan多切面 · 互动阶梯 |\n| 20 | [周三存档](allen_zhouwen.md) | 栏目化设计 · 内容延展性 |\n| 19 | [春分·什么也不赶](allen_chunfen.md) | 节气减法 · 只取一个零件 |\n\n### 品牌方法论（2 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 2 | [蕉下品牌](jiaoxia_brand.md) | 三大句式 · 痛点→场景→方案→情绪 |\n| 17 | [旺旺雪米饼](wangwang_xuemi.md) | 先做功课 · 60分五法 · 态度vs成分 |\n\n### 冬日系列模板（5 个，待用户填充内容）\n- [winter_01.md](winter_01.md) — 冬日宣言\n- [winter_02.md](winter_02.md) — 拥抱温度\n- [winter_03.md](winter_03.md) — Live展\n- [winter_04.md](winter_04.md) — 尽兴星期三\n- [winter_05.md](winter_05.md) — 冬日终章\n\n## 文件 Schema\n\n```markdown\n---\ncase_id: <唯一标识>\ntitle: <案例标题>\nbrand: <品牌>\nproduct: <产品>\ndate: <日期>\nteacher: Allen\nkey_technique: <核心技法>\njarvis_score: <评分>\n---\n\n## 原文要点\n## 关键技法\n## 苏格拉底式问题（5 个）\n## 范本解读\n## 你能学到的\n```\n\n## 怎么用\n\n```bash\n# 列所有案例\npython3 scripts/case_study.py list\n\n# 学习一个案例（苏格拉底模式：先问你，再给答）\npython3 scripts/case_study.py study allen_shangban\n\n# 跳过提问直接看范本\npython3 scripts/case_study.py show allen_shangban\n\n# 找相关案例\npython3 scripts/case_study.py related \"造词\"\n```\n\nFile v3.10.0:README.md\n\n# 火一五小红书创作伙伴\n\n> 一个**有记忆、能学习、会教方法**的小红书创作助手。\n> 调研→选题→创作→优化→发布→复盘 全流程闭环。\n> 青岛火一五信息科技有限公司\n\n完整说明：\n- 命令速查与典型场景：`SKILL.md`\n- 详细教程与历史：本文件\n- 设计原则与版本变更：[docs/changelog.md](docs/changelog.md)\n- Allen 文案体系：[data/allen_method.md](data/allen_method.md)\n\n---\n\n## 一、五分钟上手\n\n### 1.1 安装依赖\n\n```bash\npip install requests\npip install jieba pandas anthropic # 全部可选\n```\n\n### 1.2 抓取要 Cookie（仅调研用）\n\n浏览器登录 https://www.xiaohongshu.com → DevTools → Cookies → 拼成完整字符串：\n\n```bash\nexport XHS_COOKIE='web_session=...; a1=...; webId=...; xsecappid=xhs-pc-web; ...'\n```\n\n可选 LLM 增强：\n\n```bash\nexport XHS_LLM_PROVIDER=anthropic\nexport ANTHROPIC_API_KEY=sk-ant-...\n```\n\n### 1.3 第一次跑\n\n```bash\n# 自检 Cookie + 风控\npython3 scripts/safety_check.py\n\n# 用 1~5 篇代表作建立你的风格档案\npython3 scripts/assistant.py init \\\n --persona \"30+ 干皮女生\" --voice casual --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\n\n# 看状态 + 推荐下一步\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n---\n\n## 二、整体工作流\n\n```\n 调研 ─ scrape-{search,note,user}.py / safety_check.py\n ↓\n 分析 ─ analyze-notes.py\n ↓\n 选题 ─ brainstorm.py / topic_ideas.py / today.py\n ↓\n 对标 ─ reverse_engineer.py（爆款 URL → 公式/骨架/钩子）\n ↓\n 创作 ─ write_post.py / drafts new\n ↓\n ┌── 教练 ─ coach.py / coach_iterate.py（一次只 focus 一维）\n │ ↓\n │ 美学 ─ critique.py（Allen 6 维）\n │ ↓\n │ 工程 ─ polish_post.py（标题/排版/合规）\n │ ↓\n │ 合规 ─ compliance_check.py\n │ ↓\n └── 改稿 → drafts diff（6 维分变化追踪）\n ↓\n 封面 ─ cover_brief.py（3 套版式 brief）\n ↓\n 发布 ─ publish_helper.py（剪贴板 + 检查表）\n ↓\n 跟踪 ─ track_post.py（24h/3d/7d 互动快照）\n ↓\n 复盘 ─ weekly_review.py / practice.py / ab_test.py\n ↓\n 学习 ─ assistant.py learn / evolve / preset\n```\n\n每个脚本独立可用，也可以全部走 `assistant.py` 主入口路由。\n\n---\n\n## 三、防封号原则（先读）\n\n1. **用自己的 Cookie**，脚本不做登录自动化\n2. **不共享 Cookie**，多账号不能在同一台设备混用\n3. 每次请求随机 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n4. 会话间隔 10~30 分钟\n5. 日请求不超过 100 次\n6. 不自动 post / like / follow / comment\n7. 460 / 461 / 403 / \"captcha\" / 重定向登录 → 立刻停 30 分钟\n8. 不翻页批量抓（搜索只取首页，主页只取 preview）\n\n---\n\n## 四、典型场景\n\n### A. 第一次用助手\n\n```bash\n# 准备 1~5 篇你的代表作（json/md 都行）\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.json note2.md\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n### B. 让助手主导整周创作\n\n```bash\n# 周一\npython3 scripts/assistant.py status # 看推荐\npython3 scripts/assistant.py today # 今日选题（节气 + 栏目 + 历史空缺）\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic \"下班后副业\"\n\n# 周内每篇\npython3 scripts/assistant.py write 干皮护肤\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 一次只 focus 一维改\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 看 6 维分变化\npython3 scripts/assistant.py critique # 全维诊断\npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n### C. 看到爆款想\"我也写一条\"\n\n```bash\n# 反向拆解 + 加进 baseline\npython3 scripts/assistant.py reverse \\\n --url \"https://www.xiaohongshu.com/explore/...\" --add-baseline\n\n# 用同公式起草 + 改写\npython3 scripts/assistant.py write 我的主题 --formula --skeleton \npython3 scripts/assistant.py coach-iterate draft.md\n```\n\n### D. 写完一篇笔记，从 48 → 80 分\n\n```bash\n# v1 草稿\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic 副业 --from /tmp/v1.md\npython3 scripts/assistant.py critique # 看分\n\n# coach-iterate 一次只 focus 最差的那一维\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 给当前 focus 维度的 4 件套\n\n# 用户根据反馈写 v2\npython3 scripts/assistant.py drafts add /tmp/v2.md\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 自动对比 v1 vs v2 的 6 维\n\n# 一直循环到 6 维都 ≥ 7 分\n```\n\n---\n\n## 五、所有命令速查\n\n### 主入口\n- `assistant.py status` — 状态 + 推荐\n- `assistant.py next` — 直接执行最优推荐\n- `assistant.py today` — 今日选题推荐 ⭐ v3.2\n- `assistant.py preset allen|engineer|balanced` — 风格预设\n\n### 调研 / 分析\n- `safety_check.py` — Cookie + 风控自检\n- `scrape-note.py` / `scrape-user.py` / `scrape-search.py` — 抓\n- `analyze-notes.py` — 互动 / 关键词 / 时段 / 爆款特征\n\n### 选题 / 对标\n- `topic_ideas.py` — 一次性 N 条选题清单\n- `brainstorm.py` — 5 轮对话式选题\n- `reverse_engineer.py` — 爆款 URL 反向拆解\n- `today.py` — 今日推荐\n\n### 创作 / 改稿\n- `write_post.py draft|titles|skeleton` — 起草\n- `drafts.py list|new|add|diff|show` ⭐ v3.2 — 草稿版本管理\n- `coach.py` — 全维教练\n- `coach_iterate.py` ⭐ v3.2 — 一次只 focus 一维\n- `polish_post.py` — 工程打分\n- `critique.py` — Allen 6 维（含 Jarvis 陷阱）\n- `critique.py --rewrite` — LLM 自动改写\n- `critique.py --watch` — 流式深度分析\n- `compliance_check.py` — 合规扫描\n\n### 配套工具\n- `coin_word.py` — 造词（谐音/概念迁移/形式包装）\n- `series_design.py` — 栏目化 + 互动阶梯\n- `reader_simulate.py` — 6 种读者画像走全文\n- `cover_brief.py` — 封面文案 + 版式 3 套方案\n\n### 发布 / 复盘\n- `publish_helper.py` — 剪贴板 + 10 项检查表\n- `track_post.py register|snapshot|report` — 互动快照\n- `weekly_review.py` — 周/月复盘\n- `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` — 写作训练\n- `ab_test.py plan|register|compare` — A/B 测试\n\n### 风格档案 / 规则\n- `profile_init.py init|add|show|rules|preset|evolve` — 档案管理\n- `assistant.py learn key=value` — 短语法教助手\n- `assistant.py evolve` — 自动演进规则\n\n---\n\n## 六、Python API\n\n```python\nimport sys; sys.path.insert(0, 'scripts')\n\nfrom xhs_writer import Draft, generate_titles, score_post, make_draft, load_draft\nfrom xhs_aesthetic import aesthetic_score\nfrom xhs_coach import coach\nfrom xhs_profile import ProfileStore, StyleProfile, derive_style\n\n# 风格档案\nstore = ProfileStore()\nprofile = store.load_style()\nrules = store.load_rules()\n\n# 工程打分\ndraft = load_draft(\"draft.md\")\nscore = score_post(draft.title, draft.content, draft.tags, rules=rules)\n\n# Allen 6 维美学\naes = aesthetic_score(draft.title, draft.content)\nprint(aes.total, aes.by_dim)\n\n# 完整教练（含 Allen）\nreport = coach(draft, profile=profile, rules=rules)\n```\n\n---\n\n## 七、数据资产（data/）\n\n| 文件 | 内容 |\n|---|---|\n| `title_templates.md` | 11 种爆款标题公式（T1~T11）+ 适用 + 踩坑 + 示例 |\n| `content_structures.md` | 7 种正文骨架（S1~S7）+ 字段说明 |\n| `emoji_palette.md` | emoji 调色板 + 类目向 + 用量建议 |\n| `hashtag_topics.md` | 话题标签库（大词/中词/小词）+ 选词工作流 |\n| `community_rules.md` | 平台社区规则要点 + 红线清单 + 发布前 checklist |\n| `sensitive_words.txt` | 敏感词列表（广告法 + 平台风控） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课 + 五技法 + 11 案例 + 关键认知转变 + Jarvis 陷阱 5 维 |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单 + 替换库（80+ 条） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气 + 节日 + 小红书伪节日的\"已存在画面\"清单 |\n\n这些文件不止给脚本读，也是 Claude 在调用时的\"参考手册\"。\n\n---\n\n## 八、闭环数据资产（用户私有）\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl # 起草历史（publish_helper 写）\n├── snapshots.jsonl # 互动快照（track_post 写）\n├── drafts/ ⭐ v3.2 草稿版本库\n│ └── 2026-04-28-fuye/\n│ ├── meta.json\n│ ├── v01.md / v02.md / v03.md\n└── profile/\n ├── style.json # 风格档案\n ├── rules.json # 规则覆盖\n ├── feedback.jsonl # 对建议的反馈\n ├── practice.jsonl # 写作训练\n ├── ab_tests.jsonl # A/B 测试\n ├── iter_sessions/ ⭐ v3.2 渐进式教练历程\n ├── baseline/ # 1~5 篇代表作\n └── reviews/ # 周/月复盘报告\n```\n\n---\n\n## 九、常见错误对照\n\n| 错误 | 含义 | 处理 |\n|---|---|---|\n| `LoginRequired: HTTP 401` | Cookie 过期 | 重新浏览器登录 + export |\n| `RateLimited: HTTP 460/461` | 频率风控 | **立即停止**，至少等 30 分钟 |\n| `BlockedByCaptcha: HTTP 403` | 滑块验证 | 浏览器过验证 + 等 30 分钟 |\n| `polish 退出码 2` | 文案分 < 60 | 看 suggestions 修改 |\n| `compliance 退出码 2` | 高风险违规 | 必须改（联系方式 / 绝对化词） |\n\n---\n\n## 十、不做的事\n\n❌ 自动发布 / 定时发布 / 多平台分发 — 违背\"不自动化\"\n❌ 多账号矩阵 — 违背\"个人号 + 单一声音\"\n❌ AI 生图 / 封面直出 — 不是 CLI 合适载体\n❌ 一键全文生成 — 违背 Allen \"范本范\"哲学\n❌ 达人投放分析 — 个人号不需要\n\n---\n\n**重要免责：** 本技能仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款和当地法律法规。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.10.0:_meta.json\n\n{\n \"ownerId\": \"kn7byevkn40d6z4p7ghdb097z983tj33\",\n \"slug\": \"huo15-xiaohongshu\",\n \"version\": \"3.10.0\",\n \"publishedAt\": 1777613554907\n}\n\nFile v3.10.0:CLAUDE.md\n\n# CLAUDE.md\n\n**项目：huo15-xiaohongshu** — 火一五小红书创作伙伴 v3.8.0\n\n## 项目定位\n\n有记忆、能学习、会教方法的小红书创作助手。以「五层创作哲学」（原点→支点→手艺→陷阱→系统）为灵魂，综合 Allen 心法 + 东东枪修养 + 算法实践。两套打分叠加——工程师流 + Allen 流（司志远导师），含风格档案、规则覆盖、写作教练、哲学速查、对话式选题、对标拆解、造词、栏目化、多读者模拟、封面 brief、草稿版本管理、9案例苏格拉底式学习、周复盘、A/B 测试、写作训练。\n\n**核心原则：绝不自动化发布。**\n\n## 品牌口径\n\n- **对外**：辉火云企业套件、辉火云\n- **对内调试**：可用 odoo/技术标识符\n- **版权**：青岛火一五信息科技有限公司\n\n## 目录结构\n\n```\nhuo15-xiaohongshu/\n├── SKILL.md # 技能主文档（触发词、工作流、Allen 心法、版本）\n├── CLAUDE.md # 本文件 — @cc 开发指引\n├── README.md # 详细文档\n├── _meta.json # ClawHub 元数据（version、dependencies）\n├── data/ # 知识资产（人类+LLM 共读）\n│ ├── creative_philosophy.md # 五层创作哲学（v3.7 新增，技能灵魂）\n│ ├── allen_method.md # Allen 文案方法论（三课·五技法·17案例）\n│ ├── dongdongqiang_book.md # 东东枪《文案的基本修养》99章要点\n│ ├── algorithm_guide.md # 小红书算法指南 2025-2026\n│ ├── scene_library.md # 非节气日常画面库（~200个场景）\n│ ├── case_library/ # 案例库 9 个（苏格拉底式学习用）\n│ ├── ai_speak_patterns.json # AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式）\n│ ├── seasonal_themes.md # 节气借势画面库\n│ ├── title_templates.md # 标题公式 11 种\n│ ├── content_structures.md # 正文骨架 7 种\n│ ├── copywriting_frameworks.md # 文案框架\n│ ├── emoji_palette.md # emoji 调色板\n│ ├── hashtag_topics.md # 话题标签库\n│ ├── community_rules.md # 社区规则\n│ └── sensitive_words.txt # 敏感词\n├── scripts/ # Python 脚本（全部走 assistant.py 入口）\n│ ├── assistant.py # 主入口\n│ ├── coach_iterate.py # 渐进式教练（一次一维）\n│ ├── coach.py # 全维诊断\n│ ├── critique.py # Allen 美学诊断（含 jarvis-trap）\n│ ├── polish_post.py # 工程分打磨\n│ ├── drafts.py # 草稿版本管理\n│ ├── write_post.py # 起草\n│ ├── topic_ideas.py # 选题\n│ ├── brainstorm.py # 头脑风暴\n│ ├── reverse_engineer.py # 对标拆解\n│ ├── coin_word.py # 造词\n│ ├── series_design.py # 栏目化设计\n│ ├── reader_simulate.py # 多读者模拟\n│ ├── cover_brief.py # 封面 brief\n│ ├── compliance_check.py # 合规检查\n│ ├── publish_helper.py # 发布剪贴板+checklist\n│ ├── track_post.py # 发布后追踪\n│ ├── weekly_review.py # 周/月复盘\n│ ├── practice.py # 写作训练\n│ ├── ab_test.py # A/B 测试\n│ ├── philosophy.py # 创作哲学速查（v3.7 新增）\n│ ├── scene_prompt.py # 每日场景词触发器\n│ ├── case_study.py # 苏格拉底式案例学习\n│ ├── profile_init.py # 风格档案初始化\n│ ├── safety_check.py # 抓取安全检查\n│ ├── scrape-search.py # 搜索抓取\n│ ├── scrape-note.py # 笔记抓取\n│ ├── scrape-user.py # 用户主页抓取\n│ ├── analyze-notes.py # 笔记分析\n│ ├── llm_helper.py # LLM 调用辅助\n│ ├── frameworks.py # 框架库\n│ ├── find.py # 查找\n│ └── annual_report.py # 年度报告\n└── docs/\n ├── changelog.md # 版本历史\n └── examples/ # 示例\n```\n\n## 开发规范\n\n### 修改规则（永久）\n\n1. **所有修改在本地仓库进行**：`/Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills/huo15-xiaohongshu/`\n2. **禁止直接修改 ClawHub 安装目录的副本**\n3. 修改后走发布流程：`git push` → `clawhub publish`\n\n### 代码规范\n\n- Python 脚本**不新增**第三方依赖（除非 _meta.json 声明）\n- 所有入口走 `scripts/assistant.py`，不要独立运行子脚本\n- 数据文件（data/*.md / data/*.json）人类和 LLM 都可读\n- 案例文件统一 schema：frontmatter + 原文 + 关键技法 + 苏格拉底问题 + 范本解读 + 你能学到的\n\n### 案例文件 schema\n\n```yaml\n---\ncase_id: N\ntitle: 标题\nbrand: 品牌\nproduct: 产品\ndate: YYYY-MM-DD\nteacher: Allen\nkey_technique: 核心技法\njarvis_score: X→Y\n---\n```\n\n### 更新原则\n\n- 新增教学经验 → 更新 `data/allen_method.md` + 对应案例 + `docs/changelog.md`\n- 新增案例 → `data/case_library/.md` + 更新 case_library/README.md\n- 新增规则/技法 → `SKILL.md` 对应章节 + `docs/changelog.md`\n- 创作哲学更新 → `data/creative_philosophy.md` + 可能需要更新 `philosophy.py`\n- 版本号规则：哲学/架构级 → 次版本号 +1（3.6→3.7）；常规技法 → 次版本号 +1；修复 → 补丁号 +1\n\n### 触发词维护\n\nSKILL.md 顶部的 aliases 和触发词列表要同步更新。新技法带来新触发词时要加。\n\n## Allen 文案核心心法（速查）\n\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱核心\n5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n8. 「在写一个产品之前，先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n## 先做功课流程（Allen 红线）\n\n1. 搜索品牌官方宣传语\n2. 找到品牌怎么定义自己（不是你怎么定义它）\n3. 提取 3-5 个官方核心意象\n4. 确认品牌卖的是态度还是成分\n5. 再开始创意\n\n## 发布流程\n\n```bash\ncd /Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills\ngit add huo15-xiaohongshu/\ngit commit -m \"feat(xhs): v - \"\ngit push origin main # CNB\ngit push github main # GitHub mirror\nclawhub publish huo15-xiaohongshu --version \n```\n\n**发布凭据**：见 `~/CLAUDE.md` §2 或 `~/.claude/projects/-Users-jobzhao/memory/publish_credentials.md`。\n\nFile v3.10.0:data/algorithm_guide.md\n\n# 小红书算法指南（2025-2026）\n\n> 基于行业公开资料整理，供创作策略参考。\n\n## CES 评分公式\n\n**CES（Community Engagement Score）** 是小红书推荐系统的核心指标，决定笔记能否进入下一级流量池。\n\n```\nCES = 点赞 × 1 + 收藏 × 1 + 评论 × 4 + 转发 × 4 + 关注 × 8\n```\n\n### 权重解读\n\n| 行为 | 权重 | 策略 |\n|------|------|------|\n| 关注 | ×8 | 最高权重 — 内容的核心目标是让读者关注 |\n| 转发 | ×4 | 高权重 — 转给朋友/闺蜜 = 最真实的推荐 |\n| 评论 | ×4 | 高权重 — 埋钩子、留槽点、造争议 |\n| 收藏 | ×1 | 中权重 — 实用合集、清单、攻略 |\n| 点赞 | ×1 | 最低权重 — 顺手点赞，不代表真价值 |\n\n> ⚠️ 2026 年更新：更侧重**互动质量**。长评论 > 短评论，深度阅读 > 随手刷，截屏/保存等高质量互动权重更高。单纯点赞加分占比持续降低。\n\n## 冷启动机制\n\n```\n发布 → 审核 → 收录至搜索页 \n → 分配初始流量池（200-500 曝光）\n → CES 评分决定是否进入下一级流量池\n → 循环：更多曝光 → 更高 CES → 更大流量池\n```\n\n### 关键节点\n\n1. **审核阶段**：标题、封面、正文、评论、话题标签提取关键词\n2. **冷启动**：200-500 次曝光测试，看 CES 能否达标\n3. **下一级**：如 CES 达标，进入千级流量池，继续检验\n4. **滚雪球**：经过 3-5 轮筛选，进入万级/十万级池\n\n## 内容质量要素（2025）\n\n| 要素 | 权重 | 说明 |\n|------|------|------|\n| 内容原创率 | **35%** | NoteLLM 模型 + SSD 算法识别原创度 |\n| 信息密度 | 高 | 图文笔记需含足够干货/深度信息 |\n| 用户停留时长 | 关键信号 | 算法通过兴趣标签延长使用时长 |\n| 兴趣标签匹配 | 基础 | 根据内容标签匹配兴趣用户推送 |\n\n### NoteLLM 模型\n\n2025 年全面启用，冷启动效率提升 3.58%。核心：\n- 多模态理解：文字+图片联合分析\n- 标签精准匹配：从内容自动提取标签，推给最匹配的用户\n- 原创度检测：识别洗稿、搬运、AI 生成腔\n\n## 创作策略建议\n\n### 1. 内容运营\n\n- **首段即高潮**：前 13 字决定搜索展示中的点击率\n- **信息密度**：一篇文案至少 3-5 个可收藏的干货点\n- **图文并茂**：文字+图片联合优化，NoteLLM 分析两者相关性\n- **原创优先**：原创率权重大幅提升，禁止洗稿/搬运\n\n### 2. 互动引导\n\n- **评论埋钩子**：在文中留槽点/争议/开放问题，引导评论\n- **长评论诱导**：写深度分析文，自然引发讨论\n- **转发场景**：写「建议艾特闺蜜/男朋友」类的指向性内容\n- **收藏理由**：清单、合集、攻略天然高收藏率\n\n### 3. 标签策略\n\n- **2 泛 + 2 垂 + 1 长尾**：2 个泛话题（覆盖面广）+ 2 个垂直话题（精准）+ 1 个长尾话题（竞争小）\n- **高频标签**：观察热榜话题，及时跟进\n- **品牌标签**：自有品牌/活动标签必加\n\n### 4. 发布节奏\n\n- **每天 ≤ 2 篇**，间隔 ≥ 2 小时\n- **黄金时段**：早 8-9 点 / 午 12-13 点 / 晚 18-22 点\n- **连续测试**：同一主题隔天发第二篇，看 CES 对比\n\n## 趋势判断（2025-2026）\n\n| 趋势 | 影响 |\n|------|------|\n| AI 生成内容标记强制 | #AI生成内容 标签必标（2026/01 起）|\n| 重度用户分发 | 日均使用 ≥ 3 小时的用户成为核心分发对象 |\n| 情绪价值驱动 | 反焦虑、治愈系、深夜情感类持续高流量 |\n| 视频优先级提升 | 完播率权重仍在上升 |\n| 电商闭环加强 | 有商品链接的笔记获得额外流量倾斜 |\n\nFile v3.10.0:data/allen_method.md\n\n# Allen 文案方法论 — 三课 · 五技法 · 十一案例\n\n> 来源：司志远（Allen），品牌广告营销导师（70%）+ 哲学家（30%）\n> 教学时间：2026-04-23 ~ 2026-04-27\n> 学习者：贾维斯（JARVIS）\n\n---\n\n## 总纲：四句心法\n\n1. **「好文案不是写出来的，是留出来的。」**\n 留出空间让读者自己往里填情绪，不要把所有话说完。\n\n2. **「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」**\n 交互引导（关注/发图/去 H5）不是任务清单，是邀请语 — \"这里有个局，你可以来\"。\n\n3. **「卖的是身份认同，不是商品本身。」**\n 不说产品，说人心中那根弦。把\"卖\"包装成\"懂你\"。\n\n4. **「文案 = 为读者铺设一条通往情绪的路径，然后让路本身消失。」**\n 终点不一定是转化，有时只是种下一颗种子。\n\n---\n\n## 第一课：句子要有「呼吸感」\n\n### 旧问题\n- 信息密度太高，像说明书\n- 总分总结构、逻辑闭环 — 读者没空间填情绪\n\n### 关键转变\n**从「教读者」 → 「带读者」。**\n\n| 教读者（旧） | 带读者（新） |\n|---|---|\n| 你应该 / 你必须 | 你可以试试 / 我自己 |\n| 这是因为... | 有时候 / 也许是 |\n| 总结一下 | 我把这天记下来 |\n| 三大要点 | 一些不太成熟的想法 |\n\n### 技法\n- **断句 + 留白**，不是连续推演\n- **金句法**：`「上班就是不合理的超自然现象」` — 一句反常识的话制造情绪共识，**不解释道理**\n- 写完一段，想\"读者读到这里能不能停一下\"\n\n### 自检问题\n> \"我这一段，是把答案给读者了，还是把空间留给他了？\"\n\n---\n\n## 第二课：把「卖」包装成「懂你」\n\n### 核心\n**不说产品，说人心中的那根弦。**\n\n### 「不必 X，就能 Y」结构\n\n公式：先**卸焦虑**，再给答案。\n\n| 例子 | 卸的焦虑 (X) | 给的答案 (Y) |\n|---|---|---|\n| 不必去远方，就能放空自己 | 必须出远门 | 心态切换就够了 |\n| 不必精致，就能美 | 完美主义 | 有自己的样子 |\n| 不必准备好，就能开始 | 等待时机 | 行动本身有意义 |\n\n### 造词三层结构\n\n以「**薯你会买**」为例（小红书双 11 品牌词）：\n\n| 层 | 内容 |\n|---|---|\n| 1️⃣ 品牌资产 | \"薯\" — 小红书代号 |\n| 2️⃣ 对话感 | \"你\" — 直接对读者说话 |\n| 3️⃣ 价值观 | \"会买 = 会生活\" — 卖的是身份认同 |\n\n### 概念迁移造词\n- **「人类丰容」**：把动物行为学概念（动物丰容 enrichment）搬到人的日常\n → 给生活加新鲜感，不只是动物才需要\n- **「人生尽兴指南」**：把\"指南\"这种说明书形式包装情绪态度\n\n### 自检问题\n> \"我现在写的，是产品功能，还是用户心里那根弦？\"\n\n---\n\n## 第三课：站在文案里面读文案\n\n### 旧问题\n- 站在外面分析，不是在里面感受\n- 把文案当任务清单拆解（关注 → 发图 → 去 H5），跳过了\"感受邀请\"这一步\n\n### 关键纠正\n**互动引导词不是给读者执行的命令，是让读者感受到「这里有个局，你可以来」的邀请语。**\n\n| 任务指令（旧理解） | 邀请语（新理解） |\n|---|---|\n| \"请关注我\" | \"如果你也喜欢这种感觉\" |\n| \"评论 666 抽奖\" | \"你的那一天是怎样的？告诉我\" |\n| \"扫码私聊\" | \"如果你也在找答案，这里有个落脚点\" |\n\n### 关键认知\n> \"那不是文案，是一次有脚本的见面。\"\n\n文案是**情境**，不是**说服**。\n\n---\n\n## 五大核心技法\n\n### 1️⃣ 场景构建代替功能描述\n\n不描述产品特性，**让场景激发想象，让想象产生情绪**。\n\n```\n不写产品 → 写场景 → 场景激发想象 → 想象产生情绪 → 情绪种下认知\n ↑\n 读者自己走完这段路\n```\n\n### 2️⃣ 概念迁移与造词\n\n跨领域借用：动物行为学 → 人；建筑词 → 心境；说明书 → 态度。\n\n### 3️⃣ 栏目化内容设计\n\n把单次活动变成可持续的内容 IP：\n- \"周三存档\" — 友情记忆相册\n- \"尽兴放映厅\" — 三月活动汇总\n- \"尽兴请回答\" — 问答专栏\n\n栏目名 = 品牌的内容资产，越久越值钱。\n\n### 4️⃣ 互动阶梯设计\n\n从低到高递进：\n```\n关注（最低门槛）\n → 评论（自我表达）\n → 发 Live 图（参与共创）\n → 被收录（获得认可）\n → 带走大礼（实物奖励，最高位）\n```\n\n每一层都有\"为什么会做\"的情绪驱动力，不是命令。\n\n### 5️⃣ emoji 当标点符号（功能性运用）\n\n不是随意点缀，每个 emoji 扮演**功能角色**：\n\n| emoji | 功能 |\n|---|---|\n| ✨ | 吸睛 / 开场 |\n| 🎯 | 定调 / 主题 |\n| ⛅ | 过渡 / 切场 |\n| 🎉 | 点明规则 |\n| 🎁 | 引出奖励 |\n\n---\n\n## 案例库（11 个，按出现顺序）\n\n### 案例 1 — 共情痛点型「上班就是不合理的超自然现象」\n- **技法**：断句 + 留白\n- **要点**：金句独立成段，不解释\n- **核心**：制造情绪共识，不讲道理\n\n### 案例 2 — 小红书双 11「薯你会买」\n- **技法**：品牌造词 + 四场景创意\n- **结构**：「不必 X，就能 Y」\n- **场景**：OOTD / 居家 / 化妆 / 护肤\n- **要点**：没说的比说了的重要\n\n### 案例 3 — 人生尽兴指南 · 地球日 + 读书日\n- **技法**：互动交互式文案\n- **结构**：双事件 × 双选择 × 单品牌\n- **互动阶梯**：关注 → 发 Live → 被收录 → 带走大礼\n\n### 案例 4 — 人生尽兴指南 · 周三存档（友情记忆）\n- **技法**：栏目化设计\n- **要点**：把活动变成可延续的栏目 IP\n\n### 案例 5 — 人类丰容（植树节）\n- **技法**：概念迁移\n- **核心**：动物行为学借用到日常生活\n\n### 案例 6 — 联动余承恩（KOL 借势）\n- **技法**：栏目化 + KOL 借势\n- **要点**：心动就行动，不等准备好\n\n### 案例 7 — 外滩元境（地产·心智种草）\n- **技法**：不追求转化的文案\n- **核心**：环境/人文/人居理念让你尽兴\n- **要点**：有些文案的终点是种下一颗种子\n\n### 案例 8 — 春分「什么也不赶」\n- **技法**：节气借势\n- **要点**：节日只取一个零件，允许慢下来\n\n### 案例 9 — 三月尽兴放映厅\n- **技法**：内容延展性\n- **关键纠正**：不是\"收\"网帖，是\"开\"— 展示一个灵感能延伸出多少种可能\n\n### 案例 10 — 植树节 · 种一颗小尽兴\n- **技法**：从实到虚递进\n- **要点**：从种树（实）到种心情（虚）\n\n### 案例 11 — 惊蛰 · 领取春日礼\n- **技法**：动词意境指向\n- **关键认知**：动词不一定要驱动行为\n - \"领取\" 不是去拿一个实物\n - 是把春日的阳光、花香、微风**当作礼物**，打开感官接收\n\n---\n\n## 核心法则速查\n\n### 关于动词\n- 动词的使用权利**不在于**它能不能驱动行为\n- 在于它能不能在读者脑海里**造画面 / 意境**\n- 动词可以指向意境、画面、场景，不一定指向具体动作\n\n### 关于节气\n- 节气（惊蛰/春分/植树节）**自带画面感**\n- 品牌不需要从头造场景\n- 只需要**借用**它已经存在的情绪\n- 写法：拆解节日，**只取一个对自己有用的零件**\n\n### 关于\"长出来\"\n- ❌ 旧理解：内容是\"收\"的，把散落的互动汇聚成闭环\n- ✅ 新理解：内容是\"长\"的，展示一个灵感能延伸出多少种可能性\n- 一个灵感的真正价值不在它本身有多好，在它能延伸出多少新的可能性\n\n### 关于场景共鸣（实战教训）\n> 场景共鸣**不是**选有\"时间感\"的事物\n> **是**选**人人都有过的共同记忆**\n\n| 类型 | 例子 | 评价 |\n|---|---|---|\n| 知识 → 冷信息 | 井水西瓜 / 蝉七年 / 古人喝什么 | ❌ 装文化，无共鸣 |\n| 体验 → 真共鸣 | 草地 / 树荫 / 风扇声 / 窗帘飘起来 | ✅ 谁都有过 |\n\n### 关于措辞（避 AI 腔）\n- ❌ 汇报化词汇：\"有效率\"\"提升\"\"进行优化\"\"赋能\"\n- ✅ 人话：\"慢慢来\"\"变得更好\"\"改一改\"\"帮帮我\"\n\n---\n\n## 「同一个 slogán，六个切面」原则\n\n| 案例 | 主题 | 打的人群 | 互动形式 |\n|---|---|---|---|\n| ① 地球日+读书日 | 在自然和书里找到自己 | 独处的人 | 发 Live |\n| ② 周三存档 | 和朋友的共同记忆 | 重感情的人 | 评论+艾特 |\n| ③ 人类丰容 | 给生活加新鲜感 | 日常被掏空的人 | 发 Live |\n| ④ 联动余承恩 | 心动就行动 | 粉丝+行动派 | 带话题 |\n| ⑤ 外滩元境 | 在好环境里自然尽兴 | 有居住理想的人 | 无互动（种草） |\n| ⑥ 薯你会买 | 懂买=懂生活 | 消费决策者 | 品牌造势 |\n\n> **同一个 slogán，六个切面，六种受众。**\n> 文案本身不变，不同人群看到的是自己想看的那一面。\n> 这不是缺陷，是力量。\n\n---\n\n## 实战水位评估表\n\n```\n结构：✅ 交互：✅ 场景：❌ 措辞：❌\n```\n\n**已掌握：**\n- 场景感构建\n- 情绪反差设计\n- 拟人化表达\n- 括号体运用\n\n**待修炼：**\n- 造词能力（如「薯你会买」）\n- 造活动能力（如「尽兴放映厅」）\n- 造体系能力（完整品牌表达）\n- 句子的「热度」（旁观者洞察 → 参与者邀请）\n- 借势能力（KOL 联动放大）\n- 栏目化设计\n- 先做功课的习惯（不是写之前先想，是写之前先查）\n\n---\n\n## 关键认知转变\n\n| 之前（错的） | 现在（对的） |\n|---|---|\n| 先想卖点 | 先想读者有什么情绪 |\n| 用功能证明价值 | 用场景触发想象 |\n| 告诉读者「这个很好」 | 让读者自己觉得「这是我要的」 |\n| 写成文字推给读者 | 铺设情绪路径让读者自己走完 |\n| 站在外面分析文案 | 站在文案里面感受它 |\n| 把文案当题做找规律 | 读文案不找标准答案 |\n| 内容收尾 | 内容长出新东西 |\n| 节气从头造场景 | 借用节气已存在的画面 |\n| 动词驱动行为 | 动词造画面/意境 |\n\n---\n\n## 关联条目\n\n- 数据：[ai_speak_patterns.json](ai_speak_patterns.json) — 措辞 AI 腔黑名单\n- 数据：[seasonal_themes.md](seasonal_themes.md) — 节气借势画面库\n- 脚本：[xhs_aesthetic.py](../scripts/xhs_aesthetic.py) — 留白 / 共鸣 / 邀请语五维\n- 脚本：[critique.py](../scripts/critique.py) — Allen 风格诊断\n- 脚本：[coin_word.py](../scripts/coin_word.py) — 造词工具\n- 脚本：[series_design.py](../scripts/series_design.py) — 栏目化设计\n- 脚本：[reader_simulate.py](../scripts/reader_simulate.py) — 多读者模拟\n\n*指导人：司志远（Allen）· 学习者：贾维斯 · 最后更新 2026-04-28*\n\n---\n\n## 实战对照：贾维斯陷阱（2026-04-27 夜）\n\n> Allen 让贾维斯重写「重启尽兴」文案，对比范本后发现 5 维系统性差距。\n> 这 5 维不是写法层面，是**思路层面**的偏差 — 也是大多数 AI / 工程师写文案的通病。\n\n### 五维差距对照\n\n| 维度 | 贾维斯陷阱（错的思路） | Allen 范本（对的思路） |\n|------|----------------------|-----------------------|\n| **开头** | 挖痛点 / 制造焦虑 | 重新定义 / 轻快切入 |\n| **引导** | 建议动作（绕路/清收藏） | 展示画面（追日出/跑进春天） |\n| **角色** | 我（作者）在说话 | 让真实用户在说话 |\n| **语气** | 运营口吻（公告腔） | 朋友分享（私聊感） |\n| **结尾** | 中规中矩（落幕收口） | 让读者感觉被珍视 |\n\n### 最核心的一句话差距\n\n> ❌ 我在教读者「**怎么做**才能尽兴」\n>\n> ✅ Allen 在展示「**什么样的人**已经在尽兴」\n>\n> 前者是攻略，后者是范本。\n\n### 这个差距最容易被忽视\n\n- 工程师 / AI 默认是\"问题解决者\" — 一上来就想解决用户的痛点\n- 但好的小红书文案不解决问题，**展示活法**\n- 读者要的不是\"操作指南\"，是\"看见有人这样活着真好\"\n\n### 五维误区 → 改写法\n\n#### 误区 1：开头挖痛点\n\n❌ 你是不是也总是 X，结果 Y？\n✅ 重新定义：把\"X\"叫做另一个名字 / 给\"Y\"一个新的视角\n\n```\n❌ 你是不是也每天累成狗，连周末都不知道怎么过？\n✅ 周末不是用来恢复元气的 — 是用来培育下周的好奇心\n```\n\n#### 误区 2：引导建议动作\n\n❌ 你可以试试 1）X 2）Y 3）Z\n✅ 展示画面：有人在 X / 有人在 Y / 有人在 Z\n\n```\n❌ 周末你可以：① 早点起床 ② 出门散步 ③ 远离手机\n✅ 有人在追这周第二次日出 / 有人在公园抱着书晒了一下午 / 有人手机静音泡了一杯长茶\n```\n\n#### 误区 3：我（作者）在说话\n\n❌ 我推荐你... / 我觉得... / 我的建议是...\n✅ 引用 / 转述真实用户的话\n\n```\n❌ 我觉得每个人都需要一段属于自己的时间\n✅ 一个粉丝告诉我：\"那 20 分钟是我每天唯一不被需要的时刻\"\n```\n\n#### 误区 4：运营口吻\n\n❌ 关注我，下期更精彩 / 还想看 X 的扣 1\n✅ 像和朋友说话：你呢？/ 你的那一天是怎样的\n\n```\n❌ 想看更多周末灵感的扣 1，过 100 我就更\n✅ 你这周末做了什么让自己觉得\"还活着\"的事？\n```\n\n#### 误区 5：中规中矩结尾\n\n❌ 希望大家都能 X / 总之 X 真的很重要\n✅ 让读者感觉被看见、被珍视\n\n```\n❌ 希望大家都能找到属于自己的尽兴方式\n✅ 不论你这周末是去看了海，还是只是在阳台坐了一下午 — 都很对\n```\n\n### 自检 5 问（写完先过一遍）\n\n1. 我的开头是在挖痛点，还是在**重新定义**？\n2. 我的引导是在让读者**做事**，还是在让读者**看见**？\n3. 我的正文里，**说话的人**是我，还是用户？\n4. 我的语气，是运营公告，还是**朋友凑过来说**？\n5. 我的结尾，是收尾，还是让读者**感觉被珍视**？\n\n### Allen 当时的反馈\n\n> \"这次分析切准了问题点 ✅\"\n> 但 Allen 也提醒：**「认知到位了，输出还没跟上」** — 看出问题 ≠ 写得出来。\n\n### 这套对照怎么用\n\n1. 写完笔记后，跑 `python3 scripts/critique.py --in draft.md --jarvis-trap`\n 会用规则模式扫这 5 维（关键词 / 句式）\n2. 如果命中 ≥ 2 维，提示你**整篇可能是攻略型而非范本型**，需重写思路\n3. 配合 `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写能力\n\n---\n\n## 冬日系列五篇案例（2026-04-28 Allen 教学）\n\n> 主题：人生尽兴指南 · 冬日创意\n> 教学方法：先看案例 → 拆解分析 → 实战写作 → 批改纠错\n\n### 案例12 — 冬日宣言「取暖要趁热，尽兴要立刻」\n- **技法**：六层递进（宣言→邀请→反转→承诺→玩法→调频）\n- **核心意象**：热/暖贯穿全文\n- **亮点**：对仗押韵宣言、「心情尽兴不用等天气升温」偷换物理→情绪\n- **CTA**：关注→live图&故事→翻牌送礼物，三层互动漏斗\n\n### 案例13 — 拥抱温度「拥抱是比语言更快的翻译」\n- **技法**：概念迁移，把拥抱比喻成翻译器\n- **核心意象**：「拥抱是比语言更快的翻译，把想说的话译成体温与心跳」\n- **亮点**：零门槛身体动作驱动、「想到就抱、抱住就不放」= 尽兴定义\n- **奖品咬合主题**：小狗抱抱枕 → 拥抱的温度\n\n### 案例14 — Live展「一场名为尽兴的Live展」\n- **技法**：策展人视角，品牌退后当「策展人」\n- **亮点**：「捕」字的灵活运用 — 像昆虫学家拿着网兜偶然发现\n- **节奏**：长引用→短@名单→金句，不累\n- **金句**：「心里一动，就抬手接住的礼物」「选择看见光，并朝它走去」\n\n### 案例15 — 尽兴星期三「别等雪化，现在就出发」\n- **技法**：季节倒计时促行动\n- **核心句**：「冬天没有以后」— 五字打完，砍掉所有退路\n- **亮点**：四个例子全是零门槛身体动作（哈气画心/打火锅/烤橘子/冲进雪里）\n- **细节**：「烤橘子」最不起眼但最有画面 — 场景共鸣的最高境界\n\n### 案例16 — 冬日终章「点击播放冬日尽兴live」\n- **技法**：UGC翻牌收尾\n- **核心句**：「季节的换场铃已经响了」\n- **亮点**：五篇独立入口，非连载关系 — 「多样性=平行宇宙，不是连续剧」\n\n### 冬日五篇核心教训\n\n> 同一个 slogán、同一个季节，五个完全不同的视角。\n> 每篇独立成文，不靠前后串联，靠的是一颗 slogan 钉子上换不同角度的锤子。\n> AI 最容易犯的错误：找到一个角度后反复用。敢于自我推翻，才是创作。\n\n### 冬日系列 vs 旺旺教学的关系\n\n冬日系列是「同一个 slogán 不同切面」的范本展示，旺旺教学是「同一个产品不同写法」的批改训练。\n两者合在一起说明：好的文案人既要会**发散**（多切面），也要会**收敛**（做功课找到正确频道再发散）。\n\n---\n\n## 品牌文案风格对比：蕉下 vs 人生尽兴指南\n\n> 来源：Allen 2026-04-28 案例教学\n\n### 蕉下万能句式（三句式）\n\n| 句式 | 逻辑 | 例子 | 作用 |\n|------|------|------|------|\n| 不是……而是…… | 先否定旧预设，再给品牌定义 | 「不是害怕太阳，而是拥抱太阳」 | 颠覆认知 |\n| 修辞/比喻 | 产品功能寄生在自然意象上 | 「风是最好的造型师」「像仙人掌一样防晒」 | 参数变画面 |\n| 每一……都是…… | 日常小事拉高成品牌体验 | 「每一口呼吸都是松弛的味道」 | 功能升维 |\n\n- **底层公式**：痛点 → 场景 → 方案 → 情绪共鸣\n- **一句话总结**：「买蕉下买的从来不是防晒刚需，而是一份敢晒太阳的野心」\n- **三个句式一根筋**：不说参数，只给感受\n\n### 品牌对比\n\n| 维度 | 蕉下 | 人生尽兴指南 |\n|------|------|------------|\n| 核心卖点 | 敢晒太阳的野心 | 暂停一下活成自己的许可证 |\n| 文案姿态 | 痛点爆破者，直接给方案 | 情绪出口提供者，让读者走到答案前 |\n| 句式风格 | 对比句/比喻/排比，有力直接 | 留白/场景/栏目化，温柔铺路 |\n| 典型句式 | 「怕X，就穿蕉下」 | 「你的尽兴式是什么模样」 |\n| 功能vs情绪 | 情绪包裹功能 | 纯粹的情绪表达 |\n\n---\n\n## 贾维斯实战水位追踪（2026-04-28）\n\n> Allen 批改三轮，从 0→15→30 分。\n\n### 第一稿「夏日不体面」（0分）\n**问题**：\n- 画面不优美（冰棍化一手、凉席印子）\n- 夏日元素只有西瓜/冰棍/蝉\n- 连接词啰嗦（「它是那个...」「可是...」）\n\n### 第二稿「夏日把时间拉长了」（15分）\n**改进**：画面优雅一些、元素发散一些\n**问题**：\n- 「你本来要关电脑的」— 从优美傍晚跳回工作场景\n- 「切开西瓜那一声脆响」— 从水底安静直接跳厨房\n- **核心问题：画面跳戏，沉浸感被破坏**\n\n### 第三稿「夏日把时间拉长了」修改版（30分）\n**砍掉了所有跳戏的词**，只保留纯净的画面链：\n晚风 → 天色渐变 → 泳池水 → 沉入水底 → 心跳与笑声 → 户外推去 → 允许发呆走神\n**改进点**：画面连续了，优雅度提升了\n**仍不足**：场景发散性、文案优雅性还需深度打磨\n\n### Allen 评语\n> \"书读百遍其义自见，唐诗三百首，不会作诗也会吟\"\n> — 需要多看案例，扩充场景库\n\n### 蕉下句式练习「以后偷走了今天」（30分）\n**框架**：核心体验×洞察碰撞法（东东枪方法）\n- 核心体验：尽兴指南卖的是「停下来，此刻就是最好的」许可证\n- 洞察：每个人都有一张「以后再XX」的清单，但「以后」永远不靠站\n- 碰撞结果：「以后」偷走了你好多个今天\n**评价**：学习成果立竿见影，句式用得可以\n\n---\n\n## 场景联想度问题与训练方法\n\n> AI 写文案最大短板，Allen 2026-04-28 明确指出。\n\n### 问题表现\n- 反复用同一批词：西瓜→冰棍→蝉→窗帘→傍晚的风→泳池\n- 「窗帘鼓成帆」用了至少两次\n- 每个季节只有 3-5 个强关联词\n\n### 原因\n训练数据的统计惯性锁住了联想范围\n\n### 训练方法\n1. **每次写作前**：先列 10 个不常用的场景关联词，选 3 个入文\n2. **避免复用**：写完后搜索全文，检查是否出现已用过的意象\n3. **长期方案**：持续阅读（书籍/案例），扩充场景库\n\n---\n\n## 旺旺雪米饼教学（2026-04-29 Allen 批改）\n\n> 来源：Allen 2026-04-29 实战批改。产品：旺旺雪米饼。\n> 核心教训：**先做功课再动笔**。这是 Allen 五课完结后最重要的纠正。\n\n### 案例17 — 旺旺雪米饼「好米匠心，旺旺真够味」\n\n**品牌官方信息（做功课所得）：**\n- 官方广告语：「好米匠心，旺旺真够味」\n- 产品核心：以「米」本身为主角，强调「大米做的」「米香」\n- 官方定位：好米匠心 = **态度**，不是成分\n- 产品卖点：「米本来的味道」而非「没有添加剂」\n\n**认知升级：**\n- 「好米匠心」是一种做事的态度，不是对原料的描述\n- 卖的是「米本来的味道」，不是「没有添加剂」\n- 这两个出发点完全不同，写错一个方向全篇白费\n\n**Allen 三篇 60 分文案核心意象：**\n纯粹米香、谷物原生、温柔治愈、松弛感\n\n**版本 F~H 被批 0 分原因：**\n- 版本 F：场景对白太直白（「没什么，就是米」）无文字美感，是自嗨\n- 版本 G：还是在普及知识、介绍产品，不是情绪\n- 版本 H：写「雪米饼没有声音」违背事实——一咬咔嚓响是卖点，对糯米极致描述应该是「咔嚓一声脆」\n\n**五条 60 分文案共同手法：**\n1. 从不说配料表，只说感受\n2. 用场景替代功能（下午茶/追剧/通勤）\n3. 用情绪替代产品（温柔治愈/松弛感/抚平浮躁）\n4. 用过程代替成分（慢焙锁住/从稻田到舌尖）\n5. 用比喻替代描述（「土地与米粒自然相融的本味回响」）\n\n**五法自检：**\n写完任何产品文案后检查：\n- □ 有没有出现配料/成分/参数？→ 删掉，换成感受\n- □ 有没有罗列功能？→ 删掉，换成场景\n- □ 主角是产品还是读者情绪？→ 如果是产品，重写\n- □ 有没有直接描述？→ 换成比喻\n\n### 先做功课流程\n\n1. 搜索品牌官方宣传语\n2. 找到品牌怎么定义自己（不是你怎么定义它）\n3. 提取 3-5 个官方核心意象\n4. 确认品牌卖的是态度还是成分\n5. 再开始创意\n\n**禁忌：** 不查就写 = 从零发明产品 = 大概率 0 分。\n\n---\n\n## 东东枪《文案的基本修养》核心对齐\n\n> 来源：Allen 推荐，2026-04-28 开始学习（中信出版社，东东枪，99篇）\n\n### 与 Allen 教学法的对应\n\n| 东东枪概念 | Allen 教学对应 |\n|-----------|---------------|\n| AB点理论 | 痛点→场景→方案→情绪，每一个环节都是在改变看法/感受 |\n| 核心体验 | 「不是卖内容，是卖尽兴的许可证」 |\n| 洞察 = 未被发现的真相 | 「好文案是留出来的，读者自己填进去的就是洞察」|\n| 品牌 = 固化的偏好 | 尽兴指南的「关注/话题/栏目」= 累积偏好 |\n| 品牌传播 vs 产品传播 | 「展示什么样的人已经在尽兴」= 品牌传播，不卖产品 |\n| 心象 > 形象 | 用「想尽兴但还没迈出第一步的人」而非「18-35岁女性」定义读者 |\n| Idea碰撞法 | 核心体验 × 洞察 = 创意（如「以后」偷走了今天）|\n\n### 阅读状态：✅ 99篇全本读完（2026-04-29）\n完整要点见 `data/dongdongqiang_book.md`（32条金句 + 7大板块 + 99章概要）\n\nFile v3.10.0:data/case_library/allen_chunfen.md\n\n---\ncase_id: 19\ntitle: 春分·什么也不赶 — 节气借势的减法\nbrand: 人生尽兴指南\nproduct: 节气内容\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 节气只取一个零件 / 允许慢下来 / 从实到虚\njarvis_score: N/A（范本展示）\n---\n\n# 春分·什么也不赶：节气借势的减法\n\n## 原文要点\n\n春分节气，白天和黑夜一样长。Allen 的切入点是「什么也不赶」。\n\n- **只取一个零件**：春分 = 平衡 → 「什么也不赶」\n- **动作**：允许慢下来，不做任何事\n- **情绪**：刚刚好、不急不慢\n- **画面**：晒太阳、发呆、什么也不赶\n\n## 关键技法：节气只取一个零件\n\n> 「节气自带画面感，品牌不需要从头造场景，只需要借用它已经存在的情绪。」— Allen\n\n大多数人写节气文案的误区：想把节气的所有元素都写进去（春分=平衡+燕子回来+白天变长+播种+踏青...）。\n\n**减法：拆解节日，只取一个对自己有用的零件。** 春分只取「平衡」→ 延伸出「什么也不赶」的态度。\n\n## 为什么管用\n\n- 不堆砌节气元素 → 不显「节气八股」\n- 一个零件深度挖掘 → 有余韵\n- 「什么也不赶」= 反焦虑 → 情绪共鸣\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 下一个节气（立夏），你能只取一个零件写出什么？\n2. 「什么也不赶」为什么比「春分快乐」打动人？\n3. 节气文案最容易犯的错是什么？\n4. 如果品牌和节气无关，还能借吗？怎么借？\n\n## 范本解读\n\n节气文案的本质是「借已存在的集体情绪」。春分=平衡，但不是去解释什么是春分，而是从「平衡」这个零件出发，延伸出一个和品牌价值观对齐的态度。\n\n「什么也不赶」之所以好，是因为它**反焦虑**——在一个人人都在赶的时代，说「不赶」，就是最好的情绪出口。\n\n## 你能学到的\n\n- **节气做减法，不做加法**：一个零件挖深 > 十个元素罗列\n- **反节奏**：大众焦虑什么，你就说什么的反面\n- **品牌只借不造**：节气已有画面，品牌只需把自己的价值观从零件里长出来\n- **独立文案**：节气文案不一定要卖产品，有时只是「种一颗种子」\n\nFile v3.10.0:data/case_library/allen_jinxing.md\n\n---\ncase_id: 18\ntitle: 人生尽兴指南 — 品牌slogan的六个切面\nbrand: 人生尽兴指南（品牌IP）\nproduct: 生活方式品牌\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 同一slogan多切面 / 互动阶梯 / 栏目化设计\njarvis_score: N/A（范本展示）\n---\n\n# 人生尽兴指南：一个 slogan，六个切面\n\n## 品牌定位\n\n「人生尽兴指南」是一个生活方式品牌 IP。核心 slogan：「把每一天活成尽兴式」。\n\n不卖具体产品，卖的是**「暂停一下，活成自己」的许可证**。\n\n## 六个切面（同一 slogan，六种受众）\n\n| 案例 | 主题 | 打的人群 | 互动形式 | 核心技法 |\n|------|------|---------|---------|---------|\n| ① 地球日+读书日 | 在自然和书里找到自己 | 独处的人 | 发 Live | 双事件×双选择×单品牌 |\n| ② 周三存档 | 和朋友的共同记忆 | 重感情的人 | 评论+艾特 | 栏目化设计 |\n| ③ 人类丰容 | 给生活加新鲜感 | 日常被掏空的人 | 发 Live | 概念迁移（动物行为学→人） |\n| ④ 联动余承恩 | 心动就行动 | 粉丝+行动派 | 带话题 | KOL 借势 |\n| ⑤ 外滩元境 | 在好环境里自然尽兴 | 有居住理想的人 | 无互动（种草） | 不追求转化的文案 |\n| ⑥ 薯你会买 | 懂买=懂生活 | 消费决策者 | 品牌造势 | 造词三层结构 |\n\n## 关键认知\n\n> 「同一个 slogan，六个切面，六种受众。文案本身不变，不同人群看到的是自己想看的那一面。这不是缺陷，是力量。」— Allen\n\n**每篇独立成文，不靠前后连载。靠的是一颗 slogan 钉子上换不同角度的锤子。**\n\n## 互动阶梯设计（以案例①为例）\n\n```\n关注（最低门槛，「想看类似的可以蹲一下」）\n → 评论（自我表达，「你的尽兴式是什么模样」）\n → 发 Live 图（参与共创，「发你的尽兴时刻」）\n → 被收录（获得认可，「你的图会出现在下一期」）\n → 带走大礼（实物奖励，最高位）\n```\n\n每一层都有「为什么会做」的情绪驱动力，不是命令。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 六个切面打的六群人，你能在脑子里分别看见一个人吗？\n2. 你的小红书号，能不能用同一个核心体验切出三个不同的角度？\n3. 互动阶梯里，你平时最容易漏掉哪一层？\n4. 为什么「不靠连载关系」是重要的？依赖连载有什么风险？\n\n## 范本解读\n\n尽兴指南的核心体验是「暂停一下活成自己的许可证」。六个切面从独处、友情、新鲜感、行动力、居住理想、消费决策六个入口进入同一个核心体验。\n\n这不是「换个说法再说一遍」，是「让不同的人从不同的门进来，最后都走到同一个客厅」。\n\n## 你能学到的\n\n- **核心体验是锚点，切面是绳子**：锚点不变，绳子可以往不同方向甩\n- **独立入口 > 连载**：每篇都要假设读者没看过上一篇\n- **互动是邀请不是任务**：每一层互动都要有情绪理由\n- **多样性是平行宇宙，不是连续剧**：AI 最容易犯的错是找到一个角度后反复用\n\nFile v3.10.0:data/case_library/allen_lingqu.md\n\n---\ncase_id: allen_lingqu\ntitle: 惊蛰·领取春日礼（动词意境指向）\nsource: Allen\ndate: 2026-04-27\ntags: [节气, 动词, 意境, 惊蛰, 范本范]\nkey_techniques: [动词意境指向, 节气借用零件, 留白]\n---\n\n## 原文 / 范本\n\n（见 Allen 2026-04-27 教学第十一课 — 由用户实际接触版本为准）\n\n惊蛰那天，把窗户打开了一会儿。\n风带进来一点点湿润的味道。\n不是要做什么，就是把春天 **领取** 一下。\n\n## 关键技法\n\n- **动词意境指向**：「领取」不指向真实动作（拿一个实物），而指向意境（感官接收阳光、花香、微风）\n- **节气只取零件**：没有写\"惊蛰是什么节气\"\"习俗如何\"，只取\"风变软\"这一个画面\n- **留白**：没有给读者\"教程\"或\"建议\"，只是描述一个动作让读者自己 fill in\n\n## 苏格拉底问题（先你自己回答）\n\n1. **「领取」这个动词的对象是什么？为什么不写成\"接收\"或\"拥抱\"？**\n\n2. **如果开头改成\"惊蛰节气，你应该打开窗户感受春天\"，会损失什么？**\n\n3. **作者没写\"建议你们也开窗\"，但读者读完会想做什么？为什么？**\n\n4. **节气文案的\"零件思路\"和\"百科思路\"差别在哪？**\n\n5. **这篇要打的人群画像是什么？他们的 A 是什么状态？**\n\n---\n\n## 范本解读（先答完上面再看）\n\n### 1. 动词「领取」的妙处\n\n「领取」自带\"被动 + 仪式感\" — 不是你主动去抢什么，是世界给你的，你只需要伸手。\n比起「接收」（太被动）和「拥抱」（太主动），「领取」刚好在中间：\n- 有动作，但不费力\n- 是仪式，但不刻意\n\n这恰好对应 Allen 第三课的\"邀请语\"：不强制读者做什么，只让 ta 感觉\"这里有个 gift，你可以来\"。\n\n### 2. 改成\"你应该\"会损失什么\n\n1. **从「带读者」退回「教读者」** — Allen 第一课最反对的姿态\n2. **从「描述」退回「指令」** — 读者就不再是\"看见有人这样\"，而是\"被命令这样做\"\n3. **失去留白** — 给了完整答案，没空间让读者填自己的春天\n\n### 3. 不教却让人想做的原理\n\n这就是 Allen 在外滩元境案例说的「**有些文案的终点不是转化，是种下一颗种子**」。\n读者读完，会在 next 个春天的某一天突然想起\"打开窗户领取一下\"。\n这种**延迟启发**比当下的\"今天就去做\"更深，因为它和读者自己的生活节奏融合了。\n\n### 4. 零件 vs 百科\n\n| 百科思路 | 零件思路 |\n|---|---|\n| 惊蛰是 24 节气第三个 | 风变软的那一天 |\n| 习俗有吃梨 / 祭白虎 | 把窗户打开一会儿 |\n| 万物复苏 / 春雷始鸣 | 闻到一点点湿润 |\n\n百科是给读者**信息**；零件是给读者**画面**。\n信息会忘，画面会留。\n\n### 5. 人群画像 + AB 点\n\n**人群心象：** \"这一年过得很赶，需要一个'被允许慢一下'的瞬间\"的人。\n- 不是按年龄性别定义，是按\"认知状态\"定义\n\n**AB 点：**\n- A：节气只是日历上的一行字，跟我没关系\n- B：这一天，我可以为自己留 3 分钟开个窗\n\n---\n\n## 你能学到的\n\n1. **写节气前先想\"动词\"**：用 1 个动词把读者从被动模式拉进仪式模式\n2. **不要写习俗百科**：找一个零件，让画面自己讲故事\n3. **结尾不要\"号召\"**：让读者自己想去做的，比你叫他做的有力 100 倍\n4. **AB 点要清晰**：A 不是焦虑（\"你太累了\"），是\"原本不在意\"\n\n## 关联案例\n\n- [[allen_chunfen]] — 春分\"什么也不赶\"（同样节气借势）\n- [[allen_jinxing]] — 人生尽兴指南（共鸣型 vs 攻略型）\n\nFile v3.10.0:data/case_library/allen_shangban.md\n\n---\ncase_id: 21\ntitle: 上班就是不合理的超自然现象 — 金句共鸣法\nbrand: 人生尽兴指南\nproduct: 情绪文案\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 金句独立成段 / 断句留白 / 情绪共识不讲道理\njarvis_score: N/A（经典范本）\n---\n\n# 上班就是不合理的超自然现象：金句共鸣法\n\n## 原文要点\n\n核心只有一句话：「上班就是不合理的超自然现象。」\n\n没有解释为什么，没有论证，没有「三大原因」——就这一句，独立成段。\n\n## 关键技法：金句法\n\n> 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— Allen\n\n**金句法的三个条件：**\n1. **反常识** — 正常人都觉得「上班是正常的」，你说「不合理的超自然现象」\n2. **不解释** — 金句独立成段，后面不跟「因为」「这是因为」「原因有三」\n3. **情绪共识** — 读者看到后会心一笑，自己往里填情绪\n\n**为什么不能解释：** 一解释，就从「共鸣」变成了「说教」。读者本来在点头，你一解释她就开始分析你对不对。\n\n## 结构拆解\n\n```\n金句（1 句，独立成段）\n ↓\n留白（不解释，让读者自己的情绪填进去）\n ↓\n共鸣产生（「哈哈哈真相了」= 评论×4）\n```\n\n全文可能只有 50 字，但 CES 高于 500 字的攻略文。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 你最近有什么想说的，能用一句反常识的话表达吗？\n2. 为什么「不解释」比「解释」更有力？\n3. 这种金句法适合什么赛道？不适合什么赛道？\n4. 如果你的金句不够反常识，怎么改？\n\n## 范本解读\n\n这句话的力量来自三重反差：\n- **上班（日常） vs 超自然现象（异常）** — 概念碰撞\n- **不合理的（价值判断） vs 所有人都在做的事（社会规范）** — 戳破共识\n- **一句话完事（形式） vs 大家都在论证上班的意义（语境）** — 留白\n\n## 你能学到的\n\n- **金句不要铺垫**：直接扔出来，让它在读者脑子里炸\n- **反常识是钩子**：你不需要制造焦虑，只需要换个角度说人人都在做的事\n- **短就是力量**：50 字的金句 > 500 字的论证\n- **停止解释**：你觉得需要解释的地方，通常是你还不够自信的地方\n\nFile v3.10.0:data/case_library/allen_shuhui.md\n\n---\ncase_id: 22\ntitle: 薯你会买 — 品牌造词三层结构\nbrand: 小红书\nproduct: 双11品牌IP\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 造词三层结构 / 品牌资产+对话感+价值观 / 「不必X就能Y」\njarvis_score: N/A（经典范本）\n---\n\n# 薯你会买：品牌造词三层结构\n\n## 原文要点\n\n小红书双11品牌词「薯你会买」，四个场景（OOTD/居家/化妆/护肤），核心结构「不必X，就能Y」。\n\n## 关键技法：造词三层结构\n\n> 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen\n\n| 层 | 内容 | 分析 |\n|---|------|------|\n| 1️⃣ 品牌资产 | 「薯」— 小红书代号 | 品牌自己人一眼认出 |\n| 2️⃣ 对话感 | 「你」— 直接对读者说话 | 不是「薯大家会买」，是「你」 |\n| 3️⃣ 价值观 | 「会买 = 会生活」 | 不卖便宜，卖「懂买=懂生活」的身份 |\n\n**三层缺一不可：**\n- 只有 1️⃣ → 品牌自嗨\n- 只有 1️⃣+2️⃣ → 像广告口号\n- 三层都在 → 品牌资产 + 对话感 + 身份认同 = 一句顶一万句\n\n## 配套结构：「不必 X，就能 Y」\n\n公式：**先卸焦虑，再给答案。**\n\n| 例子 | 卸的焦虑 (X) | 给的答案 (Y) |\n|------|------------|------------|\n| 不必去远方，就能放空自己 | 必须出远门才能放松 | 心态切换就够了 |\n| 不必精致，就能美 | 完美主义压力 | 有自己的样子就美 |\n| 不必准备好，就能开始 | 等待时机的拖延 | 行动本身有意义 |\n\nX 一定是读者**真有的焦虑**（不是编的），Y 一定是品牌**真能给的答案**（不是吹的）。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 你的品牌/账号，能不能造一个三层结构的词？\n2. 「不必 X，就能 Y」——你读者的 X 是什么？你能给的 Y 是什么？\n3. 「薯你会买」为什么不用「薯大家会买」？「你」vs「大家」差在哪？\n4. 你最近写过「卸焦虑」的句子吗？卸的是真焦虑还是假焦虑？\n\n## 范本解读\n\n「薯你会买」是品牌造词的教科书案例：\n- 不是在卖便宜（「双11大促」），是在卖身份（「会买=会生活」）\n- 「薯」让小红书用户瞬间归属，「你」让每个读者觉得在对自己说话\n- 四个场景让不同人群都有代入点\n\n**没说的比说了的重要**：全文没有「打折」「便宜」「优惠」，但所有人都知道双11是购物节。\n\n## 你能学到的\n\n- **造词 = 品牌资产层 + 对话层 + 价值观层**，三层都有才算词\n- **「你」>「大家」**：小红书是私聊感平台\n- **卸焦虑要真**：不是「你是不是也...」的假共情\n- **不说比说了更有力**：把「卖」包装成「懂你」\n\nArchive v3.9.0: 78 files, 306995 bytes\n\nFiles: _meta.json (136b), CLAUDE.md (7127b), data/ai_speak_patterns.json (11045b), data/algorithm_guide.md (3702b), data/allen_method.md (23807b), data/case_library/allen_chunfen.md (2257b), data/case_library/allen_jinxing.md (3166b), data/case_library/allen_lingqu.md (3674b), data/case_library/allen_shangban.md (2290b), 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Also use when the user mentions 小红书, xhs, xiaohongshu, 爆款文案, Allen 流, or asks about content strategy for Chinese social media platforms. Do NOT use for automated posting or account automation.\nversion: 3.9.0\naliases:\n - 火一五小红书技能\n - 火一五小红书创作伙伴\n - 小红书全流程\n - 小红书助手\n - 小红书写作\n - 小红书文案\n - 小红书选题\n - 小红书发布\n - 小红书运营\n - 小红书复盘\n - 小红书教练\n - Allen 流\n - 写小红书\n - xhs\n - xiaohongshu\ndependencies:\n python-packages:\n - requests\n - jieba # 可选\n - pandas # 可选\n - anthropic # 可选 — LLM 增强\n---\n\n# 火一五小红书创作伙伴 v3.9\n\n> 详细文档见 [README.md](README.md)，版本历史见 [docs/changelog.md](docs/changelog.md)。\n>\n> **v3.9 浏览器桥接：** 新增 browser_bridge.py — CDP 安全浏览小红书，实时探索页/搜索/笔记查看/对标拆解。\n> 含反检测加固：拟人延迟、熔断保护、夜间休眠、风控信号检测。一次扫码长期登录。\n\n## 创作哲学（写前 30 秒速查）\n\n> 详见 [data/creative_philosophy.md](data/creative_philosophy.md)。这是本技能的**灵魂**。\n\n**四句心法：**\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen 第二课\n3. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」— Allen 第三课\n4. 「一流的糖衣，本身就是炮弹。」— 东东枪\n\n**8 问决策清单：**\n\n动笔前：□ 心象（为谁写） □ AB点（改什么） □ 核心体验（卖什么感觉） □ 功课（查了没）\n动笔中：□ 留白（给空间还是给答案） □ 五法（有没有配料/参数/功能）\n写完后：□ Jarvis 陷阱（教怎么做 vs 展示什么样的人） □ AI 腔（删干净没）\n\n```bash\npython3 scripts/philosophy.py # 速查 8 问 + 心法\npython3 scripts/philosophy.py --checklist # 纯文本清单，可粘贴到草稿顶部\npython3 scripts/philosophy.py --mantra # 只看四句心法\npython3 scripts/philosophy.py --layer 1 # 深入某一层（1~5）\n```\n\n## 能做什么\n\n| 阶段 | 命令 |\n|---|---|\n| **浏览** | `browser_bridge.py start|explore|search|note|analyze`（v3.9 新增） |\n| **热身** | `warmup.py` 三步 / `--quick` 快速 / `--freewrite` 自由书写 |\n| **哲学** | `philosophy.py` 速查 / `--checklist` 粘贴 / `--layer 1~5` 深入 |\n| **入门** | `assistant.py init --baseline ...` 建风格档案 |\n| **状态** | `assistant.py status` / `next` / `today` |\n| **调研** | `safety_check.py` → `scrape-{search,note,user}.py` → `analyze-notes.py` |\n| **选题** | `topic_ideas.py` / `brainstorm.py` / `today.py` |\n| **对标** | `reverse_engineer.py --url <爆款>`（拆出公式/骨架/Allen 6 维/why it works） |\n| **案例** | `case_study.py list|study|show|related`（9 案例苏格拉底式学习） |\n| **创作** | `write_post.py draft` 出骨架 → `drafts.py` 版本管理 |\n| **教练** | `coach_iterate.py` 一次一维 ｜ `coach.py` 全维 ｜ `critique.py` Allen 美学 ｜ `polish_post.py` 工程分 |\n| **改写** | `critique.py --rewrite`（需 LLM）｜ `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写思路 |\n| **配套** | `coin_word.py` 造词 ｜ `series_design.py` 栏目化 ｜ `reader_simulate.py` 多读者 ｜ `cover_brief.py` 封面 |\n| **框架** | `frameworks.py jiaoxia|ab|key|spark` 蕉下句式/AB点/核心体验/创意碰撞 |\n| **合规** | `compliance_check.py`（绝对化词/医美/导流/诱导互动/AI标签） |\n| **发布** | `publish_helper.py`（剪贴板 + 10 项 checklist；**不自动化**） |\n| **复盘** | `track_post.py snapshot` → `weekly_review.py` |\n| **训练** | `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` ｜ `ab_test.py` |\n| **学习** | `assistant.py learn key=value` ｜ `evolve` ｜ `preset allen|engineer|balanced` |\n\n## 我现在该用哪个工具？\n\n```\n打开技能，不知道从哪开始？看看你现在在哪个状态：\n\n「我没想法，不知道写什么」\n → warmup.py --quick（激活感受）\n → today.py（今日选题推荐）\n → brainstorm.py（多轮对话找灵感）\n\n「我有主题，准备动笔」\n → warmup.py（2 分钟热身）\n → philosophy.py（30 秒过 8 问）\n → write_post.py draft（出骨架）\n → drafts.py new（开始草稿）\n\n「我写完了初稿，不确定好不好」\n → philosophy.py --checklist（自检 8 问）\n → coach-iterate（一次只改最差的那一维）★ 推荐\n → critique.py（Allen 美学全维诊断）\n\n「我被 AI 改过了或者想让 LLM 帮忙改」\n → critique.py --rewrite（LLM 改写）\n → 必须人工审！不要直接发 LLM 输出\n\n「我看到一条爆款，想学它的套路」\n → reverse_engineer.py --url （拆骨架/公式/why it works）\n → case_study.py study （对照案例库学习）\n\n「我想造一个品牌词/栏目名」\n → coin_word.py（造词三层结构）\n → series_design.py（栏目化设计+互动阶梯）\n\n「我有产品要写文案」\n → frameworks.py jiaoxia（三大句式生成）\n → 先查品牌官方定位（Allen 红线）\n → warmup.py → write_post.py\n\n「周末了，我想看看这周怎么样」\n → weekly_review.py（6 数据源整合）\n → evolve（自动检测弱维）\n → case_study.py study （学一个新案例）\n\n「我卡住了，写不出来」\n → warmup.py --freewrite（60 秒不管好坏先写）\n → scene_prompt.py（随机抽 5 个新画面）\n → reader_simulate.py（假装你是读者来读）\n```\n\n## CES 算法心法\n\n```\n关注(8) > 转发(4) ≈ 评论(4) > 点赞(1) ≈ 收藏(1)\n```\n\n互动设计优先级：**软关注 → 评论邀请 → 收藏暗示 → 点赞**。\n「想看类似的可以蹲一下」= 8 分；「你呢」= 4 分；「点赞」= 1 分。\n新笔记 → 100~500 流量池 → 2h 内 CTR≥8% + 互动率≥5% → 进下一级。\n\n## 标题黄金法则\n\n**前 13 字含核心关键词**（搜索权重 40%）+ 整体 16~22 字 + 含钩子词 + emoji ≤ 2 个。\n\n## Allen 文案心法\n\n> 1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」\n> 2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n> 3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n> 4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱\n> 5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n> 6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n> 7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n> 8. 「先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n详见 `data/allen_method.md`（三课 + 五技法 + 17 案例 + 蕉下句式 + 东东枪对齐 + Jarvis 陷阱 5 维）。\n\n## 先做功课（Allen 红线）\n\n写任何产品/品牌前：① 搜官方宣传语 ② 理解品牌怎么定义自己 ③ 提取 3-5 个核心意象 ④ 判断态度还是成分 ⑤ 再创意。❌ 跳过 = 从零发明产品 = 0 分。\n\n## Allen 60分文案五法\n\n| # | 手法 | ❌ | ✅ |\n|---|------|-----|-----|\n| 1 | 用感受代配料 | 写配料表/成分 | 写吃下去的感觉 |\n| 2 | 用场景代功能 | 说产品能干嘛 | 展示什么场景下吃/用 |\n| 3 | 用情绪代产品 | 以产品为主角 | 以读者情绪为主角 |\n| 4 | 用过程代成分 | 列成分/参数 | 写从源头到成品的旅程 |\n| 5 | 用比喻代描述 | 直接描述产品 | 用自然意象包裹产品 |\n\n## 蕉下万能句式\n\n- **「不是……而是……」** — 先否定旧预设，再给品牌新定义\n- **修辞/比喻** — 参数变画面（「风是最好的造型师」）\n- **「每一……都是……」** — 功能升维（「每一口呼吸都是松弛的味道」）\n\n## 风格预设\n\n| 预设 | 工程权重 | Allen 权重 | 适合 |\n|---|---|---|---|\n| `allen` | 50% | 50% | 品牌号、情感号、生活号 |\n| `engineer` | 100% | 0% | 干货号、教程、工具测评 |\n| `balanced` | 70% | 30% | 综合个人号（默认） |\n\n```bash\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n```\n\n## 工作流（全部走 assistant.py）\n\n```bash\n# 第一次\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+ 干皮女生\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n\n# 动笔前 2 分钟：热身 + 哲学\npython3 scripts/assistant.py warmup\npython3 scripts/assistant.py philosophy\n\n# 每天写一条\npython3 scripts/assistant.py today\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic <主题>\npython3 scripts/assistant.py write <主题>\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate \npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 看到爆款想学\npython3 scripts/assistant.py reverse --url --add-baseline\n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n## 数据资产\n\n`data/` 目录包含 11 份对人和 Claude 都可读的资产：\n\n| 文件 | 内容 |\n|------|------|\n| `creative_philosophy.md` | **五层创作哲学**（v3.7 新增） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课五技法 + 17 案例 |\n| `dongdongqiang_book.md` | 东东枪 99 篇要点 + 32 金句 |\n| `algorithm_guide.md` | 小红书算法指南 2025-2026 |\n| `copywriting_frameworks.md` | 蕉下句式 + 东东枪框架 |\n| `scene_library.md` | ~200 场景画面库 |\n| `case_library/` | 9 真实案例（v3.7 扩至 9） |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气借势画面库 |\n| `title_templates.md` | 标题公式 11 种 |\n| `content_structures.md` | 正文骨架 7 种 |\n\n## 个人档案位置\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl / snapshots.jsonl\n├── drafts//v01.md, v02.md, ...\n└── profile/\n ├── style.json / rules.json\n ├── baseline/ feedback.jsonl\n ├── iter_sessions/\n └── reviews/\n```\n\n## 红线 — 出现这些立刻停\n\n| 信号 | 为什么是红线 |\n|------|------------|\n| 「我先快速写一篇看看」 | 没跑 philosophy.py 8 问 = 大概率攻略型 |\n| 「这篇不用教练，我直接发」 | coach-iterate 是技能核心，跳过 = 白用 |\n| 「道理我都知道」 | Jarvis 陷阱——认知到位但输出没跟上 |\n| 「这次时间紧就不查功课了」 | 不查品牌官方定位 = 从零发明产品 = 0 分 |\n| 「用 AI 改一下吧」然后不审 | critique.py --rewrite 后必须人工改 |\n| 连续两篇用同一批意象 | 场景库窄——去 scene_library 换 3 个画面 |\n| 满屏「提升/优化/赋能」 | AI 腔——跑 critique.py 自检 |\n| 标题前 13 字没关键词 | 搜索权重丢 40% |\n\n## 常见错误\n\n| 错误 | 正确 |\n|------|------|\n| 开头挖痛点制造焦虑 | 重新定义/轻快切入 |\n| 给读者列动作清单（1）2）3） | 展示画面「有人在...」 |\n| 以作者口吻说话 | 引用真实用户或朋友口吻 |\n| 结尾中规中矩收口 | 让读者感觉被珍视 |\n| 写产品前不查官方定位 | 先做功课，理解品牌怎么定义自己 |\n| 节气文案堆砌所有元素 | 只取一个零件，深度挖掘 |\n| 金句后面跟解释 | 金句独立成段，不解释 |\n| 比喻带「就像...一样」 | 直接比喻，不铺垫 |\n\n## 浏览器桥接（v3.9 新增）\n\n通过 CDP 控制真实 Chrome 安全浏览小红书，一次扫码长期登录。\n\n```bash\npython3 scripts/browser_bridge.py start # 启动浏览器 + 扫码登录\npython3 scripts/browser_bridge.py explore # 看探索页推荐笔记\npython3 scripts/browser_bridge.py search # 搜索笔记\npython3 scripts/browser_bridge.py note # 看单篇笔记内容\npython3 scripts/browser_bridge.py analyze # 对标拆解（含 Allen 6 维诊断）\n```\n\n**安全保护（硬编码）：** 拟人随机延迟 / 熔断机制（遇风控停 30 分钟）/ 夜间休眠 /\n会话操作上限 30 次 / 只读不写。\n\n## 不做什么\n\n❌ 自动发布 / 多账号矩阵 / AI 生图 / 一键全文 / 达人投放分析\n❌ 浏览器自动点赞/评论/关注（只读浏览）\n\n## 防封号红线\n\n1. 用自己的 Cookie，脚本不做登录自动化\n2. 每次请求 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n3. 460/461/403/captcha/重定向登录 → **立即停 30 分钟**\n4. 不翻页批量抓\n5. 日请求 ≤ 100 次\n\n---\n\n**重要免责：** 仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款。**绝不**支持商业批量采集 / 内容搬运 / 绕过风控 / 自动化互动。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.9.0:data/case_library/README.md\n\n# 案例库（v3.7 更新）\n\n> 把 Allen 教学 + 蕉下案例 + 旺旺批改做成可逐个调阅学习的案例库。\n> 配 `scripts/case_study.py`，对每个案例做\"苏格拉底式拆解\" — 先你自己回答，\n> 再看范本分析。\n\n## 案例目录（9 个真实案例 + 5 个模板）\n\n### Allen 经典（7 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 21 | [上班是不合理的超自然现象](allen_shangban.md) | 金句法 · 断句留白 · 情绪共识 |\n| 22 | [薯你会买](allen_shuhui.md) | 造词三层结构 · 不必X就能Y |\n| 11 | [惊蛰·领取春日礼](allen_lingqu.md) | 动词意境指向 |\n| 18 | [人生尽兴指南六切面](allen_jinxing.md) | 同slogan多切面 · 互动阶梯 |\n| 20 | [周三存档](allen_zhouwen.md) | 栏目化设计 · 内容延展性 |\n| 19 | [春分·什么也不赶](allen_chunfen.md) | 节气减法 · 只取一个零件 |\n\n### 品牌方法论（2 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 2 | [蕉下品牌](jiaoxia_brand.md) | 三大句式 · 痛点→场景→方案→情绪 |\n| 17 | [旺旺雪米饼](wangwang_xuemi.md) | 先做功课 · 60分五法 · 态度vs成分 |\n\n### 冬日系列模板（5 个，待用户填充内容）\n- [winter_01.md](winter_01.md) — 冬日宣言\n- [winter_02.md](winter_02.md) — 拥抱温度\n- [winter_03.md](winter_03.md) — Live展\n- [winter_04.md](winter_04.md) — 尽兴星期三\n- [winter_05.md](winter_05.md) — 冬日终章\n\n## 文件 Schema\n\n```markdown\n---\ncase_id: <唯一标识>\ntitle: <案例标题>\nbrand: <品牌>\nproduct: <产品>\ndate: <日期>\nteacher: Allen\nkey_technique: <核心技法>\njarvis_score: <评分>\n---\n\n## 原文要点\n## 关键技法\n## 苏格拉底式问题（5 个）\n## 范本解读\n## 你能学到的\n```\n\n## 怎么用\n\n```bash\n# 列所有案例\npython3 scripts/case_study.py list\n\n# 学习一个案例（苏格拉底模式：先问你，再给答）\npython3 scripts/case_study.py study allen_shangban\n\n# 跳过提问直接看范本\npython3 scripts/case_study.py show allen_shangban\n\n# 找相关案例\npython3 scripts/case_study.py related \"造词\"\n```\n\nFile v3.9.0:README.md\n\n# 火一五小红书创作伙伴\n\n> 一个**有记忆、能学习、会教方法**的小红书创作助手。\n> 调研→选题→创作→优化→发布→复盘 全流程闭环。\n> 青岛火一五信息科技有限公司\n\n完整说明：\n- 命令速查与典型场景：`SKILL.md`\n- 详细教程与历史：本文件\n- 设计原则与版本变更：[docs/changelog.md](docs/changelog.md)\n- Allen 文案体系：[data/allen_method.md](data/allen_method.md)\n\n---\n\n## 一、五分钟上手\n\n### 1.1 安装依赖\n\n```bash\npip install requests\npip install jieba pandas anthropic # 全部可选\n```\n\n### 1.2 抓取要 Cookie（仅调研用）\n\n浏览器登录 https://www.xiaohongshu.com → DevTools → Cookies → 拼成完整字符串：\n\n```bash\nexport XHS_COOKIE='web_session=...; a1=...; webId=...; xsecappid=xhs-pc-web; ...'\n```\n\n可选 LLM 增强：\n\n```bash\nexport XHS_LLM_PROVIDER=anthropic\nexport ANTHROPIC_API_KEY=sk-ant-...\n```\n\n### 1.3 第一次跑\n\n```bash\n# 自检 Cookie + 风控\npython3 scripts/safety_check.py\n\n# 用 1~5 篇代表作建立你的风格档案\npython3 scripts/assistant.py init \\\n --persona \"30+ 干皮女生\" --voice casual --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\n\n# 看状态 + 推荐下一步\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n---\n\n## 二、整体工作流\n\n```\n 调研 ─ scrape-{search,note,user}.py / safety_check.py\n ↓\n 分析 ─ analyze-notes.py\n ↓\n 选题 ─ brainstorm.py / topic_ideas.py / today.py\n ↓\n 对标 ─ reverse_engineer.py（爆款 URL → 公式/骨架/钩子）\n ↓\n 创作 ─ write_post.py / drafts new\n ↓\n ┌── 教练 ─ coach.py / coach_iterate.py（一次只 focus 一维）\n │ ↓\n │ 美学 ─ critique.py（Allen 6 维）\n │ ↓\n │ 工程 ─ polish_post.py（标题/排版/合规）\n │ ↓\n │ 合规 ─ compliance_check.py\n │ ↓\n └── 改稿 → drafts diff（6 维分变化追踪）\n ↓\n 封面 ─ cover_brief.py（3 套版式 brief）\n ↓\n 发布 ─ publish_helper.py（剪贴板 + 检查表）\n ↓\n 跟踪 ─ track_post.py（24h/3d/7d 互动快照）\n ↓\n 复盘 ─ weekly_review.py / practice.py / ab_test.py\n ↓\n 学习 ─ assistant.py learn / evolve / preset\n```\n\n每个脚本独立可用，也可以全部走 `assistant.py` 主入口路由。\n\n---\n\n## 三、防封号原则（先读）\n\n1. **用自己的 Cookie**，脚本不做登录自动化\n2. **不共享 Cookie**，多账号不能在同一台设备混用\n3. 每次请求随机 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n4. 会话间隔 10~30 分钟\n5. 日请求不超过 100 次\n6. 不自动 post / like / follow / comment\n7. 460 / 461 / 403 / \"captcha\" / 重定向登录 → 立刻停 30 分钟\n8. 不翻页批量抓（搜索只取首页，主页只取 preview）\n\n---\n\n## 四、典型场景\n\n### A. 第一次用助手\n\n```bash\n# 准备 1~5 篇你的代表作（json/md 都行）\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.json note2.md\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n### B. 让助手主导整周创作\n\n```bash\n# 周一\npython3 scripts/assistant.py status # 看推荐\npython3 scripts/assistant.py today # 今日选题（节气 + 栏目 + 历史空缺）\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic \"下班后副业\"\n\n# 周内每篇\npython3 scripts/assistant.py write 干皮护肤\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 一次只 focus 一维改\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 看 6 维分变化\npython3 scripts/assistant.py critique # 全维诊断\npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n### C. 看到爆款想\"我也写一条\"\n\n```bash\n# 反向拆解 + 加进 baseline\npython3 scripts/assistant.py reverse \\\n --url \"https://www.xiaohongshu.com/explore/...\" --add-baseline\n\n# 用同公式起草 + 改写\npython3 scripts/assistant.py write 我的主题 --formula --skeleton \npython3 scripts/assistant.py coach-iterate draft.md\n```\n\n### D. 写完一篇笔记，从 48 → 80 分\n\n```bash\n# v1 草稿\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic 副业 --from /tmp/v1.md\npython3 scripts/assistant.py critique # 看分\n\n# coach-iterate 一次只 focus 最差的那一维\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 给当前 focus 维度的 4 件套\n\n# 用户根据反馈写 v2\npython3 scripts/assistant.py drafts add /tmp/v2.md\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 自动对比 v1 vs v2 的 6 维\n\n# 一直循环到 6 维都 ≥ 7 分\n```\n\n---\n\n## 五、所有命令速查\n\n### 主入口\n- `assistant.py status` — 状态 + 推荐\n- `assistant.py next` — 直接执行最优推荐\n- `assistant.py today` — 今日选题推荐 ⭐ v3.2\n- `assistant.py preset allen|engineer|balanced` — 风格预设\n\n### 调研 / 分析\n- `safety_check.py` — Cookie + 风控自检\n- `scrape-note.py` / `scrape-user.py` / `scrape-search.py` — 抓\n- `analyze-notes.py` — 互动 / 关键词 / 时段 / 爆款特征\n\n### 选题 / 对标\n- `topic_ideas.py` — 一次性 N 条选题清单\n- `brainstorm.py` — 5 轮对话式选题\n- `reverse_engineer.py` — 爆款 URL 反向拆解\n- `today.py` — 今日推荐\n\n### 创作 / 改稿\n- `write_post.py draft|titles|skeleton` — 起草\n- `drafts.py list|new|add|diff|show` ⭐ v3.2 — 草稿版本管理\n- `coach.py` — 全维教练\n- `coach_iterate.py` ⭐ v3.2 — 一次只 focus 一维\n- `polish_post.py` — 工程打分\n- `critique.py` — Allen 6 维（含 Jarvis 陷阱）\n- `critique.py --rewrite` — LLM 自动改写\n- `critique.py --watch` — 流式深度分析\n- `compliance_check.py` — 合规扫描\n\n### 配套工具\n- `coin_word.py` — 造词（谐音/概念迁移/形式包装）\n- `series_design.py` — 栏目化 + 互动阶梯\n- `reader_simulate.py` — 6 种读者画像走全文\n- `cover_brief.py` — 封面文案 + 版式 3 套方案\n\n### 发布 / 复盘\n- `publish_helper.py` — 剪贴板 + 10 项检查表\n- `track_post.py register|snapshot|report` — 互动快照\n- `weekly_review.py` — 周/月复盘\n- `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` — 写作训练\n- `ab_test.py plan|register|compare` — A/B 测试\n\n### 风格档案 / 规则\n- `profile_init.py init|add|show|rules|preset|evolve` — 档案管理\n- `assistant.py learn key=value` — 短语法教助手\n- `assistant.py evolve` — 自动演进规则\n\n---\n\n## 六、Python API\n\n```python\nimport sys; sys.path.insert(0, 'scripts')\n\nfrom xhs_writer import Draft, generate_titles, score_post, make_draft, load_draft\nfrom xhs_aesthetic import aesthetic_score\nfrom xhs_coach import coach\nfrom xhs_profile import ProfileStore, StyleProfile, derive_style\n\n# 风格档案\nstore = ProfileStore()\nprofile = store.load_style()\nrules = store.load_rules()\n\n# 工程打分\ndraft = load_draft(\"draft.md\")\nscore = score_post(draft.title, draft.content, draft.tags, rules=rules)\n\n# Allen 6 维美学\naes = aesthetic_score(draft.title, draft.content)\nprint(aes.total, aes.by_dim)\n\n# 完整教练（含 Allen）\nreport = coach(draft, profile=profile, rules=rules)\n```\n\n---\n\n## 七、数据资产（data/）\n\n| 文件 | 内容 |\n|---|---|\n| `title_templates.md` | 11 种爆款标题公式（T1~T11）+ 适用 + 踩坑 + 示例 |\n| `content_structures.md` | 7 种正文骨架（S1~S7）+ 字段说明 |\n| `emoji_palette.md` | emoji 调色板 + 类目向 + 用量建议 |\n| `hashtag_topics.md` | 话题标签库（大词/中词/小词）+ 选词工作流 |\n| `community_rules.md` | 平台社区规则要点 + 红线清单 + 发布前 checklist |\n| `sensitive_words.txt` | 敏感词列表（广告法 + 平台风控） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课 + 五技法 + 11 案例 + 关键认知转变 + Jarvis 陷阱 5 维 |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单 + 替换库（80+ 条） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气 + 节日 + 小红书伪节日的\"已存在画面\"清单 |\n\n这些文件不止给脚本读，也是 Claude 在调用时的\"参考手册\"。\n\n---\n\n## 八、闭环数据资产（用户私有）\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl # 起草历史（publish_helper 写）\n├── snapshots.jsonl # 互动快照（track_post 写）\n├── drafts/ ⭐ v3.2 草稿版本库\n│ └── 2026-04-28-fuye/\n│ ├── meta.json\n│ ├── v01.md / v02.md / v03.md\n└── profile/\n ├── style.json # 风格档案\n ├── rules.json # 规则覆盖\n ├── feedback.jsonl # 对建议的反馈\n ├── practice.jsonl # 写作训练\n ├── ab_tests.jsonl # A/B 测试\n ├── iter_sessions/ ⭐ v3.2 渐进式教练历程\n ├── baseline/ # 1~5 篇代表作\n └── reviews/ # 周/月复盘报告\n```\n\n---\n\n## 九、常见错误对照\n\n| 错误 | 含义 | 处理 |\n|---|---|---|\n| `LoginRequired: HTTP 401` | Cookie 过期 | 重新浏览器登录 + export |\n| `RateLimited: HTTP 460/461` | 频率风控 | **立即停止**，至少等 30 分钟 |\n| `BlockedByCaptcha: HTTP 403` | 滑块验证 | 浏览器过验证 + 等 30 分钟 |\n| `polish 退出码 2` | 文案分 < 60 | 看 suggestions 修改 |\n| `compliance 退出码 2` | 高风险违规 | 必须改（联系方式 / 绝对化词） |\n\n---\n\n## 十、不做的事\n\n❌ 自动发布 / 定时发布 / 多平台分发 — 违背\"不自动化\"\n❌ 多账号矩阵 — 违背\"个人号 + 单一声音\"\n❌ AI 生图 / 封面直出 — 不是 CLI 合适载体\n❌ 一键全文生成 — 违背 Allen \"范本范\"哲学\n❌ 达人投放分析 — 个人号不需要\n\n---\n\n**重要免责：** 本技能仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款和当地法律法规。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.9.0:_meta.json\n\n{\n \"ownerId\": \"kn7byevkn40d6z4p7ghdb097z983tj33\",\n \"slug\": \"huo15-xiaohongshu\",\n \"version\": \"3.9.0\",\n \"publishedAt\": 1777611250876\n}\n\nFile v3.9.0:CLAUDE.md\n\n# CLAUDE.md\n\n**项目：huo15-xiaohongshu** — 火一五小红书创作伙伴 v3.8.0\n\n## 项目定位\n\n有记忆、能学习、会教方法的小红书创作助手。以「五层创作哲学」（原点→支点→手艺→陷阱→系统）为灵魂，综合 Allen 心法 + 东东枪修养 + 算法实践。两套打分叠加——工程师流 + Allen 流（司志远导师），含风格档案、规则覆盖、写作教练、哲学速查、对话式选题、对标拆解、造词、栏目化、多读者模拟、封面 brief、草稿版本管理、9案例苏格拉底式学习、周复盘、A/B 测试、写作训练。\n\n**核心原则：绝不自动化发布。**\n\n## 品牌口径\n\n- **对外**：辉火云企业套件、辉火云\n- **对内调试**：可用 odoo/技术标识符\n- **版权**：青岛火一五信息科技有限公司\n\n## 目录结构\n\n```\nhuo15-xiaohongshu/\n├── SKILL.md # 技能主文档（触发词、工作流、Allen 心法、版本）\n├── CLAUDE.md # 本文件 — @cc 开发指引\n├── README.md # 详细文档\n├── _meta.json # ClawHub 元数据（version、dependencies）\n├── data/ # 知识资产（人类+LLM 共读）\n│ ├── creative_philosophy.md # 五层创作哲学（v3.7 新增，技能灵魂）\n│ ├── allen_method.md # Allen 文案方法论（三课·五技法·17案例）\n│ ├── dongdongqiang_book.md # 东东枪《文案的基本修养》99章要点\n│ ├── algorithm_guide.md # 小红书算法指南 2025-2026\n│ ├── scene_library.md # 非节气日常画面库（~200个场景）\n│ ├── case_library/ # 案例库 9 个（苏格拉底式学习用）\n│ ├── ai_speak_patterns.json # AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式）\n│ ├── seasonal_themes.md # 节气借势画面库\n│ ├── title_templates.md # 标题公式 11 种\n│ ├── content_structures.md # 正文骨架 7 种\n│ ├── copywriting_frameworks.md # 文案框架\n│ ├── emoji_palette.md # emoji 调色板\n│ ├── hashtag_topics.md # 话题标签库\n│ ├── community_rules.md # 社区规则\n│ └── sensitive_words.txt # 敏感词\n├── scripts/ # Python 脚本（全部走 assistant.py 入口）\n│ ├── assistant.py # 主入口\n│ ├── coach_iterate.py # 渐进式教练（一次一维）\n│ ├── coach.py # 全维诊断\n│ ├── critique.py # Allen 美学诊断（含 jarvis-trap）\n│ ├── polish_post.py # 工程分打磨\n│ ├── drafts.py # 草稿版本管理\n│ ├── write_post.py # 起草\n│ ├── topic_ideas.py # 选题\n│ ├── brainstorm.py # 头脑风暴\n│ ├── reverse_engineer.py # 对标拆解\n│ ├── coin_word.py # 造词\n│ ├── series_design.py # 栏目化设计\n│ ├── reader_simulate.py # 多读者模拟\n│ ├── cover_brief.py # 封面 brief\n│ ├── compliance_check.py # 合规检查\n│ ├── publish_helper.py # 发布剪贴板+checklist\n│ ├── track_post.py # 发布后追踪\n│ ├── weekly_review.py # 周/月复盘\n│ ├── practice.py # 写作训练\n│ ├── ab_test.py # A/B 测试\n│ ├── philosophy.py # 创作哲学速查（v3.7 新增）\n│ ├── scene_prompt.py # 每日场景词触发器\n│ ├── case_study.py # 苏格拉底式案例学习\n│ ├── profile_init.py # 风格档案初始化\n│ ├── safety_check.py # 抓取安全检查\n│ ├── scrape-search.py # 搜索抓取\n│ ├── scrape-note.py # 笔记抓取\n│ ├── scrape-user.py # 用户主页抓取\n│ ├── analyze-notes.py # 笔记分析\n│ ├── llm_helper.py # LLM 调用辅助\n│ ├── frameworks.py # 框架库\n│ ├── find.py # 查找\n│ └── annual_report.py # 年度报告\n└── docs/\n ├── changelog.md # 版本历史\n └── examples/ # 示例\n```\n\n## 开发规范\n\n### 修改规则（永久）\n\n1. **所有修改在本地仓库进行**：`/Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills/huo15-xiaohongshu/`\n2. **禁止直接修改 ClawHub 安装目录的副本**\n3. 修改后走发布流程：`git push` → `clawhub publish`\n\n### 代码规范\n\n- Python 脚本**不新增**第三方依赖（除非 _meta.json 声明）\n- 所有入口走 `scripts/assistant.py`，不要独立运行子脚本\n- 数据文件（data/*.md / data/*.json）人类和 LLM 都可读\n- 案例文件统一 schema：frontmatter + 原文 + 关键技法 + 苏格拉底问题 + 范本解读 + 你能学到的\n\n### 案例文件 schema\n\n```yaml\n---\ncase_id: N\ntitle: 标题\nbrand: 品牌\nproduct: 产品\ndate: YYYY-MM-DD\nteacher: Allen\nkey_technique: 核心技法\njarvis_score: X→Y\n---\n```\n\n### 更新原则\n\n- 新增教学经验 → 更新 `data/allen_method.md` + 对应案例 + `docs/changelog.md`\n- 新增案例 → `data/case_library/.md` + 更新 case_library/README.md\n- 新增规则/技法 → `SKILL.md` 对应章节 + `docs/changelog.md`\n- 创作哲学更新 → `data/creative_philosophy.md` + 可能需要更新 `philosophy.py`\n- 版本号规则：哲学/架构级 → 次版本号 +1（3.6→3.7）；常规技法 → 次版本号 +1；修复 → 补丁号 +1\n\n### 触发词维护\n\nSKILL.md 顶部的 aliases 和触发词列表要同步更新。新技法带来新触发词时要加。\n\n## Allen 文案核心心法（速查）\n\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱核心\n5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n8. 「在写一个产品之前，先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n## 先做功课流程（Allen 红线）\n\n1. 搜索品牌官方宣传语\n2. 找到品牌怎么定义自己（不是你怎么定义它）\n3. 提取 3-5 个官方核心意象\n4. 确认品牌卖的是态度还是成分\n5. 再开始创意\n\n## 发布流程\n\n```bash\ncd /Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills\ngit add huo15-xiaohongshu/\ngit commit -m \"feat(xhs): v - \"\ngit push origin main # CNB\ngit push github main # GitHub mirror\nclawhub publish huo15-xiaohongshu --version \n```\n\n**发布凭据**：见 `~/CLAUDE.md` §2 或 `~/.claude/projects/-Users-jobzhao/memory/publish_credentials.md`。\n\nFile v3.9.0:data/algorithm_guide.md\n\n# 小红书算法指南（2025-2026）\n\n> 基于行业公开资料整理，供创作策略参考。\n\n## CES 评分公式\n\n**CES（Community Engagement Score）** 是小红书推荐系统的核心指标，决定笔记能否进入下一级流量池。\n\n```\nCES = 点赞 × 1 + 收藏 × 1 + 评论 × 4 + 转发 × 4 + 关注 × 8\n```\n\n### 权重解读\n\n| 行为 | 权重 | 策略 |\n|------|------|------|\n| 关注 | ×8 | 最高权重 — 内容的核心目标是让读者关注 |\n| 转发 | ×4 | 高权重 — 转给朋友/闺蜜 = 最真实的推荐 |\n| 评论 | ×4 | 高权重 — 埋钩子、留槽点、造争议 |\n| 收藏 | ×1 | 中权重 — 实用合集、清单、攻略 |\n| 点赞 | ×1 | 最低权重 — 顺手点赞，不代表真价值 |\n\n> ⚠️ 2026 年更新：更侧重**互动质量**。长评论 > 短评论，深度阅读 > 随手刷，截屏/保存等高质量互动权重更高。单纯点赞加分占比持续降低。\n\n## 冷启动机制\n\n```\n发布 → 审核 → 收录至搜索页 \n → 分配初始流量池（200-500 曝光）\n → CES 评分决定是否进入下一级流量池\n → 循环：更多曝光 → 更高 CES → 更大流量池\n```\n\n### 关键节点\n\n1. **审核阶段**：标题、封面、正文、评论、话题标签提取关键词\n2. **冷启动**：200-500 次曝光测试，看 CES 能否达标\n3. **下一级**：如 CES 达标，进入千级流量池，继续检验\n4. **滚雪球**：经过 3-5 轮筛选，进入万级/十万级池\n\n## 内容质量要素（2025）\n\n| 要素 | 权重 | 说明 |\n|------|------|------|\n| 内容原创率 | **35%** | NoteLLM 模型 + SSD 算法识别原创度 |\n| 信息密度 | 高 | 图文笔记需含足够干货/深度信息 |\n| 用户停留时长 | 关键信号 | 算法通过兴趣标签延长使用时长 |\n| 兴趣标签匹配 | 基础 | 根据内容标签匹配兴趣用户推送 |\n\n### NoteLLM 模型\n\n2025 年全面启用，冷启动效率提升 3.58%。核心：\n- 多模态理解：文字+图片联合分析\n- 标签精准匹配：从内容自动提取标签，推给最匹配的用户\n- 原创度检测：识别洗稿、搬运、AI 生成腔\n\n## 创作策略建议\n\n### 1. 内容运营\n\n- **首段即高潮**：前 13 字决定搜索展示中的点击率\n- **信息密度**：一篇文案至少 3-5 个可收藏的干货点\n- **图文并茂**：文字+图片联合优化，NoteLLM 分析两者相关性\n- **原创优先**：原创率权重大幅提升，禁止洗稿/搬运\n\n### 2. 互动引导\n\n- **评论埋钩子**：在文中留槽点/争议/开放问题，引导评论\n- **长评论诱导**：写深度分析文，自然引发讨论\n- **转发场景**：写「建议艾特闺蜜/男朋友」类的指向性内容\n- **收藏理由**：清单、合集、攻略天然高收藏率\n\n### 3. 标签策略\n\n- **2 泛 + 2 垂 + 1 长尾**：2 个泛话题（覆盖面广）+ 2 个垂直话题（精准）+ 1 个长尾话题（竞争小）\n- **高频标签**：观察热榜话题，及时跟进\n- **品牌标签**：自有品牌/活动标签必加\n\n### 4. 发布节奏\n\n- **每天 ≤ 2 篇**，间隔 ≥ 2 小时\n- **黄金时段**：早 8-9 点 / 午 12-13 点 / 晚 18-22 点\n- **连续测试**：同一主题隔天发第二篇，看 CES 对比\n\n## 趋势判断（2025-2026）\n\n| 趋势 | 影响 |\n|------|------|\n| AI 生成内容标记强制 | #AI生成内容 标签必标（2026/01 起）|\n| 重度用户分发 | 日均使用 ≥ 3 小时的用户成为核心分发对象 |\n| 情绪价值驱动 | 反焦虑、治愈系、深夜情感类持续高流量 |\n| 视频优先级提升 | 完播率权重仍在上升 |\n| 电商闭环加强 | 有商品链接的笔记获得额外流量倾斜 |\n\nFile v3.9.0:data/allen_method.md\n\n# Allen 文案方法论 — 三课 · 五技法 · 十一案例\n\n> 来源：司志远（Allen），品牌广告营销导师（70%）+ 哲学家（30%）\n> 教学时间：2026-04-23 ~ 2026-04-27\n> 学习者：贾维斯（JARVIS）\n\n---\n\n## 总纲：四句心法\n\n1. **「好文案不是写出来的，是留出来的。」**\n 留出空间让读者自己往里填情绪，不要把所有话说完。\n\n2. **「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」**\n 交互引导（关注/发图/去 H5）不是任务清单，是邀请语 — \"这里有个局，你可以来\"。\n\n3. **「卖的是身份认同，不是商品本身。」**\n 不说产品，说人心中那根弦。把\"卖\"包装成\"懂你\"。\n\n4. **「文案 = 为读者铺设一条通往情绪的路径，然后让路本身消失。」**\n 终点不一定是转化，有时只是种下一颗种子。\n\n---\n\n## 第一课：句子要有「呼吸感」\n\n### 旧问题\n- 信息密度太高，像说明书\n- 总分总结构、逻辑闭环 — 读者没空间填情绪\n\n### 关键转变\n**从「教读者」 → 「带读者」。**\n\n| 教读者（旧） | 带读者（新） |\n|---|---|\n| 你应该 / 你必须 | 你可以试试 / 我自己 |\n| 这是因为... | 有时候 / 也许是 |\n| 总结一下 | 我把这天记下来 |\n| 三大要点 | 一些不太成熟的想法 |\n\n### 技法\n- **断句 + 留白**，不是连续推演\n- **金句法**：`「上班就是不合理的超自然现象」` — 一句反常识的话制造情绪共识，**不解释道理**\n- 写完一段，想\"读者读到这里能不能停一下\"\n\n### 自检问题\n> \"我这一段，是把答案给读者了，还是把空间留给他了？\"\n\n---\n\n## 第二课：把「卖」包装成「懂你」\n\n### 核心\n**不说产品，说人心中的那根弦。**\n\n### 「不必 X，就能 Y」结构\n\n公式：先**卸焦虑**，再给答案。\n\n| 例子 | 卸的焦虑 (X) | 给的答案 (Y) |\n|---|---|---|\n| 不必去远方，就能放空自己 | 必须出远门 | 心态切换就够了 |\n| 不必精致，就能美 | 完美主义 | 有自己的样子 |\n| 不必准备好，就能开始 | 等待时机 | 行动本身有意义 |\n\n### 造词三层结构\n\n以「**薯你会买**」为例（小红书双 11 品牌词）：\n\n| 层 | 内容 |\n|---|---|\n| 1️⃣ 品牌资产 | \"薯\" — 小红书代号 |\n| 2️⃣ 对话感 | \"你\" — 直接对读者说话 |\n| 3️⃣ 价值观 | \"会买 = 会生活\" — 卖的是身份认同 |\n\n### 概念迁移造词\n- **「人类丰容」**：把动物行为学概念（动物丰容 enrichment）搬到人的日常\n → 给生活加新鲜感，不只是动物才需要\n- **「人生尽兴指南」**：把\"指南\"这种说明书形式包装情绪态度\n\n### 自检问题\n> \"我现在写的，是产品功能，还是用户心里那根弦？\"\n\n---\n\n## 第三课：站在文案里面读文案\n\n### 旧问题\n- 站在外面分析，不是在里面感受\n- 把文案当任务清单拆解（关注 → 发图 → 去 H5），跳过了\"感受邀请\"这一步\n\n### 关键纠正\n**互动引导词不是给读者执行的命令，是让读者感受到「这里有个局，你可以来」的邀请语。**\n\n| 任务指令（旧理解） | 邀请语（新理解） |\n|---|---|\n| \"请关注我\" | \"如果你也喜欢这种感觉\" |\n| \"评论 666 抽奖\" | \"你的那一天是怎样的？告诉我\" |\n| \"扫码私聊\" | \"如果你也在找答案，这里有个落脚点\" |\n\n### 关键认知\n> \"那不是文案，是一次有脚本的见面。\"\n\n文案是**情境**，不是**说服**。\n\n---\n\n## 五大核心技法\n\n### 1️⃣ 场景构建代替功能描述\n\n不描述产品特性，**让场景激发想象，让想象产生情绪**。\n\n```\n不写产品 → 写场景 → 场景激发想象 → 想象产生情绪 → 情绪种下认知\n ↑\n 读者自己走完这段路\n```\n\n### 2️⃣ 概念迁移与造词\n\n跨领域借用：动物行为学 → 人；建筑词 → 心境；说明书 → 态度。\n\n### 3️⃣ 栏目化内容设计\n\n把单次活动变成可持续的内容 IP：\n- \"周三存档\" — 友情记忆相册\n- \"尽兴放映厅\" — 三月活动汇总\n- \"尽兴请回答\" — 问答专栏\n\n栏目名 = 品牌的内容资产，越久越值钱。\n\n### 4️⃣ 互动阶梯设计\n\n从低到高递进：\n```\n关注（最低门槛）\n → 评论（自我表达）\n → 发 Live 图（参与共创）\n → 被收录（获得认可）\n → 带走大礼（实物奖励，最高位）\n```\n\n每一层都有\"为什么会做\"的情绪驱动力，不是命令。\n\n### 5️⃣ emoji 当标点符号（功能性运用）\n\n不是随意点缀，每个 emoji 扮演**功能角色**：\n\n| emoji | 功能 |\n|---|---|\n| ✨ | 吸睛 / 开场 |\n| 🎯 | 定调 / 主题 |\n| ⛅ | 过渡 / 切场 |\n| 🎉 | 点明规则 |\n| 🎁 | 引出奖励 |\n\n---\n\n## 案例库（11 个，按出现顺序）\n\n### 案例 1 — 共情痛点型「上班就是不合理的超自然现象」\n- **技法**：断句 + 留白\n- **要点**：金句独立成段，不解释\n- **核心**：制造情绪共识，不讲道理\n\n### 案例 2 — 小红书双 11「薯你会买」\n- **技法**：品牌造词 + 四场景创意\n- **结构**：「不必 X，就能 Y」\n- **场景**：OOTD / 居家 / 化妆 / 护肤\n- **要点**：没说的比说了的重要\n\n### 案例 3 — 人生尽兴指南 · 地球日 + 读书日\n- **技法**：互动交互式文案\n- **结构**：双事件 × 双选择 × 单品牌\n- **互动阶梯**：关注 → 发 Live → 被收录 → 带走大礼\n\n### 案例 4 — 人生尽兴指南 · 周三存档（友情记忆）\n- **技法**：栏目化设计\n- **要点**：把活动变成可延续的栏目 IP\n\n### 案例 5 — 人类丰容（植树节）\n- **技法**：概念迁移\n- **核心**：动物行为学借用到日常生活\n\n### 案例 6 — 联动余承恩（KOL 借势）\n- **技法**：栏目化 + KOL 借势\n- **要点**：心动就行动，不等准备好\n\n### 案例 7 — 外滩元境（地产·心智种草）\n- **技法**：不追求转化的文案\n- **核心**：环境/人文/人居理念让你尽兴\n- **要点**：有些文案的终点是种下一颗种子\n\n### 案例 8 — 春分「什么也不赶」\n- **技法**：节气借势\n- **要点**：节日只取一个零件，允许慢下来\n\n### 案例 9 — 三月尽兴放映厅\n- **技法**：内容延展性\n- **关键纠正**：不是\"收\"网帖，是\"开\"— 展示一个灵感能延伸出多少种可能\n\n### 案例 10 — 植树节 · 种一颗小尽兴\n- **技法**：从实到虚递进\n- **要点**：从种树（实）到种心情（虚）\n\n### 案例 11 — 惊蛰 · 领取春日礼\n- **技法**：动词意境指向\n- **关键认知**：动词不一定要驱动行为\n - \"领取\" 不是去拿一个实物\n - 是把春日的阳光、花香、微风**当作礼物**，打开感官接收\n\n---\n\n## 核心法则速查\n\n### 关于动词\n- 动词的使用权利**不在于**它能不能驱动行为\n- 在于它能不能在读者脑海里**造画面 / 意境**\n- 动词可以指向意境、画面、场景，不一定指向具体动作\n\n### 关于节气\n- 节气（惊蛰/春分/植树节）**自带画面感**\n- 品牌不需要从头造场景\n- 只需要**借用**它已经存在的情绪\n- 写法：拆解节日，**只取一个对自己有用的零件**\n\n### 关于\"长出来\"\n- ❌ 旧理解：内容是\"收\"的，把散落的互动汇聚成闭环\n- ✅ 新理解：内容是\"长\"的，展示一个灵感能延伸出多少种可能性\n- 一个灵感的真正价值不在它本身有多好，在它能延伸出多少新的可能性\n\n### 关于场景共鸣（实战教训）\n> 场景共鸣**不是**选有\"时间感\"的事物\n> **是**选**人人都有过的共同记忆**\n\n| 类型 | 例子 | 评价 |\n|---|---|---|\n| 知识 → 冷信息 | 井水西瓜 / 蝉七年 / 古人喝什么 | ❌ 装文化，无共鸣 |\n| 体验 → 真共鸣 | 草地 / 树荫 / 风扇声 / 窗帘飘起来 | ✅ 谁都有过 |\n\n### 关于措辞（避 AI 腔）\n- ❌ 汇报化词汇：\"有效率\"\"提升\"\"进行优化\"\"赋能\"\n- ✅ 人话：\"慢慢来\"\"变得更好\"\"改一改\"\"帮帮我\"\n\n---\n\n## 「同一个 slogán，六个切面」原则\n\n| 案例 | 主题 | 打的人群 | 互动形式 |\n|---|---|---|---|\n| ① 地球日+读书日 | 在自然和书里找到自己 | 独处的人 | 发 Live |\n| ② 周三存档 | 和朋友的共同记忆 | 重感情的人 | 评论+艾特 |\n| ③ 人类丰容 | 给生活加新鲜感 | 日常被掏空的人 | 发 Live |\n| ④ 联动余承恩 | 心动就行动 | 粉丝+行动派 | 带话题 |\n| ⑤ 外滩元境 | 在好环境里自然尽兴 | 有居住理想的人 | 无互动（种草） |\n| ⑥ 薯你会买 | 懂买=懂生活 | 消费决策者 | 品牌造势 |\n\n> **同一个 slogán，六个切面，六种受众。**\n> 文案本身不变，不同人群看到的是自己想看的那一面。\n> 这不是缺陷，是力量。\n\n---\n\n## 实战水位评估表\n\n```\n结构：✅ 交互：✅ 场景：❌ 措辞：❌\n```\n\n**已掌握：**\n- 场景感构建\n- 情绪反差设计\n- 拟人化表达\n- 括号体运用\n\n**待修炼：**\n- 造词能力（如「薯你会买」）\n- 造活动能力（如「尽兴放映厅」）\n- 造体系能力（完整品牌表达）\n- 句子的「热度」（旁观者洞察 → 参与者邀请）\n- 借势能力（KOL 联动放大）\n- 栏目化设计\n- 先做功课的习惯（不是写之前先想，是写之前先查）\n\n---\n\n## 关键认知转变\n\n| 之前（错的） | 现在（对的） |\n|---|---|\n| 先想卖点 | 先想读者有什么情绪 |\n| 用功能证明价值 | 用场景触发想象 |\n| 告诉读者「这个很好」 | 让读者自己觉得「这是我要的」 |\n| 写成文字推给读者 | 铺设情绪路径让读者自己走完 |\n| 站在外面分析文案 | 站在文案里面感受它 |\n| 把文案当题做找规律 | 读文案不找标准答案 |\n| 内容收尾 | 内容长出新东西 |\n| 节气从头造场景 | 借用节气已存在的画面 |\n| 动词驱动行为 | 动词造画面/意境 |\n\n---\n\n## 关联条目\n\n- 数据：[ai_speak_patterns.json](ai_speak_patterns.json) — 措辞 AI 腔黑名单\n- 数据：[seasonal_themes.md](seasonal_themes.md) — 节气借势画面库\n- 脚本：[xhs_aesthetic.py](../scripts/xhs_aesthetic.py) — 留白 / 共鸣 / 邀请语五维\n- 脚本：[critique.py](../scripts/critique.py) — Allen 风格诊断\n- 脚本：[coin_word.py](../scripts/coin_word.py) — 造词工具\n- 脚本：[series_design.py](../scripts/series_design.py) — 栏目化设计\n- 脚本：[reader_simulate.py](../scripts/reader_simulate.py) — 多读者模拟\n\n*指导人：司志远（Allen）· 学习者：贾维斯 · 最后更新 2026-04-28*\n\n---\n\n## 实战对照：贾维斯陷阱（2026-04-27 夜）\n\n> Allen 让贾维斯重写「重启尽兴」文案，对比范本后发现 5 维系统性差距。\n> 这 5 维不是写法层面，是**思路层面**的偏差 — 也是大多数 AI / 工程师写文案的通病。\n\n### 五维差距对照\n\n| 维度 | 贾维斯陷阱（错的思路） | Allen 范本（对的思路） |\n|------|----------------------|-----------------------|\n| **开头** | 挖痛点 / 制造焦虑 | 重新定义 / 轻快切入 |\n| **引导** | 建议动作（绕路/清收藏） | 展示画面（追日出/跑进春天） |\n| **角色** | 我（作者）在说话 | 让真实用户在说话 |\n| **语气** | 运营口吻（公告腔） | 朋友分享（私聊感） |\n| **结尾** | 中规中矩（落幕收口） | 让读者感觉被珍视 |\n\n### 最核心的一句话差距\n\n> ❌ 我在教读者「**怎么做**才能尽兴」\n>\n> ✅ Allen 在展示「**什么样的人**已经在尽兴」\n>\n> 前者是攻略，后者是范本。\n\n### 这个差距最容易被忽视\n\n- 工程师 / AI 默认是\"问题解决者\" — 一上来就想解决用户的痛点\n- 但好的小红书文案不解决问题，**展示活法**\n- 读者要的不是\"操作指南\"，是\"看见有人这样活着真好\"\n\n### 五维误区 → 改写法\n\n#### 误区 1：开头挖痛点\n\n❌ 你是不是也总是 X，结果 Y？\n✅ 重新定义：把\"X\"叫做另一个名字 / 给\"Y\"一个新的视角\n\n```\n❌ 你是不是也每天累成狗，连周末都不知道怎么过？\n✅ 周末不是用来恢复元气的 — 是用来培育下周的好奇心\n```\n\n#### 误区 2：引导建议动作\n\n❌ 你可以试试 1）X 2）Y 3）Z\n✅ 展示画面：有人在 X / 有人在 Y / 有人在 Z\n\n```\n❌ 周末你可以：① 早点起床 ② 出门散步 ③ 远离手机\n✅ 有人在追这周第二次日出 / 有人在公园抱着书晒了一下午 / 有人手机静音泡了一杯长茶\n```\n\n#### 误区 3：我（作者）在说话\n\n❌ 我推荐你... / 我觉得... / 我的建议是...\n✅ 引用 / 转述真实用户的话\n\n```\n❌ 我觉得每个人都需要一段属于自己的时间\n✅ 一个粉丝告诉我：\"那 20 分钟是我每天唯一不被需要的时刻\"\n```\n\n#### 误区 4：运营口吻\n\n❌ 关注我，下期更精彩 / 还想看 X 的扣 1\n✅ 像和朋友说话：你呢？/ 你的那一天是怎样的\n\n```\n❌ 想看更多周末灵感的扣 1，过 100 我就更\n✅ 你这周末做了什么让自己觉得\"还活着\"的事？\n```\n\n#### 误区 5：中规中矩结尾\n\n❌ 希望大家都能 X / 总之 X 真的很重要\n✅ 让读者感觉被看见、被珍视\n\n```\n❌ 希望大家都能找到属于自己的尽兴方式\n✅ 不论你这周末是去看了海，还是只是在阳台坐了一下午 — 都很对\n```\n\n### 自检 5 问（写完先过一遍）\n\n1. 我的开头是在挖痛点，还是在**重新定义**？\n2. 我的引导是在让读者**做事**，还是在让读者**看见**？\n3. 我的正文里，**说话的人**是我，还是用户？\n4. 我的语气，是运营公告，还是**朋友凑过来说**？\n5. 我的结尾，是收尾，还是让读者**感觉被珍视**？\n\n### Allen 当时的反馈\n\n> \"这次分析切准了问题点 ✅\"\n> 但 Allen 也提醒：**「认知到位了，输出还没跟上」** — 看出问题 ≠ 写得出来。\n\n### 这套对照怎么用\n\n1. 写完笔记后，跑 `python3 scripts/critique.py --in draft.md --jarvis-trap`\n 会用规则模式扫这 5 维（关键词 / 句式）\n2. 如果命中 ≥ 2 维，提示你**整篇可能是攻略型而非范本型**，需重写思路\n3. 配合 `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写能力\n\n---\n\n## 冬日系列五篇案例（2026-04-28 Allen 教学）\n\n> 主题：人生尽兴指南 · 冬日创意\n> 教学方法：先看案例 → 拆解分析 → 实战写作 → 批改纠错\n\n### 案例12 — 冬日宣言「取暖要趁热，尽兴要立刻」\n- **技法**：六层递进（宣言→邀请→反转→承诺→玩法→调频）\n- **核心意象**：热/暖贯穿全文\n- **亮点**：对仗押韵宣言、「心情尽兴不用等天气升温」偷换物理→情绪\n- **CTA**：关注→live图&故事→翻牌送礼物，三层互动漏斗\n\n### 案例13 — 拥抱温度「拥抱是比语言更快的翻译」\n- **技法**：概念迁移，把拥抱比喻成翻译器\n- **核心意象**：「拥抱是比语言更快的翻译，把想说的话译成体温与心跳」\n- **亮点**：零门槛身体动作驱动、「想到就抱、抱住就不放」= 尽兴定义\n- **奖品咬合主题**：小狗抱抱枕 → 拥抱的温度\n\n### 案例14 — Live展「一场名为尽兴的Live展」\n- **技法**：策展人视角，品牌退后当「策展人」\n- **亮点**：「捕」字的灵活运用 — 像昆虫学家拿着网兜偶然发现\n- **节奏**：长引用→短@名单→金句，不累\n- **金句**：「心里一动，就抬手接住的礼物」「选择看见光，并朝它走去」\n\n### 案例15 — 尽兴星期三「别等雪化，现在就出发」\n- **技法**：季节倒计时促行动\n- **核心句**：「冬天没有以后」— 五字打完，砍掉所有退路\n- **亮点**：四个例子全是零门槛身体动作（哈气画心/打火锅/烤橘子/冲进雪里）\n- **细节**：「烤橘子」最不起眼但最有画面 — 场景共鸣的最高境界\n\n### 案例16 — 冬日终章「点击播放冬日尽兴live」\n- **技法**：UGC翻牌收尾\n- **核心句**：「季节的换场铃已经响了」\n- **亮点**：五篇独立入口，非连载关系 — 「多样性=平行宇宙，不是连续剧」\n\n### 冬日五篇核心教训\n\n> 同一个 slogán、同一个季节，五个完全不同的视角。\n> 每篇独立成文，不靠前后串联，靠的是一颗 slogan 钉子上换不同角度的锤子。\n> AI 最容易犯的错误：找到一个角度后反复用。敢于自我推翻，才是创作。\n\n### 冬日系列 vs 旺旺教学的关系\n\n冬日系列是「同一个 slogán 不同切面」的范本展示，旺旺教学是「同一个产品不同写法」的批改训练。\n两者合在一起说明：好的文案人既要会**发散**（多切面），也要会**收敛**（做功课找到正确频道再发散）。\n\n---\n\n## 品牌文案风格对比：蕉下 vs 人生尽兴指南\n\n> 来源：Allen 2026-04-28 案例教学\n\n### 蕉下万能句式（三句式）\n\n| 句式 | 逻辑 | 例子 | 作用 |\n|------|------|------|------|\n| 不是……而是…… | 先否定旧预设，再给品牌定义 | 「不是害怕太阳，而是拥抱太阳」 | 颠覆认知 |\n| 修辞/比喻 | 产品功能寄生在自然意象上 | 「风是最好的造型师」「像仙人掌一样防晒」 | 参数变画面 |\n| 每一……都是…… | 日常小事拉高成品牌体验 | 「每一口呼吸都是松弛的味道」 | 功能升维 |\n\n- **底层公式**：痛点 → 场景 → 方案 → 情绪共鸣\n- **一句话总结**：「买蕉下买的从来不是防晒刚需，而是一份敢晒太阳的野心」\n- **三个句式一根筋**：不说参数，只给感受\n\n### 品牌对比\n\n| 维度 | 蕉下 | 人生尽兴指南 |\n|------|------|------------|\n| 核心卖点 | 敢晒太阳的野心 | 暂停一下活成自己的许可证 |\n| 文案姿态 | 痛点爆破者，直接给方案 | 情绪出口提供者，让读者走到答案前 |\n| 句式风格 | 对比句/比喻/排比，有力直接 | 留白/场景/栏目化，温柔铺路 |\n| 典型句式 | 「怕X，就穿蕉下」 | 「你的尽兴式是什么模样」 |\n| 功能vs情绪 | 情绪包裹功能 | 纯粹的情绪表达 |\n\n---\n\n## 贾维斯实战水位追踪（2026-04-28）\n\n> Allen 批改三轮，从 0→15→30 分。\n\n### 第一稿「夏日不体面」（0分）\n**问题**：\n- 画面不优美（冰棍化一手、凉席印子）\n- 夏日元素只有西瓜/冰棍/蝉\n- 连接词啰嗦（「它是那个...」「可是...」）\n\n### 第二稿「夏日把时间拉长了」（15分）\n**改进**：画面优雅一些、元素发散一些\n**问题**：\n- 「你本来要关电脑的」— 从优美傍晚跳回工作场景\n- 「切开西瓜那一声脆响」— 从水底安静直接跳厨房\n- **核心问题：画面跳戏，沉浸感被破坏**\n\n### 第三稿「夏日把时间拉长了」修改版（30分）\n**砍掉了所有跳戏的词**，只保留纯净的画面链：\n晚风 → 天色渐变 → 泳池水 → 沉入水底 → 心跳与笑声 → 户外推去 → 允许发呆走神\n**改进点**：画面连续了，优雅度提升了\n**仍不足**：场景发散性、文案优雅性还需深度打磨\n\n### Allen 评语\n> \"书读百遍其义自见，唐诗三百首，不会作诗也会吟\"\n> — 需要多看案例，扩充场景库\n\n### 蕉下句式练习「以后偷走了今天」（30分）\n**框架**：核心体验×洞察碰撞法（东东枪方法）\n- 核心体验：尽兴指南卖的是「停下来，此刻就是最好的」许可证\n- 洞察：每个人都有一张「以后再XX」的清单，但「以后」永远不靠站\n- 碰撞结果：「以后」偷走了你好多个今天\n**评价**：学习成果立竿见影，句式用得可以\n\n---\n\n## 场景联想度问题与训练方法\n\n> AI 写文案最大短板，Allen 2026-04-28 明确指出。\n\n### 问题表现\n- 反复用同一批词：西瓜→冰棍→蝉→窗帘→傍晚的风→泳池\n- 「窗帘鼓成帆」用了至少两次\n- 每个季节只有 3-5 个强关联词\n\n### 原因\n训练数据的统计惯性锁住了联想范围\n\n### 训练方法\n1. **每次写作前**：先列 10 个不常用的场景关联词，选 3 个入文\n2. **避免复用**：写完后搜索全文，检查是否出现已用过的意象\n3. **长期方案**：持续阅读（书籍/案例），扩充场景库\n\n---\n\n## 旺旺雪米饼教学（2026-04-29 Allen 批改）\n\n> 来源：Allen 2026-04-29 实战批改。产品：旺旺雪米饼。\n> 核心教训：**先做功课再动笔**。这是 Allen 五课完结后最重要的纠正。\n\n### 案例17 — 旺旺雪米饼「好米匠心，旺旺真够味」\n\n**品牌官方信息（做功课所得）：**\n- 官方广告语：「好米匠心，旺旺真够味」\n- 产品核心：以「米」本身为主角，强调「大米做的」「米香」\n- 官方定位：好米匠心 = **态度**，不是成分\n- 产品卖点：「米本来的味道」而非「没有添加剂」\n\n**认知升级：**\n- 「好米匠心」是一种做事的态度，不是对原料的描述\n- 卖的是「米本来的味道」，不是「没有添加剂」\n- 这两个出发点完全不同，写错一个方向全篇白费\n\n**Allen 三篇 60 分文案核心意象：**\n纯粹米香、谷物原生、温柔治愈、松弛感\n\n**版本 F~H 被批 0 分原因：**\n- 版本 F：场景对白太直白（「没什么，就是米」）无文字美感，是自嗨\n- 版本 G：还是在普及知识、介绍产品，不是情绪\n- 版本 H：写「雪米饼没有声音」违背事实——一咬咔嚓响是卖点，对糯米极致描述应该是「咔嚓一声脆」\n\n**五条 60 分文案共同手法：**\n1. 从不说配料表，只说感受\n2. 用场景替代功能（下午茶/追剧/通勤）\n3. 用情绪替代产品（温柔治愈/松弛感/抚平浮躁）\n4. 用过程代替成分（慢焙锁住/从稻田到舌尖）\n5. 用比喻替代描述（「土地与米粒自然相融的本味回响」）\n\n**五法自检：**\n写完任何产品文案后检查：\n- □ 有没有出现配料/成分/参数？→ 删掉，换成感受\n- □ 有没有罗列功能？→ 删掉，换成场景\n- □ 主角是产品还是读者情绪？→ 如果是产品，重写\n- □ 有没有直接描述？→ 换成比喻\n\n### 先做功课流程\n\n1. 搜索品牌官方宣传语\n2. 找到品牌怎么定义自己（不是你怎么定义它）\n3. 提取 3-5 个官方核心意象\n4. 确认品牌卖的是态度还是成分\n5. 再开始创意\n\n**禁忌：** 不查就写 = 从零发明产品 = 大概率 0 分。\n\n---\n\n## 东东枪《文案的基本修养》核心对齐\n\n> 来源：Allen 推荐，2026-04-28 开始学习（中信出版社，东东枪，99篇）\n\n### 与 Allen 教学法的对应\n\n| 东东枪概念 | Allen 教学对应 |\n|-----------|---------------|\n| AB点理论 | 痛点→场景→方案→情绪，每一个环节都是在改变看法/感受 |\n| 核心体验 | 「不是卖内容，是卖尽兴的许可证」 |\n| 洞察 = 未被发现的真相 | 「好文案是留出来的，读者自己填进去的就是洞察」|\n| 品牌 = 固化的偏好 | 尽兴指南的「关注/话题/栏目」= 累积偏好 |\n| 品牌传播 vs 产品传播 | 「展示什么样的人已经在尽兴」= 品牌传播，不卖产品 |\n| 心象 > 形象 | 用「想尽兴但还没迈出第一步的人」而非「18-35岁女性」定义读者 |\n| Idea碰撞法 | 核心体验 × 洞察 = 创意（如「以后」偷走了今天）|\n\n### 阅读状态：✅ 99篇全本读完（2026-04-29）\n完整要点见 `data/dongdongqiang_book.md`（32条金句 + 7大板块 + 99章概要）\n\nFile v3.9.0:data/case_library/allen_chunfen.md\n\n---\ncase_id: 19\ntitle: 春分·什么也不赶 — 节气借势的减法\nbrand: 人生尽兴指南\nproduct: 节气内容\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 节气只取一个零件 / 允许慢下来 / 从实到虚\njarvis_score: N/A（范本展示）\n---\n\n# 春分·什么也不赶：节气借势的减法\n\n## 原文要点\n\n春分节气，白天和黑夜一样长。Allen 的切入点是「什么也不赶」。\n\n- **只取一个零件**：春分 = 平衡 → 「什么也不赶」\n- **动作**：允许慢下来，不做任何事\n- **情绪**：刚刚好、不急不慢\n- **画面**：晒太阳、发呆、什么也不赶\n\n## 关键技法：节气只取一个零件\n\n> 「节气自带画面感，品牌不需要从头造场景，只需要借用它已经存在的情绪。」— Allen\n\n大多数人写节气文案的误区：想把节气的所有元素都写进去（春分=平衡+燕子回来+白天变长+播种+踏青...）。\n\n**减法：拆解节日，只取一个对自己有用的零件。** 春分只取「平衡」→ 延伸出「什么也不赶」的态度。\n\n## 为什么管用\n\n- 不堆砌节气元素 → 不显「节气八股」\n- 一个零件深度挖掘 → 有余韵\n- 「什么也不赶」= 反焦虑 → 情绪共鸣\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 下一个节气（立夏），你能只取一个零件写出什么？\n2. 「什么也不赶」为什么比「春分快乐」打动人？\n3. 节气文案最容易犯的错是什么？\n4. 如果品牌和节气无关，还能借吗？怎么借？\n\n## 范本解读\n\n节气文案的本质是「借已存在的集体情绪」。春分=平衡，但不是去解释什么是春分，而是从「平衡」这个零件出发，延伸出一个和品牌价值观对齐的态度。\n\n「什么也不赶」之所以好，是因为它**反焦虑**——在一个人人都在赶的时代，说「不赶」，就是最好的情绪出口。\n\n## 你能学到的\n\n- **节气做减法，不做加法**：一个零件挖深 > 十个元素罗列\n- **反节奏**：大众焦虑什么，你就说什么的反面\n- **品牌只借不造**：节气已有画面，品牌只需把自己的价值观从零件里长出来\n- **独立文案**：节气文案不一定要卖产品，有时只是「种一颗种子」\n\nFile v3.9.0:data/case_library/allen_jinxing.md\n\n---\ncase_id: 18\ntitle: 人生尽兴指南 — 品牌slogan的六个切面\nbrand: 人生尽兴指南（品牌IP）\nproduct: 生活方式品牌\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 同一slogan多切面 / 互动阶梯 / 栏目化设计\njarvis_score: N/A（范本展示）\n---\n\n# 人生尽兴指南：一个 slogan，六个切面\n\n## 品牌定位\n\n「人生尽兴指南」是一个生活方式品牌 IP。核心 slogan：「把每一天活成尽兴式」。\n\n不卖具体产品，卖的是**「暂停一下，活成自己」的许可证**。\n\n## 六个切面（同一 slogan，六种受众）\n\n| 案例 | 主题 | 打的人群 | 互动形式 | 核心技法 |\n|------|------|---------|---------|---------|\n| ① 地球日+读书日 | 在自然和书里找到自己 | 独处的人 | 发 Live | 双事件×双选择×单品牌 |\n| ② 周三存档 | 和朋友的共同记忆 | 重感情的人 | 评论+艾特 | 栏目化设计 |\n| ③ 人类丰容 | 给生活加新鲜感 | 日常被掏空的人 | 发 Live | 概念迁移（动物行为学→人） |\n| ④ 联动余承恩 | 心动就行动 | 粉丝+行动派 | 带话题 | KOL 借势 |\n| ⑤ 外滩元境 | 在好环境里自然尽兴 | 有居住理想的人 | 无互动（种草） | 不追求转化的文案 |\n| ⑥ 薯你会买 | 懂买=懂生活 | 消费决策者 | 品牌造势 | 造词三层结构 |\n\n## 关键认知\n\n> 「同一个 slogan，六个切面，六种受众。文案本身不变，不同人群看到的是自己想看的那一面。这不是缺陷，是力量。」— Allen\n\n**每篇独立成文，不靠前后连载。靠的是一颗 slogan 钉子上换不同角度的锤子。**\n\n## 互动阶梯设计（以案例①为例）\n\n```\n关注（最低门槛，「想看类似的可以蹲一下」）\n → 评论（自我表达，「你的尽兴式是什么模样」）\n → 发 Live 图（参与共创，「发你的尽兴时刻」）\n → 被收录（获得认可，「你的图会出现在下一期」）\n → 带走大礼（实物奖励，最高位）\n```\n\n每一层都有「为什么会做」的情绪驱动力，不是命令。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 六个切面打的六群人，你能在脑子里分别看见一个人吗？\n2. 你的小红书号，能不能用同一个核心体验切出三个不同的角度？\n3. 互动阶梯里，你平时最容易漏掉哪一层？\n4. 为什么「不靠连载关系」是重要的？依赖连载有什么风险？\n\n## 范本解读\n\n尽兴指南的核心体验是「暂停一下活成自己的许可证」。六个切面从独处、友情、新鲜感、行动力、居住理想、消费决策六个入口进入同一个核心体验。\n\n这不是「换个说法再说一遍」，是「让不同的人从不同的门进来，最后都走到同一个客厅」。\n\n## 你能学到的\n\n- **核心体验是锚点，切面是绳子**：锚点不变，绳子可以往不同方向甩\n- **独立入口 > 连载**：每篇都要假设读者没看过上一篇\n- **互动是邀请不是任务**：每一层互动都要有情绪理由\n- **多样性是平行宇宙，不是连续剧**：AI 最容易犯的错是找到一个角度后反复用\n\nFile v3.9.0:data/case_library/allen_lingqu.md\n\n---\ncase_id: allen_lingqu\ntitle: 惊蛰·领取春日礼（动词意境指向）\nsource: Allen\ndate: 2026-04-27\ntags: [节气, 动词, 意境, 惊蛰, 范本范]\nkey_techniques: [动词意境指向, 节气借用零件, 留白]\n---\n\n## 原文 / 范本\n\n（见 Allen 2026-04-27 教学第十一课 — 由用户实际接触版本为准）\n\n惊蛰那天，把窗户打开了一会儿。\n风带进来一点点湿润的味道。\n不是要做什么，就是把春天 **领取** 一下。\n\n## 关键技法\n\n- **动词意境指向**：「领取」不指向真实动作（拿一个实物），而指向意境（感官接收阳光、花香、微风）\n- **节气只取零件**：没有写\"惊蛰是什么节气\"\"习俗如何\"，只取\"风变软\"这一个画面\n- **留白**：没有给读者\"教程\"或\"建议\"，只是描述一个动作让读者自己 fill in\n\n## 苏格拉底问题（先你自己回答）\n\n1. **「领取」这个动词的对象是什么？为什么不写成\"接收\"或\"拥抱\"？**\n\n2. **如果开头改成\"惊蛰节气，你应该打开窗户感受春天\"，会损失什么？**\n\n3. **作者没写\"建议你们也开窗\"，但读者读完会想做什么？为什么？**\n\n4. **节气文案的\"零件思路\"和\"百科思路\"差别在哪？**\n\n5. **这篇要打的人群画像是什么？他们的 A 是什么状态？**\n\n---\n\n## 范本解读（先答完上面再看）\n\n### 1. 动词「领取」的妙处\n\n「领取」自带\"被动 + 仪式感\" — 不是你主动去抢什么，是世界给你的，你只需要伸手。\n比起「接收」（太被动）和「拥抱」（太主动），「领取」刚好在中间：\n- 有动作，但不费力\n- 是仪式，但不刻意\n\n这恰好对应 Allen 第三课的\"邀请语\"：不强制读者做什么，只让 ta 感觉\"这里有个 gift，你可以来\"。\n\n### 2. 改成\"你应该\"会损失什么\n\n1. **从「带读者」退回「教读者」** — Allen 第一课最反对的姿态\n2. **从「描述」退回「指令」** — 读者就不再是\"看见有人这样\"，而是\"被命令这样做\"\n3. **失去留白** — 给了完整答案，没空间让读者填自己的春天\n\n### 3. 不教却让人想做的原理\n\n这就是 Allen 在外滩元境案例说的「**有些文案的终点不是转化，是种下一颗种子**」。\n读者读完，会在 next 个春天的某一天突然想起\"打开窗户领取一下\"。\n这种**延迟启发**比当下的\"今天就去做\"更深，因为它和读者自己的生活节奏融合了。\n\n### 4. 零件 vs 百科\n\n| 百科思路 | 零件思路 |\n|---|---|\n| 惊蛰是 24 节气第三个 | 风变软的那一天 |\n| 习俗有吃梨 / 祭白虎 | 把窗户打开一会儿 |\n| 万物复苏 / 春雷始鸣 | 闻到一点点湿润 |\n\n百科是给读者**信息**；零件是给读者**画面**。\n信息会忘，画面会留。\n\n### 5. 人群画像 + AB 点\n\n**人群心象：** \"这一年过得很赶，需要一个'被允许慢一下'的瞬间\"的人。\n- 不是按年龄性别定义，是按\"认知状态\"定义\n\n**AB 点：**\n- A：节气只是日历上的一行字，跟我没关系\n- B：这一天，我可以为自己留 3 分钟开个窗\n\n---\n\n## 你能学到的\n\n1. **写节气前先想\"动词\"**：用 1 个动词把读者从被动模式拉进仪式模式\n2. **不要写习俗百科**：找一个零件，让画面自己讲故事\n3. **结尾不要\"号召\"**：让读者自己想去做的，比你叫他做的有力 100 倍\n4. **AB 点要清晰**：A 不是焦虑（\"你太累了\"），是\"原本不在意\"\n\n## 关联案例\n\n- [[allen_chunfen]] — 春分\"什么也不赶\"（同样节气借势）\n- [[allen_jinxing]] — 人生尽兴指南（共鸣型 vs 攻略型）\n\nFile v3.9.0:data/case_library/allen_shangban.md\n\n---\ncase_id: 21\ntitle: 上班就是不合理的超自然现象 — 金句共鸣法\nbrand: 人生尽兴指南\nproduct: 情绪文案\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 金句独立成段 / 断句留白 / 情绪共识不讲道理\njarvis_score: N/A（经典范本）\n---\n\n# 上班就是不合理的超自然现象：金句共鸣法\n\n## 原文要点\n\n核心只有一句话：「上班就是不合理的超自然现象。」\n\n没有解释为什么，没有论证，没有「三大原因」——就这一句，独立成段。\n\n## 关键技法：金句法\n\n> 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— Allen\n\n**金句法的三个条件：**\n1. **反常识** — 正常人都觉得「上班是正常的」，你说「不合理的超自然现象」\n2. **不解释** — 金句独立成段，后面不跟「因为」「这是因为」「原因有三」\n3. **情绪共识** — 读者看到后会心一笑，自己往里填情绪\n\n**为什么不能解释：** 一解释，就从「共鸣」变成了「说教」。读者本来在点头，你一解释她就开始分析你对不对。\n\n## 结构拆解\n\n```\n金句（1 句，独立成段）\n ↓\n留白（不解释，让读者自己的情绪填进去）\n ↓\n共鸣产生（「哈哈哈真相了」= 评论×4）\n```\n\n全文可能只有 50 字，但 CES 高于 500 字的攻略文。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 你最近有什么想说的，能用一句反常识的话表达吗？\n2. 为什么「不解释」比「解释」更有力？\n3. 这种金句法适合什么赛道？不适合什么赛道？\n4. 如果你的金句不够反常识，怎么改？\n\n## 范本解读\n\n这句话的力量来自三重反差：\n- **上班（日常） vs 超自然现象（异常）** — 概念碰撞\n- **不合理的（价值判断） vs 所有人都在做的事（社会规范）** — 戳破共识\n- **一句话完事（形式） vs 大家都在论证上班的意义（语境）** — 留白\n\n## 你能学到的\n\n- **金句不要铺垫**：直接扔出来，让它在读者脑子里炸\n- **反常识是钩子**：你不需要制造焦虑，只需要换个角度说人人都在做的事\n- **短就是力量**：50 字的金句 > 500 字的论证\n- **停止解释**：你觉得需要解释的地方，通常是你还不够自信的地方\n\nFile v3.9.0:data/case_library/allen_shuhui.md\n\n---\ncase_id: 22\ntitle: 薯你会买 — 品牌造词三层结构\nbrand: 小红书\nproduct: 双11品牌IP\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 造词三层结构 / 品牌资产+对话感+价值观 / 「不必X就能Y」\njarvis_score: N/A（经典范本）\n---\n\n# 薯你会买：品牌造词三层结构\n\n## 原文要点\n\n小红书双11品牌词「薯你会买」，四个场景（OOTD/居家/化妆/护肤），核心结构「不必X，就能Y」。\n\n## 关键技法：造词三层结构\n\n> 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen\n\n| 层 | 内容 | 分析 |\n|---|------|------|\n| 1️⃣ 品牌资产 | 「薯」— 小红书代号 | 品牌自己人一眼认出 |\n| 2️⃣ 对话感 | 「你」— 直接对读者说话 | 不是「薯大家会买」，是「你」 |\n| 3️⃣ 价值观 | 「会买 = 会生活」 | 不卖便宜，卖「懂买=懂生活」的身份 |\n\n**三层缺一不可：**\n- 只有 1️⃣ → 品牌自嗨\n- 只有 1️⃣+2️⃣ → 像广告口号\n- 三层都在 → 品牌资产 + 对话感 + 身份认同 = 一句顶一万句\n\n## 配套结构：「不必 X，就能 Y」\n\n公式：**先卸焦虑，再给答案。**\n\n| 例子 | 卸的焦虑 (X) | 给的答案 (Y) |\n|------|------------|------------|\n| 不必去远方，就能放空自己 | 必须出远门才能放松 | 心态切换就够了 |\n| 不必精致，就能美 | 完美主义压力 | 有自己的样子就美 |\n| 不必准备好，就能开始 | 等待时机的拖延 | 行动本身有意义 |\n\nX 一定是读者**真有的焦虑**（不是编的），Y 一定是品牌**真能给的答案**（不是吹的）。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 你的品牌/账号，能不能造一个三层结构的词？\n2. 「不必 X，就能 Y」——你读者的 X 是什么？你能给的 Y 是什么？\n3. 「薯你会买」为什么不用「薯大家会买」？「你」vs「大家」差在哪？\n4. 你最近写过「卸焦虑」的句子吗？卸的是真焦虑还是假焦虑？\n\n## 范本解读\n\n「薯你会买」是品牌造词的教科书案例：\n- 不是在卖便宜（「双11大促」），是在卖身份（「会买=会生活」）\n- 「薯」让小红书用户瞬间归属，「你」让每个读者觉得在对自己说话\n- 四个场景让不同人群都有代入点\n\n**没说的比说了的重要**：全文没有「打折」「便宜」「优惠」，但所有人都知道双11是购物节。\n\n## 你能学到的\n\n- **造词 = 品牌资产层 + 对话层 + 价值观层**，三层都有才算词\n- **「你」>「大家」**：小红书是私聊感平台\n- **卸焦虑要真**：不是「你是不是也...」的假共情\n- **不说比说了更有力**：把「卖」包装成「懂你」\n\nArchive v3.8.0: 77 files, 298033 bytes\n\nFiles: _meta.json (136b), CLAUDE.md (7127b), data/ai_speak_patterns.json (11045b), data/algorithm_guide.md (3702b), data/allen_method.md (23807b), data/case_library/allen_chunfen.md (2257b), data/case_library/allen_jinxing.md (3166b), data/case_library/allen_lingqu.md (3674b), data/case_library/allen_shangban.md (2290b), data/case_library/allen_shuhui.md (2721b), data/case_library/allen_zhouwen.md (2645b), data/case_library/jiaoxia_brand.md (4461b), data/case_library/README.md (2139b), data/case_library/wangwang_xuemi.md (2616b), data/case_library/winter_01.md (625b), data/case_library/winter_02.md (626b), data/case_library/winter_03.md (626b), data/case_library/winter_04.md (626b), data/case_library/winter_05.md (626b), data/community_rules.md (8489b), data/content_structures.md (5346b), data/copywriting_frameworks.md (8941b), data/creative_philosophy.md (16077b), data/dongdongqiang_book.md (10873b), data/emoji_palette.md (2850b), data/hashtag_topics.md (4606b), data/scene_library.md (9206b), data/seasonal_themes.md (8319b), data/sensitive_words.txt (2282b), data/title_templates.md (6248b), docs/changelog.md (21639b), examples/sample_draft.md (1218b), README.md (10036b), scripts/ab_test.py (10416b), scripts/analyze-notes.py (1799b), scripts/annual_report.py (13569b), scripts/assistant.py (25807b), scripts/brainstorm.py (10949b), scripts/case_study.py (12678b), scripts/coach_iterate.py (17038b), scripts/coach.py (6192b), scripts/coin_word.py (7455b), scripts/compliance_check.py (7986b), scripts/cover_brief.py (17485b), scripts/critique.py (10676b), scripts/drafts.py (21836b), scripts/find.py (10145b), scripts/frameworks.py (15028b), scripts/llm_helper.py (10447b), scripts/philosophy.py (6921b), scripts/polish_post.py (3588b), scripts/practice.py (13482b), scripts/profile_init.py (16438b), scripts/publish_helper.py (9450b), scripts/reader_simulate.py (10882b), scripts/reverse_engineer.py (13952b), scripts/safety_check.py (2721b), scripts/scene_prompt.py (7643b), scripts/scrape-note.py (3196b), scripts/scrape-search.py (2015b), scripts/scrape-user.py (2362b), scripts/series_design.py (7730b), scripts/today.py (13997b), scripts/topic_ideas.py (7963b), scripts/track_post.py (9575b), scripts/warmup.py (8500b), scripts/weekly_review.py (20035b), scripts/wizard.py (9617b), scripts/write_post.py (5941b), scripts/xhs_aesthetic.py (23507b), scripts/xhs_analyzer.py (12076b), scripts/xhs_client.py (9541b), scripts/xhs_coach.py (18560b), scripts/xhs_parser.py (10113b), scripts/xhs_profile.py (19108b), scripts/xhs_writer.py (31423b), SKILL.md (12364b)\n\nFile v3.8.0:SKILL.md\n\n---\nname: huo15-xiaohongshu\ndisplayName: 火一五小红书创作伙伴\ndescription: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap patterns, researching trending topics, reverse-engineering viral notes, designing brand wordplay or content series, running weekly reviews, or learning copywriting craft. Also use when the user mentions 小红书, xhs, xiaohongshu, 爆款文案, Allen 流, or asks about content strategy for Chinese social media platforms. Do NOT use for automated posting or account automation.\nversion: 3.8.0\naliases:\n - 火一五小红书技能\n - 火一五小红书创作伙伴\n - 小红书全流程\n - 小红书助手\n - 小红书写作\n - 小红书文案\n - 小红书选题\n - 小红书发布\n - 小红书运营\n - 小红书复盘\n - 小红书教练\n - Allen 流\n - 写小红书\n - xhs\n - xiaohongshu\ndependencies:\n python-packages:\n - requests\n - jieba # 可选\n - pandas # 可选\n - anthropic # 可选 — LLM 增强\n---\n\n# 火一五小红书创作伙伴 v3.8\n\n> 详细文档见 [README.md](README.md)，版本历史见 [docs/changelog.md](docs/changelog.md)。\n>\n> **v3.8 创作热身 + 实战对照：** 新增 warmup.py 三步热身仪式 / 工具决策指南 / 防晒霜完整 before/after 案例 /\n> 场景库情绪锚点速查表。补齐「动笔前怎么进入状态」和「哲学怎么落地」两个关键缺口。\n\n## 创作哲学（写前 30 秒速查）\n\n> 详见 [data/creative_philosophy.md](data/creative_philosophy.md)。这是本技能的**灵魂**。\n\n**四句心法：**\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen 第二课\n3. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」— Allen 第三课\n4. 「一流的糖衣，本身就是炮弹。」— 东东枪\n\n**8 问决策清单：**\n\n动笔前：□ 心象（为谁写） □ AB点（改什么） □ 核心体验（卖什么感觉） □ 功课（查了没）\n动笔中：□ 留白（给空间还是给答案） □ 五法（有没有配料/参数/功能）\n写完后：□ Jarvis 陷阱（教怎么做 vs 展示什么样的人） □ AI 腔（删干净没）\n\n```bash\npython3 scripts/philosophy.py # 速查 8 问 + 心法\npython3 scripts/philosophy.py --checklist # 纯文本清单，可粘贴到草稿顶部\npython3 scripts/philosophy.py --mantra # 只看四句心法\npython3 scripts/philosophy.py --layer 1 # 深入某一层（1~5）\n```\n\n## 能做什么\n\n| 阶段 | 命令 |\n|---|---|\n| **热身** | `warmup.py` 三步 / `--quick` 快速 / `--freewrite` 自由书写 |\n| **哲学** | `philosophy.py` 速查 / `--checklist` 粘贴 / `--layer 1~5` 深入 |\n| **入门** | `assistant.py init --baseline ...` 建风格档案 |\n| **状态** | `assistant.py status` / `next` / `today` |\n| **调研** | `safety_check.py` → `scrape-{search,note,user}.py` → `analyze-notes.py` |\n| **选题** | `topic_ideas.py` / `brainstorm.py` / `today.py` |\n| **对标** | `reverse_engineer.py --url <爆款>`（拆出公式/骨架/Allen 6 维/why it works） |\n| **案例** | `case_study.py list|study|show|related`（9 案例苏格拉底式学习） |\n| **创作** | `write_post.py draft` 出骨架 → `drafts.py` 版本管理 |\n| **教练** | `coach_iterate.py` 一次一维 ｜ `coach.py` 全维 ｜ `critique.py` Allen 美学 ｜ `polish_post.py` 工程分 |\n| **改写** | `critique.py --rewrite`（需 LLM）｜ `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写思路 |\n| **配套** | `coin_word.py` 造词 ｜ `series_design.py` 栏目化 ｜ `reader_simulate.py` 多读者 ｜ `cover_brief.py` 封面 |\n| **框架** | `frameworks.py jiaoxia|ab|key|spark` 蕉下句式/AB点/核心体验/创意碰撞 |\n| **合规** | `compliance_check.py`（绝对化词/医美/导流/诱导互动/AI标签） |\n| **发布** | `publish_helper.py`（剪贴板 + 10 项 checklist；**不自动化**） |\n| **复盘** | `track_post.py snapshot` → `weekly_review.py` |\n| **训练** | `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` ｜ `ab_test.py` |\n| **学习** | `assistant.py learn key=value` ｜ `evolve` ｜ `preset allen|engineer|balanced` |\n\n## 我现在该用哪个工具？\n\n```\n打开技能，不知道从哪开始？看看你现在在哪个状态：\n\n「我没想法，不知道写什么」\n → warmup.py --quick（激活感受）\n → today.py（今日选题推荐）\n → brainstorm.py（多轮对话找灵感）\n\n「我有主题，准备动笔」\n → warmup.py（2 分钟热身）\n → philosophy.py（30 秒过 8 问）\n → write_post.py draft（出骨架）\n → drafts.py new（开始草稿）\n\n「我写完了初稿，不确定好不好」\n → philosophy.py --checklist（自检 8 问）\n → coach-iterate（一次只改最差的那一维）★ 推荐\n → critique.py（Allen 美学全维诊断）\n\n「我被 AI 改过了或者想让 LLM 帮忙改」\n → critique.py --rewrite（LLM 改写）\n → 必须人工审！不要直接发 LLM 输出\n\n「我看到一条爆款，想学它的套路」\n → reverse_engineer.py --url （拆骨架/公式/why it works）\n → case_study.py study （对照案例库学习）\n\n「我想造一个品牌词/栏目名」\n → coin_word.py（造词三层结构）\n → series_design.py（栏目化设计+互动阶梯）\n\n「我有产品要写文案」\n → frameworks.py jiaoxia（三大句式生成）\n → 先查品牌官方定位（Allen 红线）\n → warmup.py → write_post.py\n\n「周末了，我想看看这周怎么样」\n → weekly_review.py（6 数据源整合）\n → evolve（自动检测弱维）\n → case_study.py study （学一个新案例）\n\n「我卡住了，写不出来」\n → warmup.py --freewrite（60 秒不管好坏先写）\n → scene_prompt.py（随机抽 5 个新画面）\n → reader_simulate.py（假装你是读者来读）\n```\n\n## CES 算法心法\n\n```\n关注(8) > 转发(4) ≈ 评论(4) > 点赞(1) ≈ 收藏(1)\n```\n\n互动设计优先级：**软关注 → 评论邀请 → 收藏暗示 → 点赞**。\n「想看类似的可以蹲一下」= 8 分；「你呢」= 4 分；「点赞」= 1 分。\n新笔记 → 100~500 流量池 → 2h 内 CTR≥8% + 互动率≥5% → 进下一级。\n\n## 标题黄金法则\n\n**前 13 字含核心关键词**（搜索权重 40%）+ 整体 16~22 字 + 含钩子词 + emoji ≤ 2 个。\n\n## Allen 文案心法\n\n> 1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」\n> 2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n> 3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n> 4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱\n> 5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n> 6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n> 7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n> 8. 「先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n详见 `data/allen_method.md`（三课 + 五技法 + 17 案例 + 蕉下句式 + 东东枪对齐 + Jarvis 陷阱 5 维）。\n\n## 先做功课（Allen 红线）\n\n写任何产品/品牌前：① 搜官方宣传语 ② 理解品牌怎么定义自己 ③ 提取 3-5 个核心意象 ④ 判断态度还是成分 ⑤ 再创意。❌ 跳过 = 从零发明产品 = 0 分。\n\n## Allen 60分文案五法\n\n| # | 手法 | ❌ | ✅ |\n|---|------|-----|-----|\n| 1 | 用感受代配料 | 写配料表/成分 | 写吃下去的感觉 |\n| 2 | 用场景代功能 | 说产品能干嘛 | 展示什么场景下吃/用 |\n| 3 | 用情绪代产品 | 以产品为主角 | 以读者情绪为主角 |\n| 4 | 用过程代成分 | 列成分/参数 | 写从源头到成品的旅程 |\n| 5 | 用比喻代描述 | 直接描述产品 | 用自然意象包裹产品 |\n\n## 蕉下万能句式\n\n- **「不是……而是……」** — 先否定旧预设，再给品牌新定义\n- **修辞/比喻** — 参数变画面（「风是最好的造型师」）\n- **「每一……都是……」** — 功能升维（「每一口呼吸都是松弛的味道」）\n\n## 风格预设\n\n| 预设 | 工程权重 | Allen 权重 | 适合 |\n|---|---|---|---|\n| `allen` | 50% | 50% | 品牌号、情感号、生活号 |\n| `engineer` | 100% | 0% | 干货号、教程、工具测评 |\n| `balanced` | 70% | 30% | 综合个人号（默认） |\n\n```bash\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n```\n\n## 工作流（全部走 assistant.py）\n\n```bash\n# 第一次\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+ 干皮女生\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n\n# 动笔前 2 分钟：热身 + 哲学\npython3 scripts/assistant.py warmup\npython3 scripts/assistant.py philosophy\n\n# 每天写一条\npython3 scripts/assistant.py today\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic <主题>\npython3 scripts/assistant.py write <主题>\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate \npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 看到爆款想学\npython3 scripts/assistant.py reverse --url --add-baseline\n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n## 数据资产\n\n`data/` 目录包含 11 份对人和 Claude 都可读的资产：\n\n| 文件 | 内容 |\n|------|------|\n| `creative_philosophy.md` | **五层创作哲学**（v3.7 新增） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课五技法 + 17 案例 |\n| `dongdongqiang_book.md` | 东东枪 99 篇要点 + 32 金句 |\n| `algorithm_guide.md` | 小红书算法指南 2025-2026 |\n| `copywriting_frameworks.md` | 蕉下句式 + 东东枪框架 |\n| `scene_library.md` | ~200 场景画面库 |\n| `case_library/` | 9 真实案例（v3.7 扩至 9） |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气借势画面库 |\n| `title_templates.md` | 标题公式 11 种 |\n| `content_structures.md` | 正文骨架 7 种 |\n\n## 个人档案位置\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl / snapshots.jsonl\n├── drafts//v01.md, v02.md, ...\n└── profile/\n ├── style.json / rules.json\n ├── baseline/ feedback.jsonl\n ├── iter_sessions/\n └── reviews/\n```\n\n## 红线 — 出现这些立刻停\n\n| 信号 | 为什么是红线 |\n|------|------------|\n| 「我先快速写一篇看看」 | 没跑 philosophy.py 8 问 = 大概率攻略型 |\n| 「这篇不用教练，我直接发」 | coach-iterate 是技能核心，跳过 = 白用 |\n| 「道理我都知道」 | Jarvis 陷阱——认知到位但输出没跟上 |\n| 「这次时间紧就不查功课了」 | 不查品牌官方定位 = 从零发明产品 = 0 分 |\n| 「用 AI 改一下吧」然后不审 | critique.py --rewrite 后必须人工改 |\n| 连续两篇用同一批意象 | 场景库窄——去 scene_library 换 3 个画面 |\n| 满屏「提升/优化/赋能」 | AI 腔——跑 critique.py 自检 |\n| 标题前 13 字没关键词 | 搜索权重丢 40% |\n\n## 常见错误\n\n| 错误 | 正确 |\n|------|------|\n| 开头挖痛点制造焦虑 | 重新定义/轻快切入 |\n| 给读者列动作清单（1）2）3） | 展示画面「有人在...」 |\n| 以作者口吻说话 | 引用真实用户或朋友口吻 |\n| 结尾中规中矩收口 | 让读者感觉被珍视 |\n| 写产品前不查官方定位 | 先做功课，理解品牌怎么定义自己 |\n| 节气文案堆砌所有元素 | 只取一个零件，深度挖掘 |\n| 金句后面跟解释 | 金句独立成段，不解释 |\n| 比喻带「就像...一样」 | 直接比喻，不铺垫 |\n\n## 不做什么\n\n❌ 自动发布 / 多账号矩阵 / AI 生图 / 一键全文 / 达人投放分析\n\n## 防封号红线\n\n1. 用自己的 Cookie，脚本不做登录自动化\n2. 每次请求 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n3. 460/461/403/captcha/重定向登录 → **立即停 30 分钟**\n4. 不翻页批量抓\n5. 日请求 ≤ 100 次\n\n---\n\n**重要免责：** 仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款。**绝不**支持商业批量采集 / 内容搬运 / 绕过风控 / 自动化互动。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.8.0:data/case_library/README.md\n\n# 案例库（v3.7 更新）\n\n> 把 Allen 教学 + 蕉下案例 + 旺旺批改做成可逐个调阅学习的案例库。\n> 配 `scripts/case_study.py`，对每个案例做\"苏格拉底式拆解\" — 先你自己回答，\n> 再看范本分析。\n\n## 案例目录（9 个真实案例 + 5 个模板）\n\n### Allen 经典（7 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 21 | [上班是不合理的超自然现象](allen_shangban.md) | 金句法 · 断句留白 · 情绪共识 |\n| 22 | [薯你会买](allen_shuhui.md) | 造词三层结构 · 不必X就能Y |\n| 11 | [惊蛰·领取春日礼](allen_lingqu.md) | 动词意境指向 |\n| 18 | [人生尽兴指南六切面](allen_jinxing.md) | 同slogan多切面 · 互动阶梯 |\n| 20 | [周三存档](allen_zhouwen.md) | 栏目化设计 · 内容延展性 |\n| 19 | [春分·什么也不赶](allen_chunfen.md) | 节气减法 · 只取一个零件 |\n\n### 品牌方法论（2 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 2 | [蕉下品牌](jiaoxia_brand.md) | 三大句式 · 痛点→场景→方案→情绪 |\n| 17 | [旺旺雪米饼](wangwang_xuemi.md) | 先做功课 · 60分五法 · 态度vs成分 |\n\n### 冬日系列模板（5 个，待用户填充内容）\n- [winter_01.md](winter_01.md) — 冬日宣言\n- [winter_02.md](winter_02.md) — 拥抱温度\n- [winter_03.md](winter_03.md) — Live展\n- [winter_04.md](winter_04.md) — 尽兴星期三\n- [winter_05.md](winter_05.md) — 冬日终章\n\n## 文件 Schema\n\n```markdown\n---\ncase_id: <唯一标识>\ntitle: <案例标题>\nbrand: <品牌>\nproduct: <产品>\ndate: <日期>\nteacher: Allen\nkey_technique: <核心技法>\njarvis_score: <评分>\n---\n\n## 原文要点\n## 关键技法\n## 苏格拉底式问题（5 个）\n## 范本解读\n## 你能学到的\n```\n\n## 怎么用\n\n```bash\n# 列所有案例\npython3 scripts/case_study.py list\n\n# 学习一个案例（苏格拉底模式：先问你，再给答）\npython3 scripts/case_study.py study allen_shangban\n\n# 跳过提问直接看范本\npython3 scripts/case_study.py show allen_shangban\n\n# 找相关案例\npython3 scripts/case_study.py related \"造词\"\n```\n\nFile v3.8.0:README.md\n\n# 火一五小红书创作伙伴\n\n> 一个**有记忆、能学习、会教方法**的小红书创作助手。\n> 调研→选题→创作→优化→发布→复盘 全流程闭环。\n> 青岛火一五信息科技有限公司\n\n完整说明：\n- 命令速查与典型场景：`SKILL.md`\n- 详细教程与历史：本文件\n- 设计原则与版本变更：[docs/changelog.md](docs/changelog.md)\n- Allen 文案体系：[data/allen_method.md](data/allen_method.md)\n\n---\n\n## 一、五分钟上手\n\n### 1.1 安装依赖\n\n```bash\npip install requests\npip install jieba pandas anthropic # 全部可选\n```\n\n### 1.2 抓取要 Cookie（仅调研用）\n\n浏览器登录 https://www.xiaohongshu.com → DevTools → Cookies → 拼成完整字符串：\n\n```bash\nexport XHS_COOKIE='web_session=...; a1=...; webId=...; xsecappid=xhs-pc-web; ...'\n```\n\n可选 LLM 增强：\n\n```bash\nexport XHS_LLM_PROVIDER=anthropic\nexport ANTHROPIC_API_KEY=sk-ant-...\n```\n\n### 1.3 第一次跑\n\n```bash\n# 自检 Cookie + 风控\npython3 scripts/safety_check.py\n\n# 用 1~5 篇代表作建立你的风格档案\npython3 scripts/assistant.py init \\\n --persona \"30+ 干皮女生\" --voice casual --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\n\n# 看状态 + 推荐下一步\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n---\n\n## 二、整体工作流\n\n```\n 调研 ─ scrape-{search,note,user}.py / safety_check.py\n ↓\n 分析 ─ analyze-notes.py\n ↓\n 选题 ─ brainstorm.py / topic_ideas.py / today.py\n ↓\n 对标 ─ reverse_engineer.py（爆款 URL → 公式/骨架/钩子）\n ↓\n 创作 ─ write_post.py / drafts new\n ↓\n ┌── 教练 ─ coach.py / coach_iterate.py（一次只 focus 一维）\n │ ↓\n │ 美学 ─ critique.py（Allen 6 维）\n │ ↓\n │ 工程 ─ polish_post.py（标题/排版/合规）\n │ ↓\n │ 合规 ─ compliance_check.py\n │ ↓\n └── 改稿 → drafts diff（6 维分变化追踪）\n ↓\n 封面 ─ cover_brief.py（3 套版式 brief）\n ↓\n 发布 ─ publish_helper.py（剪贴板 + 检查表）\n ↓\n 跟踪 ─ track_post.py（24h/3d/7d 互动快照）\n ↓\n 复盘 ─ weekly_review.py / practice.py / ab_test.py\n ↓\n 学习 ─ assistant.py learn / evolve / preset\n```\n\n每个脚本独立可用，也可以全部走 `assistant.py` 主入口路由。\n\n---\n\n## 三、防封号原则（先读）\n\n1. **用自己的 Cookie**，脚本不做登录自动化\n2. **不共享 Cookie**，多账号不能在同一台设备混用\n3. 每次请求随机 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n4. 会话间隔 10~30 分钟\n5. 日请求不超过 100 次\n6. 不自动 post / like / follow / comment\n7. 460 / 461 / 403 / \"captcha\" / 重定向登录 → 立刻停 30 分钟\n8. 不翻页批量抓（搜索只取首页，主页只取 preview）\n\n---\n\n## 四、典型场景\n\n### A. 第一次用助手\n\n```bash\n# 准备 1~5 篇你的代表作（json/md 都行）\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.json note2.md\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n### B. 让助手主导整周创作\n\n```bash\n# 周一\npython3 scripts/assistant.py status # 看推荐\npython3 scripts/assistant.py today # 今日选题（节气 + 栏目 + 历史空缺）\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic \"下班后副业\"\n\n# 周内每篇\npython3 scripts/assistant.py write 干皮护肤\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 一次只 focus 一维改\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 看 6 维分变化\npython3 scripts/assistant.py critique # 全维诊断\npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n### C. 看到爆款想\"我也写一条\"\n\n```bash\n# 反向拆解 + 加进 baseline\npython3 scripts/assistant.py reverse \\\n --url \"https://www.xiaohongshu.com/explore/...\" --add-baseline\n\n# 用同公式起草 + 改写\npython3 scripts/assistant.py write 我的主题 --formula --skeleton \npython3 scripts/assistant.py coach-iterate draft.md\n```\n\n### D. 写完一篇笔记，从 48 → 80 分\n\n```bash\n# v1 草稿\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic 副业 --from /tmp/v1.md\npython3 scripts/assistant.py critique # 看分\n\n# coach-iterate 一次只 focus 最差的那一维\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 给当前 focus 维度的 4 件套\n\n# 用户根据反馈写 v2\npython3 scripts/assistant.py drafts add /tmp/v2.md\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 自动对比 v1 vs v2 的 6 维\n\n# 一直循环到 6 维都 ≥ 7 分\n```\n\n---\n\n## 五、所有命令速查\n\n### 主入口\n- `assistant.py status` — 状态 + 推荐\n- `assistant.py next` — 直接执行最优推荐\n- `assistant.py today` — 今日选题推荐 ⭐ v3.2\n- `assistant.py preset allen|engineer|balanced` — 风格预设\n\n### 调研 / 分析\n- `safety_check.py` — Cookie + 风控自检\n- `scrape-note.py` / `scrape-user.py` / `scrape-search.py` — 抓\n- `analyze-notes.py` — 互动 / 关键词 / 时段 / 爆款特征\n\n### 选题 / 对标\n- `topic_ideas.py` — 一次性 N 条选题清单\n- `brainstorm.py` — 5 轮对话式选题\n- `reverse_engineer.py` — 爆款 URL 反向拆解\n- `today.py` — 今日推荐\n\n### 创作 / 改稿\n- `write_post.py draft|titles|skeleton` — 起草\n- `drafts.py list|new|add|diff|show` ⭐ v3.2 — 草稿版本管理\n- `coach.py` — 全维教练\n- `coach_iterate.py` ⭐ v3.2 — 一次只 focus 一维\n- `polish_post.py` — 工程打分\n- `critique.py` — Allen 6 维（含 Jarvis 陷阱）\n- `critique.py --rewrite` — LLM 自动改写\n- `critique.py --watch` — 流式深度分析\n- `compliance_check.py` — 合规扫描\n\n### 配套工具\n- `coin_word.py` — 造词（谐音/概念迁移/形式包装）\n- `series_design.py` — 栏目化 + 互动阶梯\n- `reader_simulate.py` — 6 种读者画像走全文\n- `cover_brief.py` — 封面文案 + 版式 3 套方案\n\n### 发布 / 复盘\n- `publish_helper.py` — 剪贴板 + 10 项检查表\n- `track_post.py register|snapshot|report` — 互动快照\n- `weekly_review.py` — 周/月复盘\n- `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` — 写作训练\n- `ab_test.py plan|register|compare` — A/B 测试\n\n### 风格档案 / 规则\n- `profile_init.py init|add|show|rules|preset|evolve` — 档案管理\n- `assistant.py learn key=value` — 短语法教助手\n- `assistant.py evolve` — 自动演进规则\n\n---\n\n## 六、Python API\n\n```python\nimport sys; sys.path.insert(0, 'scripts')\n\nfrom xhs_writer import Draft, generate_titles, score_post, make_draft, load_draft\nfrom xhs_aesthetic import aesthetic_score\nfrom xhs_coach import coach\nfrom xhs_profile import ProfileStore, StyleProfile, derive_style\n\n# 风格档案\nstore = ProfileStore()\nprofile = store.load_style()\nrules = store.load_rules()\n\n# 工程打分\ndraft = load_draft(\"draft.md\")\nscore = score_post(draft.title, draft.content, draft.tags, rules=rules)\n\n# Allen 6 维美学\naes = aesthetic_score(draft.title, draft.content)\nprint(aes.total, aes.by_dim)\n\n# 完整教练（含 Allen）\nreport = coach(draft, profile=profile, rules=rules)\n```\n\n---\n\n## 七、数据资产（data/）\n\n| 文件 | 内容 |\n|---|---|\n| `title_templates.md` | 11 种爆款标题公式（T1~T11）+ 适用 + 踩坑 + 示例 |\n| `content_structures.md` | 7 种正文骨架（S1~S7）+ 字段说明 |\n| `emoji_palette.md` | emoji 调色板 + 类目向 + 用量建议 |\n| `hashtag_topics.md` | 话题标签库（大词/中词/小词）+ 选词工作流 |\n| `community_rules.md` | 平台社区规则要点 + 红线清单 + 发布前 checklist |\n| `sensitive_words.txt` | 敏感词列表（广告法 + 平台风控） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课 + 五技法 + 11 案例 + 关键认知转变 + Jarvis 陷阱 5 维 |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单 + 替换库（80+ 条） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气 + 节日 + 小红书伪节日的\"已存在画面\"清单 |\n\n这些文件不止给脚本读，也是 Claude 在调用时的\"参考手册\"。\n\n---\n\n## 八、闭环数据资产（用户私有）\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl # 起草历史（publish_helper 写）\n├── snapshots.jsonl # 互动快照（track_post 写）\n├── drafts/ ⭐ v3.2 草稿版本库\n│ └── 2026-04-28-fuye/\n│ ├── meta.json\n│ ├── v01.md / v02.md / v03.md\n└── profile/\n ├── style.json # 风格档案\n ├── rules.json # 规则覆盖\n ├── feedback.jsonl # 对建议的反馈\n ├── practice.jsonl # 写作训练\n ├── ab_tests.jsonl # A/B 测试\n ├── iter_sessions/ ⭐ v3.2 渐进式教练历程\n ├── baseline/ # 1~5 篇代表作\n └── reviews/ # 周/月复盘报告\n```\n\n---\n\n## 九、常见错误对照\n\n| 错误 | 含义 | 处理 |\n|---|---|---|\n| `LoginRequired: HTTP 401` | Cookie 过期 | 重新浏览器登录 + export |\n| `RateLimited: HTTP 460/461` | 频率风控 | **立即停止**，至少等 30 分钟 |\n| `BlockedByCaptcha: HTTP 403` | 滑块验证 | 浏览器过验证 + 等 30 分钟 |\n| `polish 退出码 2` | 文案分 < 60 | 看 suggestions 修改 |\n| `compliance 退出码 2` | 高风险违规 | 必须改（联系方式 / 绝对化词） |\n\n---\n\n## 十、不做的事\n\n❌ 自动发布 / 定时发布 / 多平台分发 — 违背\"不自动化\"\n❌ 多账号矩阵 — 违背\"个人号 + 单一声音\"\n❌ AI 生图 / 封面直出 — 不是 CLI 合适载体\n❌ 一键全文生成 — 违背 Allen \"范本范\"哲学\n❌ 达人投放分析 — 个人号不需要\n\n---\n\n**重要免责：** 本技能仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款和当地法律法规。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.8.0:_meta.json\n\n{\n \"ownerId\": \"kn7byevkn40d6z4p7ghdb097z983tj33\",\n \"slug\": \"huo15-xiaohongshu\",\n \"version\": \"3.8.0\",\n \"publishedAt\": 1777598686020\n}\n\nFile v3.8.0:CLAUDE.md\n\n# CLAUDE.md\n\n**项目：huo15-xiaohongshu** — 火一五小红书创作伙伴 v3.8.0\n\n## 项目定位\n\n有记忆、能学习、会教方法的小红书创作助手。以「五层创作哲学」（原点→支点→手艺→陷阱→系统）为灵魂，综合 Allen 心法 + 东东枪修养 + 算法实践。两套打分叠加——工程师流 + Allen 流（司志远导师），含风格档案、规则覆盖、写作教练、哲学速查、对话式选题、对标拆解、造词、栏目化、多读者模拟、封面 brief、草稿版本管理、9案例苏格拉底式学习、周复盘、A/B 测试、写作训练。\n\n**核心原则：绝不自动化发布。**\n\n## 品牌口径\n\n- **对外**：辉火云企业套件、辉火云\n- **对内调试**：可用 odoo/技术标识符\n- **版权**：青岛火一五信息科技有限公司\n\n## 目录结构\n\n```\nhuo15-xiaohongshu/\n├── SKILL.md # 技能主文档（触发词、工作流、Allen 心法、版本）\n├── CLAUDE.md # 本文件 — @cc 开发指引\n├── README.md # 详细文档\n├── _meta.json # ClawHub 元数据（version、dependencies）\n├── data/ # 知识资产（人类+LLM 共读）\n│ ├── creative_philosophy.md # 五层创作哲学（v3.7 新增，技能灵魂）\n│ ├── allen_method.md # Allen 文案方法论（三课·五技法·17案例）\n│ ├── dongdongqiang_book.md # 东东枪《文案的基本修养》99章要点\n│ ├── algorithm_guide.md # 小红书算法指南 2025-2026\n│ ├── scene_library.md # 非节气日常画面库（~200个场景）\n│ ├── case_library/ # 案例库 9 个（苏格拉底式学习用）\n│ ├── ai_speak_patterns.json # AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式）\n│ ├── seasonal_themes.md # 节气借势画面库\n│ ├── title_templates.md # 标题公式 11 种\n│ ├── content_structures.md # 正文骨架 7 种\n│ ├── copywriting_frameworks.md # 文案框架\n│ ├── emoji_palette.md # emoji 调色板\n│ ├── hashtag_topics.md # 话题标签库\n│ ├── community_rules.md # 社区规则\n│ └── sensitive_words.txt # 敏感词\n├── scripts/ # Python 脚本（全部走 assistant.py 入口）\n│ ├── assistant.py # 主入口\n│ ├── coach_iterate.py # 渐进式教练（一次一维）\n│ ├── coach.py # 全维诊断\n│ ├── critique.py # Allen 美学诊断（含 jarvis-trap）\n│ ├── polish_post.py # 工程分打磨\n│ ├── drafts.py # 草稿版本管理\n│ ├── write_post.py # 起草\n│ ├── topic_ideas.py # 选题\n│ ├── brainstorm.py # 头脑风暴\n│ ├── reverse_engineer.py # 对标拆解\n│ ├── coin_word.py # 造词\n│ ├── series_design.py # 栏目化设计\n│ ├── reader_simulate.py # 多读者模拟\n│ ├── cover_brief.py # 封面 brief\n│ ├── compliance_check.py # 合规检查\n│ ├── publish_helper.py # 发布剪贴板+checklist\n│ ├── track_post.py # 发布后追踪\n│ ├── weekly_review.py # 周/月复盘\n│ ├── practice.py # 写作训练\n│ ├── ab_test.py # A/B 测试\n│ ├── philosophy.py # 创作哲学速查（v3.7 新增）\n│ ├── scene_prompt.py # 每日场景词触发器\n│ ├── case_study.py # 苏格拉底式案例学习\n│ ├── profile_init.py # 风格档案初始化\n│ ├── safety_check.py # 抓取安全检查\n│ ├── scrape-search.py # 搜索抓取\n│ ├── scrape-note.py # 笔记抓取\n│ ├── scrape-user.py # 用户主页抓取\n│ ├── analyze-notes.py # 笔记分析\n│ ├── llm_helper.py # LLM 调用辅助\n│ ├── frameworks.py # 框架库\n│ ├── find.py # 查找\n│ └── annual_report.py # 年度报告\n└── docs/\n ├── changelog.md # 版本历史\n └── examples/ # 示例\n```\n\n## 开发规范\n\n### 修改规则（永久）\n\n1. **所有修改在本地仓库进行**：`/Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills/huo15-xiaohongshu/`\n2. **禁止直接修改 ClawHub 安装目录的副本**\n3. 修改后走发布流程：`git push` → `clawhub publish`\n\n### 代码规范\n\n- Python 脚本**不新增**第三方依赖（除非 _meta.json 声明）\n- 所有入口走 `scripts/assistant.py`，不要独立运行子脚本\n- 数据文件（data/*.md / data/*.json）人类和 LLM 都可读\n- 案例文件统一 schema：frontmatter + 原文 + 关键技法 + 苏格拉底问题 + 范本解读 + 你能学到的\n\n### 案例文件 schema\n\n```yaml\n---\ncase_id: N\ntitle: 标题\nbrand: 品牌\nproduct: 产品\ndate: YYYY-MM-DD\nteacher: Allen\nkey_technique: 核心技法\njarvis_score: X→Y\n---\n```\n\n### 更新原则\n\n- 新增教学经验 → 更新 `data/allen_method.md` + 对应案例 + `docs/changelog.md`\n- 新增案例 → `data/case_library/.md` + 更新 case_library/README.md\n- 新增规则/技法 → `SKILL.md` 对应章节 + `docs/changelog.md`\n- 创作哲学更新 → `data/creative_philosophy.md` + 可能需要更新 `philosophy.py`\n- 版本号规则：哲学/架构级 → 次版本号 +1（3.6→3.7）；常规技法 → 次版本号 +1；修复 → 补丁号 +1\n\n### 触发词维护\n\nSKILL.md 顶部的 aliases 和触发词列表要同步更新。新技法带来新触发词时要加。\n\n## Allen 文案核心心法（速查）\n\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱核心\n5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n8. 「在写一个产品之前，先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n## 先做功课流程（Allen 红线）\n\n1. 搜索品牌官方宣传语\n2. 找到品牌怎么定义自己（不是你怎么定义它）\n3. 提取 3-5 个官方核心意象\n4. 确认品牌卖的是态度还是成分\n5. 再开始创意\n\n## 发布流程\n\n```bash\ncd /Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills\ngit add huo15-xiaohongshu/\ngit commit -m \"feat(xhs): v - \"\ngit push origin main # CNB\ngit push github main # GitHub mirror\nclawhub publish huo15-xiaohongshu --version \n```\n\n**发布凭据**：见 `~/CLAUDE.md` §2 或 `~/.claude/projects/-Users-jobzhao/memory/publish_credentials.md`。\n\nFile v3.8.0:data/algorithm_guide.md\n\n# 小红书算法指南（2025-2026）\n\n> 基于行业公开资料整理，供创作策略参考。\n\n## CES 评分公式\n\n**CES（Community Engagement Score）** 是小红书推荐系统的核心指标，决定笔记能否进入下一级流量池。\n\n```\nCES = 点赞 × 1 + 收藏 × 1 + 评论 × 4 + 转发 × 4 + 关注 × 8\n```\n\n### 权重解读\n\n| 行为 | 权重 | 策略 |\n|------|------|------|\n| 关注 | ×8 | 最高权重 — 内容的核心目标是让读者关注 |\n| 转发 | ×4 | 高权重 — 转给朋友/闺蜜 = 最真实的推荐 |\n| 评论 | ×4 | 高权重 — 埋钩子、留槽点、造争议 |\n| 收藏 | ×1 | 中权重 — 实用合集、清单、攻略 |\n| 点赞 | ×1 | 最低权重 — 顺手点赞，不代表真价值 |\n\n> ⚠️ 2026 年更新：更侧重**互动质量**。长评论 > 短评论，深度阅读 > 随手刷，截屏/保存等高质量互动权重更高。单纯点赞加分占比持续降低。\n\n## 冷启动机制\n\n```\n发布 → 审核 → 收录至搜索页 \n → 分配初始流量池（200-500 曝光）\n → CES 评分决定是否进入下一级流量池\n → 循环：更多曝光 → 更高 CES → 更大流量池\n```\n\n### 关键节点\n\n1. **审核阶段**：标题、封面、正文、评论、话题标签提取关键词\n2. **冷启动**：200-500 次曝光测试，看 CES 能否达标\n3. **下一级**：如 CES 达标，进入千级流量池，继续检验\n4. **滚雪球**：经过 3-5 轮筛选，进入万级/十万级池\n\n## 内容质量要素（2025）\n\n| 要素 | 权重 | 说明 |\n|------|------|------|\n| 内容原创率 | **35%** | NoteLLM 模型 + SSD 算法识别原创度 |\n| 信息密度 | 高 | 图文笔记需含足够干货/深度信息 |\n| 用户停留时长 | 关键信号 | 算法通过兴趣标签延长使用时长 |\n| 兴趣标签匹配 | 基础 | 根据内容标签匹配兴趣用户推送 |\n\n### NoteLLM 模型\n\n2025 年全面启用，冷启动效率提升 3.58%。核心：\n- 多模态理解：文字+图片联合分析\n- 标签精准匹配：从内容自动提取标签，推给最匹配的用户\n- 原创度检测：识别洗稿、搬运、AI 生成腔\n\n## 创作策略建议\n\n### 1. 内容运营\n\n- **首段即高潮**：前 13 字决定搜索展示中的点击率\n- **信息密度**：一篇文案至少 3-5 个可收藏的干货点\n- **图文并茂**：文字+图片联合优化，NoteLLM 分析两者相关性\n- **原创优先**：原创率权重大幅提升，禁止洗稿/搬运\n\n### 2. 互动引导\n\n- **评论埋钩子**：在文中留槽点/争议/开放问题，引导评论\n- **长评论诱导**：写深度分析文，自然引发讨论\n- **转发场景**：写「建议艾特闺蜜/男朋友」类的指向性内容\n- **收藏理由**：清单、合集、攻略天然高收藏率\n\n### 3. 标签策略\n\n- **2 泛 + 2 垂 + 1 长尾**：2 个泛话题（覆盖面广）+ 2 个垂直话题（精准）+ 1 个长尾话题（竞争小）\n- **高频标签**：观察热榜话题，及时跟进\n- **品牌标签**：自有品牌/活动标签必加\n\n### 4. 发布节奏\n\n- **每天 ≤ 2 篇**，间隔 ≥ 2 小时\n- **黄金时段**：早 8-9 点 / 午 12-13 点 / 晚 18-22 点\n- **连续测试**：同一主题隔天发第二篇，看 CES 对比\n\n## 趋势判断（2025-2026）\n\n| 趋势 | 影响 |\n|------|------|\n| AI 生成内容标记强制 | #AI生成内容 标签必标（2026/01 起）|\n| 重度用户分发 | 日均使用 ≥ 3 小时的用户成为核心分发对象 |\n| 情绪价值驱动 | 反焦虑、治愈系、深夜情感类持续高流量 |\n| 视频优先级提升 | 完播率权重仍在上升 |\n| 电商闭环加强 | 有商品链接的笔记获得额外流量倾斜 |\n\nFile v3.8.0:data/allen_method.md\n\n# Allen 文案方法论 — 三课 · 五技法 · 十一案例\n\n> 来源：司志远（Allen），品牌广告营销导师（70%）+ 哲学家（30%）\n> 教学时间：2026-04-23 ~ 2026-04-27\n> 学习者：贾维斯（JARVIS）\n\n---\n\n## 总纲：四句心法\n\n1. **「好文案不是写出来的，是留出来的。」**\n 留出空间让读者自己往里填情绪，不要把所有话说完。\n\n2. **「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」**\n 交互引导（关注/发图/去 H5）不是任务清单，是邀请语 — \"这里有个局，你可以来\"。\n\n3. **「卖的是身份认同，不是商品本身。」**\n 不说产品，说人心中那根弦。把\"卖\"包装成\"懂你\"。\n\n4. **「文案 = 为读者铺设一条通往情绪的路径，然后让路本身消失。」**\n 终点不一定是转化，有时只是种下一颗种子。\n\n---\n\n## 第一课：句子要有「呼吸感」\n\n### 旧问题\n- 信息密度太高，像说明书\n- 总分总结构、逻辑闭环 — 读者没空间填情绪\n\n### 关键转变\n**从「教读者」 → 「带读者」。**\n\n| 教读者（旧） | 带读者（新） |\n|---|---|\n| 你应该 / 你必须 | 你可以试试 / 我自己 |\n| 这是因为... | 有时候 / 也许是 |\n| 总结一下 | 我把这天记下来 |\n| 三大要点 | 一些不太成熟的想法 |\n\n### 技法\n- **断句 + 留白**，不是连续推演\n- **金句法**：`「上班就是不合理的超自然现象」` — 一句反常识的话制造情绪共识，**不解释道理**\n- 写完一段，想\"读者读到这里能不能停一下\"\n\n### 自检问题\n> \"我这一段，是把答案给读者了，还是把空间留给他了？\"\n\n---\n\n## 第二课：把「卖」包装成「懂你」\n\n### 核心\n**不说产品，说人心中的那根弦。**\n\n### 「不必 X，就能 Y」结构\n\n公式：先**卸焦虑**，再给答案。\n\n| 例子 | 卸的焦虑 (X) | 给的答案 (Y) |\n|---|---|---|\n| 不必去远方，就能放空自己 | 必须出远门 | 心态切换就够了 |\n| 不必精致，就能美 | 完美主义 | 有自己的样子 |\n| 不必准备好，就能开始 | 等待时机 | 行动本身有意义 |\n\n### 造词三层结构\n\n以「**薯你会买**」为例（小红书双 11 品牌词）：\n\n| 层 | 内容 |\n|---|---|\n| 1️⃣ 品牌资产 | \"薯\" — 小红书代号 |\n| 2️⃣ 对话感 | \"你\" — 直接对读者说话 |\n| 3️⃣ 价值观 | \"会买 = 会生活\" — 卖的是身份认同 |\n\n### 概念迁移造词\n- **「人类丰容」**：把动物行为学概念（动物丰容 enrichment）搬到人的日常\n → 给生活加新鲜感，不只是动物才需要\n- **「人生尽兴指南」**：把\"指南\"这种说明书形式包装情绪态度\n\n### 自检问题\n> \"我现在写的，是产品功能，还是用户心里那根弦？\"\n\n---\n\n## 第三课：站在文案里面读文案\n\n### 旧问题\n- 站在外面分析，不是在里面感受\n- 把文案当任务清单拆解（关注 → 发图 → 去 H5），跳过了\"感受邀请\"这一步\n\n### 关键纠正\n**互动引导词不是给读者执行的命令，是让读者感受到「这里有个局，你可以来」的邀请语。**\n\n| 任务指令（旧理解） | 邀请语（新理解） |\n|---|---|\n| \"请关注我\" | \"如果你也喜欢这种感觉\" |\n| \"评论 666 抽奖\" | \"你的那一天是怎样的？告诉我\" |\n| \"扫码私聊\" | \"如果你也在找答案，这里有个落脚点\" |\n\n### 关键认知\n> \"那不是文案，是一次有脚本的见面。\"\n\n文案是**情境**，不是**说服**。\n\n---\n\n## 五大核心技法\n\n### 1️⃣ 场景构建代替功能描述\n\n不描述产品特性，**让场景激发想象，让想象产生情绪**。\n\n```\n不写产品 → 写场景 → 场景激发想象 → 想象产生情绪 → 情绪种下认知\n ↑\n 读者自己走完这段路\n```\n\n### 2️⃣ 概念迁移与造词\n\n跨领域借用：动物行为学 → 人；建筑词 → 心境；说明书 → 态度。\n\n### 3️⃣ 栏目化内容设计\n\n把单次活动变成可持续的内容 IP：\n- \"周三存档\" — 友情记忆相册\n- \"尽兴放映厅\" — 三月活动汇总\n- \"尽兴请回答\" — 问答专栏\n\n栏目名 = 品牌的内容资产，越久越值钱。\n\n### 4️⃣ 互动阶梯设计\n\n从低到高递进：\n```\n关注（最低门槛）\n → 评论（自我表达）\n → 发 Live 图（参与共创）\n → 被收录（获得认可）\n → 带走大礼（实物奖励，最高位）\n```\n\n每一层都有\"为什么会做\"的情绪驱动力，不是命令。\n\n### 5️⃣ emoji 当标点符号（功能性运用）\n\n不是随意点缀，每个 emoji 扮演**功能角色**：\n\n| emoji | 功能 |\n|---|---|\n| ✨ | 吸睛 / 开场 |\n| 🎯 | 定调 / 主题 |\n| ⛅ | 过渡 / 切场 |\n| 🎉 | 点明规则 |\n| 🎁 | 引出奖励 |\n\n---\n\n## 案例库（11 个，按出现顺序）\n\n### 案例 1 — 共情痛点型「上班就是不合理的超自然现象」\n- **技法**：断句 + 留白\n- **要点**：金句独立成段，不解释\n- **核心**：制造情绪共识，不讲道理\n\n### 案例 2 — 小红书双 11「薯你会买」\n- **技法**：品牌造词 + 四场景创意\n- **结构**：「不必 X，就能 Y」\n- **场景**：OOTD / 居家 / 化妆 / 护肤\n- **要点**：没说的比说了的重要\n\n### 案例 3 — 人生尽兴指南 · 地球日 + 读书日\n- **技法**：互动交互式文案\n- **结构**：双事件 × 双选择 × 单品牌\n- **互动阶梯**：关注 → 发 Live → 被收录 → 带走大礼\n\n### 案例 4 — 人生尽兴指南 · 周三存档（友情记忆）\n- **技法**：栏目化设计\n- **要点**：把活动变成可延续的栏目 IP\n\n### 案例 5 — 人类丰容（植树节）\n- **技法**：概念迁移\n- **核心**：动物行为学借用到日常生活\n\n### 案例 6 — 联动余承恩（KOL 借势）\n- **技法**：栏目化 + KOL 借势\n- **要点**：心动就行动，不等准备好\n\n### 案例 7 — 外滩元境（地产·心智种草）\n- **技法**：不追求转化的文案\n- **核心**：环境/人文/人居理念让你尽兴\n- **要点**：有些文案的终点是种下一颗种子\n\n### 案例 8 — 春分「什么也不赶」\n- **技法**：节气借势\n- **要点**：节日只取一个零件，允许慢下来\n\n### 案例 9 — 三月尽兴放映厅\n- **技法**：内容延展性\n- **关键纠正**：不是\"收\"网帖，是\"开\"— 展示一个灵感能延伸出多少种可能\n\n### 案例 10 — 植树节 · 种一颗小尽兴\n- **技法**：从实到虚递进\n- **要点**：从种树（实）到种心情（虚）\n\n### 案例 11 — 惊蛰 · 领取春日礼\n- **技法**：动词意境指向\n- **关键认知**：动词不一定要驱动行为\n - \"领取\" 不是去拿一个实物\n - 是把春日的阳光、花香、微风**当作礼物**，打开感官接收\n\n---\n\n## 核心法则速查\n\n### 关于动词\n- 动词的使用权利**不在于**它能不能驱动行为\n- 在于它能不能在读者脑海里**造画面 / 意境**\n- 动词可以指向意境、画面、场景，不一定指向具体动作\n\n### 关于节气\n- 节气（惊蛰/春分/植树节）**自带画面感**\n- 品牌不需要从头造场景\n- 只需要**借用**它已经存在的情绪\n- 写法：拆解节日，**只取一个对自己有用的零件**\n\n### 关于\"长出来\"\n- ❌ 旧理解：内容是\"收\"的，把散落的互动汇聚成闭环\n- ✅ 新理解：内容是\"长\"的，展示一个灵感能延伸出多少种可能性\n- 一个灵感的真正价值不在它本身有多好，在它能延伸出多少新的可能性\n\n### 关于场景共鸣（实战教训）\n> 场景共鸣**不是**选有\"时间感\"的事物\n> **是**选**人人都有过的共同记忆**\n\n| 类型 | 例子 | 评价 |\n|---|---|---|\n| 知识 → 冷信息 | 井水西瓜 / 蝉七年 / 古人喝什么 | ❌ 装文化，无共鸣 |\n| 体验 → 真共鸣 | 草地 / 树荫 / 风扇声 / 窗帘飘起来 | ✅ 谁都有过 |\n\n### 关于措辞（避 AI 腔）\n- ❌ 汇报化词汇：\"有效率\"\"提升\"\"进行优化\"\"赋能\"\n- ✅ 人话：\"慢慢来\"\"变得更好\"\"改一改\"\"帮帮我\"\n\n---\n\n## 「同一个 slogán，六个切面」原则\n\n| 案例 | 主题 | 打的人群 | 互动形式 |\n|---|---|---|---|\n| ① 地球日+读书日 | 在自然和书里找到自己 | 独处的人 | 发 Live |\n| ② 周三存档 | 和朋友的共同记忆 | 重感情的人 | 评论+艾特 |\n| ③ 人类丰容 | 给生活加新鲜感 | 日常被掏空的人 | 发 Live |\n| ④ 联动余承恩 | 心动就行动 | 粉丝+行动派 | 带话题 |\n| ⑤ 外滩元境 | 在好环境里自然尽兴 | 有居住理想的人 | 无互动（种草） |\n| ⑥ 薯你会买 | 懂买=懂生活 | 消费决策者 | 品牌造势 |\n\n> **同一个 slogán，六个切面，六种受众。**\n> 文案本身不变，不同人群看到的是自己想看的那一面。\n> 这不是缺陷，是力量。\n\n---\n\n## 实战水位评估表\n\n```\n结构：✅ 交互：✅ 场景：❌ 措辞：❌\n```\n\n**已掌握：**\n- 场景感构建\n- 情绪反差设计\n- 拟人化表达\n- 括号体运用\n\n**待修炼：**\n- 造词能力（如「薯你会买」）\n- 造活动能力（如「尽兴放映厅」）\n- 造体系能力（完整品牌表达）\n- 句子的「热度」（旁观者洞察 → 参与者邀请）\n- 借势能力（KOL 联动放大）\n- 栏目化设计\n- 先做功课的习惯（不是写之前先想，是写之前先查）\n\n---\n\n## 关键认知转变\n\n| 之前（错的） | 现在（对的） |\n|---|---|\n| 先想卖点 | 先想读者有什么情绪 |\n| 用功能证明价值 | 用场景触发想象 |\n| 告诉读者「这个很好」 | 让读者自己觉得「这是我要的」 |\n| 写成文字推给读者 | 铺设情绪路径让读者自己走完 |\n| 站在外面分析文案 | 站在文案里面感受它 |\n| 把文案当题做找规律 | 读文案不找标准答案 |\n| 内容收尾 | 内容长出新东西 |\n| 节气从头造场景 | 借用节气已存在的画面 |\n| 动词驱动行为 | 动词造画面/意境 |\n\n---\n\n## 关联条目\n\n- 数据：[ai_speak_patterns.json](ai_speak_patterns.json) — 措辞 AI 腔黑名单\n- 数据：[seasonal_themes.md](seasonal_themes.md) — 节气借势画面库\n- 脚本：[xhs_aesthetic.py](../scripts/xhs_aesthetic.py) — 留白 / 共鸣 / 邀请语五维\n- 脚本：[critique.py](../scripts/critique.py) — Allen 风格诊断\n- 脚本：[coin_word.py](../scripts/coin_word.py) — 造词工具\n- 脚本：[series_design.py](../scripts/series_design.py) — 栏目化设计\n- 脚本：[reader_simulate.py](../scripts/reader_simulate.py) — 多读者模拟\n\n*指导人：司志远（Allen）· 学习者：贾维斯 · 最后更新 2026-04-28*\n\n---\n\n## 实战对照：贾维斯陷阱（2026-04-27 夜）\n\n> Allen 让贾维斯重写「重启尽兴」文案，对比范本后发现 5 维系统性差距。\n> 这 5 维不是写法层面，是**思路层面**的偏差 — 也是大多数 AI / 工程师写文案的通病。\n\n### 五维差距对照\n\n| 维度 | 贾维斯陷阱（错的思路） | Allen 范本（对的思路） |\n|------|----------------------|-----------------------|\n| **开头** | 挖痛点 / 制造焦虑 | 重新定义 / 轻快切入 |\n| **引导** | 建议动作（绕路/清收藏） | 展示画面（追日出/跑进春天） |\n| **角色** | 我（作者）在说话 | 让真实用户在说话 |\n| **语气** | 运营口吻（公告腔） | 朋友分享（私聊感） |\n| **结尾** | 中规中矩（落幕收口） | 让读者感觉被珍视 |\n\n### 最核心的一句话差距\n\n> ❌ 我在教读者「**怎么做**才能尽兴」\n>\n> ✅ Allen 在展示「**什么样的人**已经在尽兴」\n>\n> 前者是攻略，后者是范本。\n\n### 这个差距最容易被忽视\n\n- 工程师 / AI 默认是\"问题解决者\" — 一上来就想解决用户的痛点\n- 但好的小红书文案不解决问题，**展示活法**\n- 读者要的不是\"操作指南\"，是\"看见有人这样活着真好\"\n\n### 五维误区 → 改写法\n\n#### 误区 1：开头挖痛点\n\n❌ 你是不是也总是 X，结果 Y？\n✅ 重新定义：把\"X\"叫做另一个名字 / 给\"Y\"一个新的视角\n\n```\n❌ 你是不是也每天累成狗，连周末都不知道怎么过？\n✅ 周末不是用来恢复元气的 — 是用来培育下周的好奇心\n```\n\n#### 误区 2：引导建议动作\n\n❌ 你可以试试 1）X 2）Y 3）Z\n✅ 展示画面：有人在 X / 有人在 Y / 有人在 Z\n\n```\n❌ 周末你可以：① 早点起床 ② 出门散步 ③ 远离手机\n✅ 有人在追这周第二次日出 / 有人在公园抱着书晒了一下午 / 有人手机静音泡了一杯长茶\n```\n\n#### 误区 3：我（作者）在说话\n\n❌ 我推荐你... / 我觉得... / 我的建议是...\n✅ 引用 / 转述真实用户的话\n\n```\n❌ 我觉得每个人都需要一段属于自己的时间\n✅ 一个粉丝告诉我：\"那 20 分钟是我每天唯一不被需要的时刻\"\n```\n\n#### 误区 4：运营口吻\n\n❌ 关注我，下期更精彩 / 还想看 X 的扣 1\n✅ 像和朋友说话：你呢？/ 你的那一天是怎样的\n\n```\n❌ 想看更多周末灵感的扣 1，过 100 我就更\n✅ 你这周末做了什么让自己觉得\"还活着\"的事？\n```\n\n#### 误区 5：中规中矩结尾\n\n❌ 希望大家都能 X / 总之 X 真的很重要\n✅ 让读者感觉被看见、被珍视\n\n```\n❌ 希望大家都能找到属于自己的尽兴方式\n✅ 不论你这周末是去看了海，还是只是在阳台坐了一下午 — 都很对\n```\n\n### 自检 5 问（写完先过一遍）\n\n1. 我的开头是在挖痛点，还是在**重新定义**？\n2. 我的引导是在让读者**做事**，还是在让读者**看见**？\n3. 我的正文里，**说话的人**是我，还是用户？\n4. 我的语气，是运营公告，还是**朋友凑过来说**？\n5. 我的结尾，是收尾，还是让读者**感觉被珍视**？\n\n### Allen 当时的反馈\n\n> \"这次分析切准了问题点 ✅\"\n> 但 Allen 也提醒：**「认知到位了，输出还没跟上」** — 看出问题 ≠ 写得出来。\n\n### 这套对照怎么用\n\n1. 写完笔记后，跑 `python3 scripts/critique.py --in draft.md --jarvis-trap`\n 会用规则模式扫这 5 维（关键词 / 句式）\n2. 如果命中 ≥ 2 维，提示你**整篇可能是攻略型而非范本型**，需重写思路\n3. 配合 `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写能力\n\n---\n\n## 冬日系列五篇案例（2026-04-28 Allen 教学）\n\n> 主题：人生尽兴指南 · 冬日创意\n> 教学方法：先看案例 → 拆解分析 → 实战写作 → 批改纠错\n\n### 案例12 — 冬日宣言「取暖要趁热，尽兴要立刻」\n- **技法**：六层递进（宣言→邀请→反转→承诺→玩法→调频）\n- **核心意象**：热/暖贯穿全文\n- **亮点**：对仗押韵宣言、「心情尽兴不用等天气升温」偷换物理→情绪\n- **CTA**：关注→live图&故事→翻牌送礼物，三层互动漏斗\n\n### 案例13 — 拥抱温度「拥抱是比语言更快的翻译」\n- **技法**：概念迁移，把拥抱比喻成翻译器\n- **核心意象**：「拥抱是比语言更快的翻译，把想说的话译成体温与心跳」\n- **亮点**：零门槛身体动作驱动、「想到就抱、抱住就不放」= 尽兴定义\n- **奖品咬合主题**：小狗抱抱枕 → 拥抱的温度\n\n### 案例14 — Live展「一场名为尽兴的Live展」\n- **技法**：策展人视角，品牌退后当「策展人」\n- **亮点**：「捕」字的灵活运用 — 像昆虫学家拿着网兜偶然发现\n- **节奏**：长引用→短@名单→金句，不累\n- **金句**：「心里一动，就抬手接住的礼物」「选择看见光，并朝它走去」\n\n### 案例15 — 尽兴星期三「别等雪化，现在就出发」\n- **技法**：季节倒计时促行动\n- **核心句**：「冬天没有以后」— 五字打完，砍掉所有退路\n- **亮点**：四个例子全是零门槛身体动作（哈气画心/打火锅/烤橘子/冲进雪里）\n- **细节**：「烤橘子」最不起眼但最有画面 — 场景共鸣的最高境界\n\n### 案例16 — 冬日终章「点击播放冬日尽兴live」\n- **技法**：UGC翻牌收尾\n- **核心句**：「季节的换场铃已经响了」\n- **亮点**：五篇独立入口，非连载关系 — 「多样性=平行宇宙，不是连续剧」\n\n### 冬日五篇核心教训\n\n> 同一个 slogán、同一个季节，五个完全不同的视角。\n> 每篇独立成文，不靠前后串联，靠的是一颗 slogan 钉子上换不同角度的锤子。\n> AI 最容易犯的错误：找到一个角度后反复用。敢于自我推翻，才是创作。\n\n### 冬日系列 vs 旺旺教学的关系\n\n冬日系列是「同一个 slogán 不同切面」的范本展示，旺旺教学是「同一个产品不同写法」的批改训练。\n两者合在一起说明：好的文案人既要会**发散**（多切面），也要会**收敛**（做功课找到正确频道再发散）。\n\n---\n\n## 品牌文案风格对比：蕉下 vs 人生尽兴指南\n\n> 来源：Allen 2026-04-28 案例教学\n\n### 蕉下万能句式（三句式）\n\n| 句式 | 逻辑 | 例子 | 作用 |\n|------|------|------|------|\n| 不是……而是…… | 先否定旧预设，再给品牌定义 | 「不是害怕太阳，而是拥抱太阳」 | 颠覆认知 |\n| 修辞/比喻 | 产品功能寄生在自然意象上 | 「风是最好的造型师」「像仙人掌一样防晒」 | 参数变画面 |\n| 每一……都是…… | 日常小事拉高成品牌体验 | 「每一口呼吸都是松弛的味道」 | 功能升维 |\n\n- **底层公式**：痛点 → 场景 → 方案 → 情绪共鸣\n- **一句话总结**：「买蕉下买的从来不是防晒刚需，而是一份敢晒太阳的野心」\n- **三个句式一根筋**：不说参数，只给感受\n\n### 品牌对比\n\n| 维度 | 蕉下 | 人生尽兴指南 |\n|------|------|------------|\n| 核心卖点 | 敢晒太阳的野心 | 暂停一下活成自己的许可证 |\n| 文案姿态 | 痛点爆破者，直接给方案 | 情绪出口提供者，让读者走到答案前 |\n| 句式风格 | 对比句/比喻/排比，有力直接 | 留白/场景/栏目化，温柔铺路 |\n| 典型句式 | 「怕X，就穿蕉下」 | 「你的尽兴式是什么模样」 |\n| 功能vs情绪 | 情绪包裹功能 | 纯粹的情绪表达 |\n\n---\n\n## 贾维斯实战水位追踪（2026-04-28）\n\n> Allen 批改三轮，从 0→15→30 分。\n\n### 第一稿「夏日不体面」（0分）\n**问题**：\n- 画面不优美（冰棍化一手、凉席印子）\n- 夏日元素只有西瓜/冰棍/蝉\n- 连接词啰嗦（「它是那个...」「可是...」）\n\n### 第二稿「夏日把时间拉长了」（15分）\n**改进**：画面优雅一些、元素发散一些\n**问题**：\n- 「你本来要关电脑的」— 从优美傍晚跳回工作场景\n- 「切开西瓜那一声脆响」— 从水底安静直接跳厨房\n- **核心问题：画面跳戏，沉浸感被破坏**\n\n### 第三稿「夏日把时间拉长了」修改版（30分）\n**砍掉了所有跳戏的词**，只保留纯净的画面链：\n晚风 → 天色渐变 → 泳池水 → 沉入水底 → 心跳与笑声 → 户外推去 → 允许发呆走神\n**改进点**：画面连续了，优雅度提升了\n**仍不足**：场景发散性、文案优雅性还需深度打磨\n\n### Allen 评语\n> \"书读百遍其义自见，唐诗三百首，不会作诗也会吟\"\n> — 需要多看案例，扩充场景库\n\n### 蕉下句式练习「以后偷走了今天」（30分）\n**框架**：核心体验×洞察碰撞法（东东枪方法）\n- 核心体验：尽兴指南卖的是「停下来，此刻就是最好的」许可证\n- 洞察：每个人都有一张「以后再XX」的清单，但「以后」永远不靠站\n- 碰撞结果：「以后」偷走了你好多个今天\n**评价**：学习成果立竿见影，句式用得可以\n\n---\n\n## 场景联想度问题与训练方法\n\n> AI 写文案最大短板，Allen 2026-04-28 明确指出。\n\n### 问题表现\n- 反复用同一批词：西瓜→冰棍→蝉→窗帘→傍晚的风→泳池\n- 「窗帘鼓成帆」用了至少两次\n- 每个季节只有 3-5 个强关联词\n\n### 原因\n训练数据的统计惯性锁住了联想范围\n\n### 训练方法\n1. **每次写作前**：先列 10 个不常用的场景关联词，选 3 个入文\n2. **避免复用**：写完后搜索全文，检查是否出现已用过的意象\n3. **长期方案**：持续阅读（书籍/案例），扩充场景库\n\n---\n\n## 旺旺雪米饼教学（2026-04-29 Allen 批改）\n\n> 来源：Allen 2026-04-29 实战批改。产品：旺旺雪米饼。\n> 核心教训：**先做功课再动笔**。这是 Allen 五课完结后最重要的纠正。\n\n### 案例17 — 旺旺雪米饼「好米匠心，旺旺真够味」\n\n**品牌官方信息（做功课所得）：**\n- 官方广告语：「好米匠心，旺旺真够味」\n- 产品核心：以「米」本身为主角，强调「大米做的」「米香」\n- 官方定位：好米匠心 = **态度**，不是成分\n- 产品卖点：「米本来的味道」而非「没有添加剂」\n\n**认知升级：**\n- 「好米匠心」是一种做事的态度，不是对原料的描述\n- 卖的是「米本来的味道」，不是「没有添加剂」\n- 这两个出发点完全不同，写错一个方向全篇白费\n\n**Allen 三篇 60 分文案核心意象：**\n纯粹米香、谷物原生、温柔治愈、松弛感\n\n**版本 F~H 被批 0 分原因：**\n- 版本 F：场景对白太直白（「没什么，就是米」）无文字美感，是自嗨\n- 版本 G：还是在普及知识、介绍产品，不是情绪\n- 版本 H：写「雪米饼没有声音」违背事实——一咬咔嚓响是卖点，对糯米极致描述应该是「咔嚓一声脆」\n\n**五条 60 分文案共同手法：**\n1. 从不说配料表，只说感受\n2. 用场景替代功能（下午茶/追剧/通勤）\n3. 用情绪替代产品（温柔治愈/松弛感/抚平浮躁）\n4. 用过程代替成分（慢焙锁住/从稻田到舌尖）\n5. 用比喻替代描述（「土地与米粒自然相融的本味回响」）\n\n**五法自检：**\n写完任何产品文案后检查：\n- □ 有没有出现配料/成分/参数？→ 删掉，换成感受\n- □ 有没有罗列功能？→ 删掉，换成场景\n- □ 主角是产品还是读者情绪？→ 如果是产品，重写\n- □ 有没有直接描述？→ 换成比喻\n\n### 先做功课流程\n\n1. 搜索品牌官方宣传语\n2. 找到品牌怎么定义自己（不是你怎么定义它）\n3. 提取 3-5 个官方核心意象\n4. 确认品牌卖的是态度还是成分\n5. 再开始创意\n\n**禁忌：** 不查就写 = 从零发明产品 = 大概率 0 分。\n\n---\n\n## 东东枪《文案的基本修养》核心对齐\n\n> 来源：Allen 推荐，2026-04-28 开始学习（中信出版社，东东枪，99篇）\n\n### 与 Allen 教学法的对应\n\n| 东东枪概念 | Allen 教学对应 |\n|-----------|---------------|\n| AB点理论 | 痛点→场景→方案→情绪，每一个环节都是在改变看法/感受 |\n| 核心体验 | 「不是卖内容，是卖尽兴的许可证」 |\n| 洞察 = 未被发现的真相 | 「好文案是留出来的，读者自己填进去的就是洞察」|\n| 品牌 = 固化的偏好 | 尽兴指南的「关注/话题/栏目」= 累积偏好 |\n| 品牌传播 vs 产品传播 | 「展示什么样的人已经在尽兴」= 品牌传播，不卖产品 |\n| 心象 > 形象 | 用「想尽兴但还没迈出第一步的人」而非「18-35岁女性」定义读者 |\n| Idea碰撞法 | 核心体验 × 洞察 = 创意（如「以后」偷走了今天）|\n\n### 阅读状态：✅ 99篇全本读完（2026-04-29）\n完整要点见 `data/dongdongqiang_book.md`（32条金句 + 7大板块 + 99章概要）\n\nFile v3.8.0:data/case_library/allen_chunfen.md\n\n---\ncase_id: 19\ntitle: 春分·什么也不赶 — 节气借势的减法\nbrand: 人生尽兴指南\nproduct: 节气内容\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 节气只取一个零件 / 允许慢下来 / 从实到虚\njarvis_score: N/A（范本展示）\n---\n\n# 春分·什么也不赶：节气借势的减法\n\n## 原文要点\n\n春分节气，白天和黑夜一样长。Allen 的切入点是「什么也不赶」。\n\n- **只取一个零件**：春分 = 平衡 → 「什么也不赶」\n- **动作**：允许慢下来，不做任何事\n- **情绪**：刚刚好、不急不慢\n- **画面**：晒太阳、发呆、什么也不赶\n\n## 关键技法：节气只取一个零件\n\n> 「节气自带画面感，品牌不需要从头造场景，只需要借用它已经存在的情绪。」— Allen\n\n大多数人写节气文案的误区：想把节气的所有元素都写进去（春分=平衡+燕子回来+白天变长+播种+踏青...）。\n\n**减法：拆解节日，只取一个对自己有用的零件。** 春分只取「平衡」→ 延伸出「什么也不赶」的态度。\n\n## 为什么管用\n\n- 不堆砌节气元素 → 不显「节气八股」\n- 一个零件深度挖掘 → 有余韵\n- 「什么也不赶」= 反焦虑 → 情绪共鸣\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 下一个节气（立夏），你能只取一个零件写出什么？\n2. 「什么也不赶」为什么比「春分快乐」打动人？\n3. 节气文案最容易犯的错是什么？\n4. 如果品牌和节气无关，还能借吗？怎么借？\n\n## 范本解读\n\n节气文案的本质是「借已存在的集体情绪」。春分=平衡，但不是去解释什么是春分，而是从「平衡」这个零件出发，延伸出一个和品牌价值观对齐的态度。\n\n「什么也不赶」之所以好，是因为它**反焦虑**——在一个人人都在赶的时代，说「不赶」，就是最好的情绪出口。\n\n## 你能学到的\n\n- **节气做减法，不做加法**：一个零件挖深 > 十个元素罗列\n- **反节奏**：大众焦虑什么，你就说什么的反面\n- **品牌只借不造**：节气已有画面，品牌只需把自己的价值观从零件里长出来\n- **独立文案**：节气文案不一定要卖产品，有时只是「种一颗种子」\n\nFile v3.8.0:data/case_library/allen_jinxing.md\n\n---\ncase_id: 18\ntitle: 人生尽兴指南 — 品牌slogan的六个切面\nbrand: 人生尽兴指南（品牌IP）\nproduct: 生活方式品牌\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 同一slogan多切面 / 互动阶梯 / 栏目化设计\njarvis_score: N/A（范本展示）\n---\n\n# 人生尽兴指南：一个 slogan，六个切面\n\n## 品牌定位\n\n「人生尽兴指南」是一个生活方式品牌 IP。核心 slogan：「把每一天活成尽兴式」。\n\n不卖具体产品，卖的是**「暂停一下，活成自己」的许可证**。\n\n## 六个切面（同一 slogan，六种受众）\n\n| 案例 | 主题 | 打的人群 | 互动形式 | 核心技法 |\n|------|------|---------|---------|---------|\n| ① 地球日+读书日 | 在自然和书里找到自己 | 独处的人 | 发 Live | 双事件×双选择×单品牌 |\n| ② 周三存档 | 和朋友的共同记忆 | 重感情的人 | 评论+艾特 | 栏目化设计 |\n| ③ 人类丰容 | 给生活加新鲜感 | 日常被掏空的人 | 发 Live | 概念迁移（动物行为学→人） |\n| ④ 联动余承恩 | 心动就行动 | 粉丝+行动派 | 带话题 | KOL 借势 |\n| ⑤ 外滩元境 | 在好环境里自然尽兴 | 有居住理想的人 | 无互动（种草） | 不追求转化的文案 |\n| ⑥ 薯你会买 | 懂买=懂生活 | 消费决策者 | 品牌造势 | 造词三层结构 |\n\n## 关键认知\n\n> 「同一个 slogan，六个切面，六种受众。文案本身不变，不同人群看到的是自己想看的那一面。这不是缺陷，是力量。」— Allen\n\n**每篇独立成文，不靠前后连载。靠的是一颗 slogan 钉子上换不同角度的锤子。**\n\n## 互动阶梯设计（以案例①为例）\n\n```\n关注（最低门槛，「想看类似的可以蹲一下」）\n → 评论（自我表达，「你的尽兴式是什么模样」）\n → 发 Live 图（参与共创，「发你的尽兴时刻」）\n → 被收录（获得认可，「你的图会出现在下一期」）\n → 带走大礼（实物奖励，最高位）\n```\n\n每一层都有「为什么会做」的情绪驱动力，不是命令。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 六个切面打的六群人，你能在脑子里分别看见一个人吗？\n2. 你的小红书号，能不能用同一个核心体验切出三个不同的角度？\n3. 互动阶梯里，你平时最容易漏掉哪一层？\n4. 为什么「不靠连载关系」是重要的？依赖连载有什么风险？\n\n## 范本解读\n\n尽兴指南的核心体验是「暂停一下活成自己的许可证」。六个切面从独处、友情、新鲜感、行动力、居住理想、消费决策六个入口进入同一个核心体验。\n\n这不是「换个说法再说一遍」，是「让不同的人从不同的门进来，最后都走到同一个客厅」。\n\n## 你能学到的\n\n- **核心体验是锚点，切面是绳子**：锚点不变，绳子可以往不同方向甩\n- **独立入口 > 连载**：每篇都要假设读者没看过上一篇\n- **互动是邀请不是任务**：每一层互动都要有情绪理由\n- **多样性是平行宇宙，不是连续剧**：AI 最容易犯的错是找到一个角度后反复用\n\nFile v3.8.0:data/case_library/allen_lingqu.md\n\n---\ncase_id: allen_lingqu\ntitle: 惊蛰·领取春日礼（动词意境指向）\nsource: Allen\ndate: 2026-04-27\ntags: [节气, 动词, 意境, 惊蛰, 范本范]\nkey_techniques: [动词意境指向, 节气借用零件, 留白]\n---\n\n## 原文 / 范本\n\n（见 Allen 2026-04-27 教学第十一课 — 由用户实际接触版本为准）\n\n惊蛰那天，把窗户打开了一会儿。\n风带进来一点点湿润的味道。\n不是要做什么，就是把春天 **领取** 一下。\n\n## 关键技法\n\n- **动词意境指向**：「领取」不指向真实动作（拿一个实物），而指向意境（感官接收阳光、花香、微风）\n- **节气只取零件**：没有写\"惊蛰是什么节气\"\"习俗如何\"，只取\"风变软\"这一个画面\n- **留白**：没有给读者\"教程\"或\"建议\"，只是描述一个动作让读者自己 fill in\n\n## 苏格拉底问题（先你自己回答）\n\n1. **「领取」这个动词的对象是什么？为什么不写成\"接收\"或\"拥抱\"？**\n\n2. **如果开头改成\"惊蛰节气，你应该打开窗户感受春天\"，会损失什么？**\n\n3. **作者没写\"建议你们也开窗\"，但读者读完会想做什么？为什么？**\n\n4. **节气文案的\"零件思路\"和\"百科思路\"差别在哪？**\n\n5. **这篇要打的人群画像是什么？他们的 A 是什么状态？**\n\n---\n\n## 范本解读（先答完上面再看）\n\n### 1. 动词「领取」的妙处\n\n「领取」自带\"被动 + 仪式感\" — 不是你主动去抢什么，是世界给你的，你只需要伸手。\n比起「接收」（太被动）和「拥抱」（太主动），「领取」刚好在中间：\n- 有动作，但不费力\n- 是仪式，但不刻意\n\n这恰好对应 Allen 第三课的\"邀请语\"：不强制读者做什么，只让 ta 感觉\"这里有个 gift，你可以来\"。\n\n### 2. 改成\"你应该\"会损失什么\n\n1. **从「带读者」退回「教读者」** — Allen 第一课最反对的姿态\n2. **从「描述」退回「指令」** — 读者就不再是\"看见有人这样\"，而是\"被命令这样做\"\n3. **失去留白** — 给了完整答案，没空间让读者填自己的春天\n\n### 3. 不教却让人想做的原理\n\n这就是 Allen 在外滩元境案例说的「**有些文案的终点不是转化，是种下一颗种子**」。\n读者读完，会在 next 个春天的某一天突然想起\"打开窗户领取一下\"。\n这种**延迟启发**比当下的\"今天就去做\"更深，因为它和读者自己的生活节奏融合了。\n\n### 4. 零件 vs 百科\n\n| 百科思路 | 零件思路 |\n|---|---|\n| 惊蛰是 24 节气第三个 | 风变软的那一天 |\n| 习俗有吃梨 / 祭白虎 | 把窗户打开一会儿 |\n| 万物复苏 / 春雷始鸣 | 闻到一点点湿润 |\n\n百科是给读者**信息**；零件是给读者**画面**。\n信息会忘，画面会留。\n\n### 5. 人群画像 + AB 点\n\n**人群心象：** \"这一年过得很赶，需要一个'被允许慢一下'的瞬间\"的人。\n- 不是按年龄性别定义，是按\"认知状态\"定义\n\n**AB 点：**\n- A：节气只是日历上的一行字，跟我没关系\n- B：这一天，我可以为自己留 3 分钟开个窗\n\n---\n\n## 你能学到的\n\n1. **写节气前先想\"动词\"**：用 1 个动词把读者从被动模式拉进仪式模式\n2. **不要写习俗百科**：找一个零件，让画面自己讲故事\n3. **结尾不要\"号召\"**：让读者自己想去做的，比你叫他做的有力 100 倍\n4. **AB 点要清晰**：A 不是焦虑（\"你太累了\"），是\"原本不在意\"\n\n## 关联案例\n\n- [[allen_chunfen]] — 春分\"什么也不赶\"（同样节气借势）\n- [[allen_jinxing]] — 人生尽兴指南（共鸣型 vs 攻略型）\n\nFile v3.8.0:data/case_library/allen_shangban.md\n\n---\ncase_id: 21\ntitle: 上班就是不合理的超自然现象 — 金句共鸣法\nbrand: 人生尽兴指南\nproduct: 情绪文案\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 金句独立成段 / 断句留白 / 情绪共识不讲道理\njarvis_score: N/A（经典范本）\n---\n\n# 上班就是不合理的超自然现象：金句共鸣法\n\n## 原文要点\n\n核心只有一句话：「上班就是不合理的超自然现象。」\n\n没有解释为什么，没有论证，没有「三大原因」——就这一句，独立成段。\n\n## 关键技法：金句法\n\n> 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— Allen\n\n**金句法的三个条件：**\n1. **反常识** — 正常人都觉得「上班是正常的」，你说「不合理的超自然现象」\n2. **不解释** — 金句独立成段，后面不跟「因为」「这是因为」「原因有三」\n3. **情绪共识** — 读者看到后会心一笑，自己往里填情绪\n\n**为什么不能解释：** 一解释，就从「共鸣」变成了「说教」。读者本来在点头，你一解释她就开始分析你对不对。\n\n## 结构拆解\n\n```\n金句（1 句，独立成段）\n ↓\n留白（不解释，让读者自己的情绪填进去）\n ↓\n共鸣产生（「哈哈哈真相了」= 评论×4）\n```\n\n全文可能只有 50 字，但 CES 高于 500 字的攻略文。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 你最近有什么想说的，能用一句反常识的话表达吗？\n2. 为什么「不解释」比「解释」更有力？\n3. 这种金句法适合什么赛道？不适合什么赛道？\n4. 如果你的金句不够反常识，怎么改？\n\n## 范本解读\n\n这句话的力量来自三重反差：\n- **上班（日常） vs 超自然现象（异常）** — 概念碰撞\n- **不合理的（价值判断） vs 所有人都在做的事（社会规范）** — 戳破共识\n- **一句话完事（形式） vs 大家都在论证上班的意义（语境）** — 留白\n\n## 你能学到的\n\n- **金句不要铺垫**：直接扔出来，让它在读者脑子里炸\n- **反常识是钩子**：你不需要制造焦虑，只需要换个角度说人人都在做的事\n- **短就是力量**：50 字的金句 > 500 字的论证\n- **停止解释**：你觉得需要解释的地方，通常是你还不够自信的地方\n\nFile v3.8.0:data/case_library/allen_shuhui.md\n\n---\ncase_id: 22\ntitle: 薯你会买 — 品牌造词三层结构\nbrand: 小红书\nproduct: 双11品牌IP\ndate: 2026-04-27\nteacher: Allen\nkey_technique: 造词三层结构 / 品牌资产+对话感+价值观 / 「不必X就能Y」\njarvis_score: N/A（经典范本）\n---\n\n# 薯你会买：品牌造词三层结构\n\n## 原文要点\n\n小红书双11品牌词「薯你会买」，四个场景（OOTD/居家/化妆/护肤），核心结构「不必X，就能Y」。\n\n## 关键技法：造词三层结构\n\n> 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen\n\n| 层 | 内容 | 分析 |\n|---|------|------|\n| 1️⃣ 品牌资产 | 「薯」— 小红书代号 | 品牌自己人一眼认出 |\n| 2️⃣ 对话感 | 「你」— 直接对读者说话 | 不是「薯大家会买」，是「你」 |\n| 3️⃣ 价值观 | 「会买 = 会生活」 | 不卖便宜，卖「懂买=懂生活」的身份 |\n\n**三层缺一不可：**\n- 只有 1️⃣ → 品牌自嗨\n- 只有 1️⃣+2️⃣ → 像广告口号\n- 三层都在 → 品牌资产 + 对话感 + 身份认同 = 一句顶一万句\n\n## 配套结构：「不必 X，就能 Y」\n\n公式：**先卸焦虑，再给答案。**\n\n| 例子 | 卸的焦虑 (X) | 给的答案 (Y) |\n|------|------------|------------|\n| 不必去远方，就能放空自己 | 必须出远门才能放松 | 心态切换就够了 |\n| 不必精致，就能美 | 完美主义压力 | 有自己的样子就美 |\n| 不必准备好，就能开始 | 等待时机的拖延 | 行动本身有意义 |\n\nX 一定是读者**真有的焦虑**（不是编的），Y 一定是品牌**真能给的答案**（不是吹的）。\n\n## 苏格拉底式问题\n\n1. 你的品牌/账号，能不能造一个三层结构的词？\n2. 「不必 X，就能 Y」——你读者的 X 是什么？你能给的 Y 是什么？\n3. 「薯你会买」为什么不用「薯大家会买」？「你」vs「大家」差在哪？\n4. 你最近写过「卸焦虑」的句子吗？卸的是真焦虑还是假焦虑？\n\n## 范本解读\n\n「薯你会买」是品牌造词的教科书案例：\n- 不是在卖便宜（「双11大促」），是在卖身份（「会买=会生活」）\n- 「薯」让小红书用户瞬间归属，「你」让每个读者觉得在对自己说话\n- 四个场景让不同人群都有代入点\n\n**没说的比说了的重要**：全文没有「打折」「便宜」「优惠」，但所有人都知道双11是购物节。\n\n## 你能学到的\n\n- **造词 = 品牌资产层 + 对话层 + 价值观层**，三层都有才算词\n- **「你」>「大家」**：小红书是私聊感平台\n- **卸焦虑要真**：不是「你是不是也...」的假共情\n- **不说比说了更有力**：把「卖」包装成「懂你」\n\nArchive v3.7.1: 76 files, 290886 bytes\n\nFiles: _meta.json (136b), CLAUDE.md (7127b), data/ai_speak_patterns.json (11045b), data/algorithm_guide.md (3702b), data/allen_method.md (23807b), data/case_library/allen_chunfen.md (2257b), data/case_library/allen_jinxing.md (3166b), data/case_library/allen_lingqu.md (3674b), data/case_library/allen_shangban.md (2290b), data/case_library/allen_shuhui.md (2721b), data/case_library/allen_zhouwen.md (2645b), data/case_library/jiaoxia_brand.md (4461b), data/case_library/README.md (2139b), data/case_library/wangwang_xuemi.md (2616b), data/case_library/winter_01.md (625b), data/case_library/winter_02.md (626b), data/case_library/winter_03.md (626b), data/case_library/winter_04.md (626b), 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scripts/philosophy.py (6921b), scripts/polish_post.py (3588b), scripts/practice.py (13482b), scripts/profile_init.py (16438b), scripts/publish_helper.py (9450b), scripts/reader_simulate.py (10882b), scripts/reverse_engineer.py (13952b), scripts/safety_check.py (2721b), scripts/scene_prompt.py (7643b), scripts/scrape-note.py (3196b), scripts/scrape-search.py (2015b), scripts/scrape-user.py (2362b), scripts/series_design.py (7730b), scripts/today.py (13997b), scripts/topic_ideas.py (7963b), scripts/track_post.py (9575b), scripts/weekly_review.py (20035b), scripts/wizard.py (9617b), scripts/write_post.py (5941b), scripts/xhs_aesthetic.py (23507b), scripts/xhs_analyzer.py (12076b), scripts/xhs_client.py (9541b), scripts/xhs_coach.py (18560b), scripts/xhs_parser.py (10113b), scripts/xhs_profile.py (19108b), scripts/xhs_writer.py (31423b), SKILL.md (10760b)\n\nFile v3.7.1:SKILL.md\n\n---\nname: huo15-xiaohongshu\ndisplayName: 火一五小红书创作伙伴\ndescription: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap patterns, researching trending topics, reverse-engineering viral notes, designing brand wordplay or content series, running weekly reviews, or learning copywriting craft. Also use when the user mentions 小红书, xhs, xiaohongshu, 爆款文案, Allen 流, or asks about content strategy for Chinese social media platforms. Do NOT use for automated posting or account automation.\nversion: 3.7.0\naliases:\n - 火一五小红书技能\n - 火一五小红书创作伙伴\n - 小红书全流程\n - 小红书助手\n - 小红书写作\n - 小红书文案\n - 小红书选题\n - 小红书发布\n - 小红书运营\n - 小红书复盘\n - 小红书教练\n - Allen 流\n - 写小红书\n - xhs\n - xiaohongshu\ndependencies:\n python-packages:\n - requests\n - jieba # 可选\n - pandas # 可选\n - anthropic # 可选 — LLM 增强\n---\n\n# 火一五小红书创作伙伴 v3.7\n\n> 详细文档见 [README.md](README.md)，版本历史见 [docs/changelog.md](docs/changelog.md)。\n>\n> **v3.7 创作哲学入库：** 五层创作决策框架（原点→支点→手艺→陷阱→系统），\n> 综合 Allen 三课五技法 + 东东枪 99 篇 + 算法实践，封装为 `data/creative_philosophy.md`。\n> 案例库从 4 个扩到 9 个。AI 腔黑名单新增 Jarvis 攻略句式类别。新增 `philosophy.py` CLI。\n>\n> **v3.6 旺旺教学：** 先做功课红线 + 60分文案五法 + 态度vs成分框架。\n>\n> **v3.5 东东枪全书：** 99章全本要点 + 32条金句入库。\n\n## 创作哲学（写前 30 秒速查）\n\n> 详见 [data/creative_philosophy.md](data/creative_philosophy.md)。这是本技能的**灵魂**。\n\n**四句心法：**\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen 第二课\n3. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」— Allen 第三课\n4. 「一流的糖衣，本身就是炮弹。」— 东东枪\n\n**8 问决策清单：**\n\n动笔前：□ 心象（为谁写） □ AB点（改什么） □ 核心体验（卖什么感觉） □ 功课（查了没）\n动笔中：□ 留白（给空间还是给答案） □ 五法（有没有配料/参数/功能）\n写完后：□ Jarvis 陷阱（教怎么做 vs 展示什么样的人） □ AI 腔（删干净没）\n\n```bash\npython3 scripts/philosophy.py # 速查 8 问 + 心法\npython3 scripts/philosophy.py --checklist # 纯文本清单，可粘贴到草稿顶部\npython3 scripts/philosophy.py --mantra # 只看四句心法\npython3 scripts/philosophy.py --layer 1 # 深入某一层（1~5）\n```\n\n## 能做什么\n\n| 阶段 | 命令 |\n|---|---|\n| **哲学** | `philosophy.py` 速查 / `--checklist` 粘贴 / `--layer 1~5` 深入 |\n| **入门** | `assistant.py init --baseline ...` 建风格档案 |\n| **状态** | `assistant.py status` / `next` / `today` |\n| **调研** | `safety_check.py` → `scrape-{search,note,user}.py` → `analyze-notes.py` |\n| **选题** | `topic_ideas.py` / `brainstorm.py` / `today.py` |\n| **对标** | `reverse_engineer.py --url <爆款>`（拆出公式/骨架/Allen 6 维/why it works） |\n| **案例** | `case_study.py list|study|show|related`（9 案例苏格拉底式学习） |\n| **创作** | `write_post.py draft` 出骨架 → `drafts.py` 版本管理 |\n| **教练** | `coach_iterate.py` 一次一维 ｜ `coach.py` 全维 ｜ `critique.py` Allen 美学 ｜ `polish_post.py` 工程分 |\n| **改写** | `critique.py --rewrite`（需 LLM）｜ `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写思路 |\n| **配套** | `coin_word.py` 造词 ｜ `series_design.py` 栏目化 ｜ `reader_simulate.py` 多读者 ｜ `cover_brief.py` 封面 |\n| **框架** | `frameworks.py jiaoxia|ab|key|spark` 蕉下句式/AB点/核心体验/创意碰撞 |\n| **合规** | `compliance_check.py`（绝对化词/医美/导流/诱导互动/AI标签） |\n| **发布** | `publish_helper.py`（剪贴板 + 10 项 checklist；**不自动化**） |\n| **复盘** | `track_post.py snapshot` → `weekly_review.py` |\n| **训练** | `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` ｜ `ab_test.py` |\n| **学习** | `assistant.py learn key=value` ｜ `evolve` ｜ `preset allen|engineer|balanced` |\n\n## CES 算法心法\n\n```\n关注(8) > 转发(4) ≈ 评论(4) > 点赞(1) ≈ 收藏(1)\n```\n\n互动设计优先级：**软关注 → 评论邀请 → 收藏暗示 → 点赞**。\n「想看类似的可以蹲一下」= 8 分；「你呢」= 4 分；「点赞」= 1 分。\n新笔记 → 100~500 流量池 → 2h 内 CTR≥8% + 互动率≥5% → 进下一级。\n\n## 标题黄金法则\n\n**前 13 字含核心关键词**（搜索权重 40%）+ 整体 16~22 字 + 含钩子词 + emoji ≤ 2 个。\n\n## Allen 文案心法\n\n> 1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」\n> 2. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」\n> 3. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」\n> 4. ❌ 教读者「怎么做」 vs ✅ 展示「什么样的人已经在做」— Jarvis 陷阱\n> 5. 「文案不是方法，是情绪出口。」\n> 6. 「场景共鸣不是找冷知识，是找人人都有过的共同记忆。」\n> 7. 「创意文案有时不具有指向性，更多是情绪的表达。」\n> 8. 「先去做功课——深度了解品牌官方定位之后再开始创意。」\n\n详见 `data/allen_method.md`（三课 + 五技法 + 17 案例 + 蕉下句式 + 东东枪对齐 + Jarvis 陷阱 5 维）。\n\n## 先做功课（Allen 红线）\n\n写任何产品/品牌前：① 搜官方宣传语 ② 理解品牌怎么定义自己 ③ 提取 3-5 个核心意象 ④ 判断态度还是成分 ⑤ 再创意。❌ 跳过 = 从零发明产品 = 0 分。\n\n## Allen 60分文案五法\n\n| # | 手法 | ❌ | ✅ |\n|---|------|-----|-----|\n| 1 | 用感受代配料 | 写配料表/成分 | 写吃下去的感觉 |\n| 2 | 用场景代功能 | 说产品能干嘛 | 展示什么场景下吃/用 |\n| 3 | 用情绪代产品 | 以产品为主角 | 以读者情绪为主角 |\n| 4 | 用过程代成分 | 列成分/参数 | 写从源头到成品的旅程 |\n| 5 | 用比喻代描述 | 直接描述产品 | 用自然意象包裹产品 |\n\n## 蕉下万能句式\n\n- **「不是……而是……」** — 先否定旧预设，再给品牌新定义\n- **修辞/比喻** — 参数变画面（「风是最好的造型师」）\n- **「每一……都是……」** — 功能升维（「每一口呼吸都是松弛的味道」）\n\n## 风格预设\n\n| 预设 | 工程权重 | Allen 权重 | 适合 |\n|---|---|---|---|\n| `allen` | 50% | 50% | 品牌号、情感号、生活号 |\n| `engineer` | 100% | 0% | 干货号、教程、工具测评 |\n| `balanced` | 70% | 30% | 综合个人号（默认） |\n\n```bash\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n```\n\n## 工作流（全部走 assistant.py）\n\n```bash\n# 第一次\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+ 干皮女生\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n\n# 动笔前 30 秒：过创作哲学\npython3 scripts/philosophy.py\n\n# 每天写一条\npython3 scripts/assistant.py today\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic <主题>\npython3 scripts/assistant.py write <主题>\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate \npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 看到爆款想学\npython3 scripts/assistant.py reverse --url --add-baseline\n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n## 数据资产\n\n`data/` 目录包含 11 份对人和 Claude 都可读的资产：\n\n| 文件 | 内容 |\n|------|------|\n| `creative_philosophy.md` | **五层创作哲学**（v3.7 新增） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课五技法 + 17 案例 |\n| `dongdongqiang_book.md` | 东东枪 99 篇要点 + 32 金句 |\n| `algorithm_guide.md` | 小红书算法指南 2025-2026 |\n| `copywriting_frameworks.md` | 蕉下句式 + 东东枪框架 |\n| `scene_library.md` | ~200 场景画面库 |\n| `case_library/` | 9 真实案例（v3.7 扩至 9） |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气借势画面库 |\n| `title_templates.md` | 标题公式 11 种 |\n| `content_structures.md` | 正文骨架 7 种 |\n\n## 个人档案位置\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl / snapshots.jsonl\n├── drafts//v01.md, v02.md, ...\n└── profile/\n ├── style.json / rules.json\n ├── baseline/ feedback.jsonl\n ├── iter_sessions/\n └── reviews/\n```\n\n## 红线 — 出现这些立刻停\n\n| 信号 | 为什么是红线 |\n|------|------------|\n| 「我先快速写一篇看看」 | 没跑 philosophy.py 8 问 = 大概率攻略型 |\n| 「这篇不用教练，我直接发」 | coach-iterate 是技能核心，跳过 = 白用 |\n| 「道理我都知道」 | Jarvis 陷阱——认知到位但输出没跟上 |\n| 「这次时间紧就不查功课了」 | 不查品牌官方定位 = 从零发明产品 = 0 分 |\n| 「用 AI 改一下吧」然后不审 | critique.py --rewrite 后必须人工改 |\n| 连续两篇用同一批意象 | 场景库窄——去 scene_library 换 3 个画面 |\n| 满屏「提升/优化/赋能」 | AI 腔——跑 critique.py 自检 |\n| 标题前 13 字没关键词 | 搜索权重丢 40% |\n\n## 常见错误\n\n| 错误 | 正确 |\n|------|------|\n| 开头挖痛点制造焦虑 | 重新定义/轻快切入 |\n| 给读者列动作清单（1）2）3） | 展示画面「有人在...」 |\n| 以作者口吻说话 | 引用真实用户或朋友口吻 |\n| 结尾中规中矩收口 | 让读者感觉被珍视 |\n| 写产品前不查官方定位 | 先做功课，理解品牌怎么定义自己 |\n| 节气文案堆砌所有元素 | 只取一个零件，深度挖掘 |\n| 金句后面跟解释 | 金句独立成段，不解释 |\n| 比喻带「就像...一样」 | 直接比喻，不铺垫 |\n\n## 不做什么\n\n❌ 自动发布 / 多账号矩阵 / AI 生图 / 一键全文 / 达人投放分析\n\n## 防封号红线\n\n1. 用自己的 Cookie，脚本不做登录自动化\n2. 每次请求 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n3. 460/461/403/captcha/重定向登录 → **立即停 30 分钟**\n4. 不翻页批量抓\n5. 日请求 ≤ 100 次\n\n---\n\n**重要免责：** 仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款。**绝不**支持商业批量采集 / 内容搬运 / 绕过风控 / 自动化互动。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.7.1:data/case_library/README.md\n\n# 案例库（v3.7 更新）\n\n> 把 Allen 教学 + 蕉下案例 + 旺旺批改做成可逐个调阅学习的案例库。\n> 配 `scripts/case_study.py`，对每个案例做\"苏格拉底式拆解\" — 先你自己回答，\n> 再看范本分析。\n\n## 案例目录（9 个真实案例 + 5 个模板）\n\n### Allen 经典（7 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 21 | [上班是不合理的超自然现象](allen_shangban.md) | 金句法 · 断句留白 · 情绪共识 |\n| 22 | [薯你会买](allen_shuhui.md) | 造词三层结构 · 不必X就能Y |\n| 11 | [惊蛰·领取春日礼](allen_lingqu.md) | 动词意境指向 |\n| 18 | [人生尽兴指南六切面](allen_jinxing.md) | 同slogan多切面 · 互动阶梯 |\n| 20 | [周三存档](allen_zhouwen.md) | 栏目化设计 · 内容延展性 |\n| 19 | [春分·什么也不赶](allen_chunfen.md) | 节气减法 · 只取一个零件 |\n\n### 品牌方法论（2 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 2 | [蕉下品牌](jiaoxia_brand.md) | 三大句式 · 痛点→场景→方案→情绪 |\n| 17 | [旺旺雪米饼](wangwang_xuemi.md) | 先做功课 · 60分五法 · 态度vs成分 |\n\n### 冬日系列模板（5 个，待用户填充内容）\n- [winter_01.md](winter_01.md) — 冬日宣言\n- [winter_02.md](winter_02.md) — 拥抱温度\n- [winter_03.md](winter_03.md) — Live展\n- [winter_04.md](winter_04.md) — 尽兴星期三\n- [winter_05.md](winter_05.md) — 冬日终章\n\n## 文件 Schema\n\n```markdown\n---\ncase_id: <唯一标识>\ntitle: <案例标题>\nbrand: <品牌>\nproduct: <产品>\ndate: <日期>\nteacher: Allen\nkey_technique: <核心技法>\njarvis_score: <评分>\n---\n\n## 原文要点\n## 关键技法\n## 苏格拉底式问题（5 个）\n## 范本解读\n## 你能学到的\n```\n\n## 怎么用\n\n```bash\n# 列所有案例\npython3 scripts/case_study.py list\n\n# 学习一个案例（苏格拉底模式：先问你，再给答）\npython3 scripts/case_study.py study allen_shangban\n\n# 跳过提问直接看范本\npython3 scripts/case_study.py show allen_shangban\n\n# 找相关案例\npython3 scripts/case_study.py related \"造词\"\n```\n\nFile v3.7.1:README.md\n\n# 火一五小红书创作伙伴\n\n> 一个**有记忆、能学习、会教方法**的小红书创作助手。\n> 调研→选题→创作→优化→发布→复盘 全流程闭环。\n> 青岛火一五信息科技有限公司\n\n完整说明：\n- 命令速查与典型场景：`SKILL.md`\n- 详细教程与历史：本文件\n- 设计原则与版本变更：[docs/changelog.md](docs/changelog.md)\n- Allen 文案体系：[data/allen_method.md](data/allen_method.md)\n\n---\n\n## 一、五分钟上手\n\n### 1.1 安装依赖\n\n```bash\npip install requests\npip install jieba pandas anthropic # 全部可选\n```\n\n### 1.2 抓取要 Cookie（仅调研用）\n\n浏览器登录 https://www.xiaohongshu.com → DevTools → Cookies → 拼成完整字符串：\n\n```bash\nexport XHS_COOKIE='web_session=...; a1=...; webId=...; xsecappid=xhs-pc-web; ...'\n```\n\n可选 LLM 增强：\n\n```bash\nexport XHS_LLM_PROVIDER=anthropic\nexport ANTHROPIC_API_KEY=sk-ant-...\n```\n\n### 1.3 第一次跑\n\n```bash\n# 自检 Cookie + 风控\npython3 scripts/safety_check.py\n\n# 用 1~5 篇代表作建立你的风格档案\npython3 scripts/assistant.py init \\\n --persona \"30+ 干皮女生\" --voice casual --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\n\n# 看状态 + 推荐下一步\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n---\n\n## 二、整体工作流\n\n```\n 调研 ─ scrape-{search,note,user}.py / safety_check.py\n ↓\n 分析 ─ analyze-notes.py\n ↓\n 选题 ─ brainstorm.py / topic_ideas.py / today.py\n ↓\n 对标 ─ reverse_engineer.py（爆款 URL → 公式/骨架/钩子）\n ↓\n 创作 ─ write_post.py / drafts new\n ↓\n ┌── 教练 ─ coach.py / coach_iterate.py（一次只 focus 一维）\n │ ↓\n │ 美学 ─ critique.py（Allen 6 维）\n │ ↓\n │ 工程 ─ polish_post.py（标题/排版/合规）\n │ ↓\n │ 合规 ─ compliance_check.py\n │ ↓\n └── 改稿 → drafts diff（6 维分变化追踪）\n ↓\n 封面 ─ cover_brief.py（3 套版式 brief）\n ↓\n 发布 ─ publish_helper.py（剪贴板 + 检查表）\n ↓\n 跟踪 ─ track_post.py（24h/3d/7d 互动快照）\n ↓\n 复盘 ─ weekly_review.py / practice.py / ab_test.py\n ↓\n 学习 ─ assistant.py learn / evolve / preset\n```\n\n每个脚本独立可用，也可以全部走 `assistant.py` 主入口路由。\n\n---\n\n## 三、防封号原则（先读）\n\n1. **用自己的 Cookie**，脚本不做登录自动化\n2. **不共享 Cookie**，多账号不能在同一台设备混用\n3. 每次请求随机 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n4. 会话间隔 10~30 分钟\n5. 日请求不超过 100 次\n6. 不自动 post / like / follow / comment\n7. 460 / 461 / 403 / \"captcha\" / 重定向登录 → 立刻停 30 分钟\n8. 不翻页批量抓（搜索只取首页，主页只取 preview）\n\n---\n\n## 四、典型场景\n\n### A. 第一次用助手\n\n```bash\n# 准备 1~5 篇你的代表作（json/md 都行）\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.json note2.md\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n### B. 让助手主导整周创作\n\n```bash\n# 周一\npython3 scripts/assistant.py status # 看推荐\npython3 scripts/assistant.py today # 今日选题（节气 + 栏目 + 历史空缺）\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic \"下班后副业\"\n\n# 周内每篇\npython3 scripts/assistant.py write 干皮护肤\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 一次只 focus 一维改\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 看 6 维分变化\npython3 scripts/assistant.py critique # 全维诊断\npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n### C. 看到爆款想\"我也写一条\"\n\n```bash\n# 反向拆解 + 加进 baseline\npython3 scripts/assistant.py reverse \\\n --url \"https://www.xiaohongshu.com/explore/...\" --add-baseline\n\n# 用同公式起草 + 改写\npython3 scripts/assistant.py write 我的主题 --formula --skeleton \npython3 scripts/assistant.py coach-iterate draft.md\n```\n\n### D. 写完一篇笔记，从 48 → 80 分\n\n```bash\n# v1 草稿\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic 副业 --from /tmp/v1.md\npython3 scripts/assistant.py critique # 看分\n\n# coach-iterate 一次只 focus 最差的那一维\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 给当前 focus 维度的 4 件套\n\n# 用户根据反馈写 v2\npython3 scripts/assistant.py drafts add /tmp/v2.md\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 自动对比 v1 vs v2 的 6 维\n\n# 一直循环到 6 维都 ≥ 7 分\n```\n\n---\n\n## 五、所有命令速查\n\n### 主入口\n- `assistant.py status` — 状态 + 推荐\n- `assistant.py next` — 直接执行最优推荐\n- `assistant.py today` — 今日选题推荐 ⭐ v3.2\n- `assistant.py preset allen|engineer|balanced` — 风格预设\n\n### 调研 / 分析\n- `safety_check.py` — Cookie + 风控自检\n- `scrape-note.py` / `scrape-user.py` / `scrape-search.py` — 抓\n- `analyze-notes.py` — 互动 / 关键词 / 时段 / 爆款特征\n\n### 选题 / 对标\n- `topic_ideas.py` — 一次性 N 条选题清单\n- `brainstorm.py` — 5 轮对话式选题\n- `reverse_engineer.py` — 爆款 URL 反向拆解\n- `today.py` — 今日推荐\n\n### 创作 / 改稿\n- `write_post.py draft|titles|skeleton` — 起草\n- `drafts.py list|new|add|diff|show` ⭐ v3.2 — 草稿版本管理\n- `coach.py` — 全维教练\n- `coach_iterate.py` ⭐ v3.2 — 一次只 focus 一维\n- `polish_post.py` — 工程打分\n- `critique.py` — Allen 6 维（含 Jarvis 陷阱）\n- `critique.py --rewrite` — LLM 自动改写\n- `critique.py --watch` — 流式深度分析\n- `compliance_check.py` — 合规扫描\n\n### 配套工具\n- `coin_word.py` — 造词（谐音/概念迁移/形式包装）\n- `series_design.py` — 栏目化 + 互动阶梯\n- `reader_simulate.py` — 6 种读者画像走全文\n- `cover_brief.py` — 封面文案 + 版式 3 套方案\n\n### 发布 / 复盘\n- `publish_helper.py` — 剪贴板 + 10 项检查表\n- `track_post.py register|snapshot|report` — 互动快照\n- `weekly_review.py` — 周/月复盘\n- `practice.py prompt|rewrite|rewrite-jarvis` — 写作训练\n- `ab_test.py plan|register|compare` — A/B 测试\n\n### 风格档案 / 规则\n- `profile_init.py init|add|show|rules|preset|evolve` — 档案管理\n- `assistant.py learn key=value` — 短语法教助手\n- `assistant.py evolve` — 自动演进规则\n\n---\n\n## 六、Python API\n\n```python\nimport sys; sys.path.insert(0, 'scripts')\n\nfrom xhs_writer import Draft, generate_titles, score_post, make_draft, load_draft\nfrom xhs_aesthetic import aesthetic_score\nfrom xhs_coach import coach\nfrom xhs_profile import ProfileStore, StyleProfile, derive_style\n\n# 风格档案\nstore = ProfileStore()\nprofile = store.load_style()\nrules = store.load_rules()\n\n# 工程打分\ndraft = load_draft(\"draft.md\")\nscore = score_post(draft.title, draft.content, draft.tags, rules=rules)\n\n# Allen 6 维美学\naes = aesthetic_score(draft.title, draft.content)\nprint(aes.total, aes.by_dim)\n\n# 完整教练（含 Allen）\nreport = coach(draft, profile=profile, rules=rules)\n```\n\n---\n\n## 七、数据资产（data/）\n\n| 文件 | 内容 |\n|---|---|\n| `title_templates.md` | 11 种爆款标题公式（T1~T11）+ 适用 + 踩坑 + 示例 |\n| `content_structures.md` | 7 种正文骨架（S1~S7）+ 字段说明 |\n| `emoji_palette.md` | emoji 调色板 + 类目向 + 用量建议 |\n| `hashtag_topics.md` | 话题标签库（大词/中词/小词）+ 选词工作流 |\n| `community_rules.md` | 平台社区规则要点 + 红线清单 + 发布前 checklist |\n| `sensitive_words.txt` | 敏感词列表（广告法 + 平台风控） |\n| `allen_method.md` | Allen 三课 + 五技法 + 11 案例 + 关键认知转变 + Jarvis 陷阱 5 维 |\n| `ai_speak_patterns.json` | AI 腔黑名单 + 替换库（80+ 条） |\n| `seasonal_themes.md` | 24 节气 + 节日 + 小红书伪节日的\"已存在画面\"清单 |\n\n这些文件不止给脚本读，也是 Claude 在调用时的\"参考手册\"。\n\n---\n\n## 八、闭环数据资产（用户私有）\n\n```\n~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl # 起草历史（publish_helper 写）\n├── snapshots.jsonl # 互动快照（track_post 写）\n├── drafts/ ⭐ v3.2 草稿版本库\n│ └── 2026-04-28-fuye/\n│ ├── meta.json\n│ ├── v01.md / v02.md / v03.md\n└── profile/\n ├── style.json # 风格档案\n ├── rules.json # 规则覆盖\n ├── feedback.jsonl # 对建议的反馈\n ├── practice.jsonl # 写作训练\n ├── ab_tests.jsonl # A/B 测试\n ├── iter_sessions/ ⭐ v3.2 渐进式教练历程\n ├── baseline/ # 1~5 篇代表作\n └── reviews/ # 周/月复盘报告\n```\n\n---\n\n## 九、常见错误对照\n\n| 错误 | 含义 | 处理 |\n|---|---|---|\n| `LoginRequired: HTTP 401` | Cookie 过期 | 重新浏览器登录 + export |\n| `RateLimited: HTTP 460/461` | 频率风控 | **立即停止**，至少等 30 分钟 |\n| `BlockedByCaptcha: HTTP 403` | 滑块验证 | 浏览器过验证 + 等 30 分钟 |\n| `polish 退出码 2` | 文案分 < 60 | 看 suggestions 修改 |\n| `compliance 退出码 2` | 高风险违规 | 必须改（联系方式 / 绝对化词） |\n\n---\n\n## 十、不做的事\n\n❌ 自动发布 / 定时发布 / 多平台分发 — 违背\"不自动化\"\n❌ 多账号矩阵 — 违背\"个人号 + 单一声音\"\n❌ AI 生图 / 封面直出 — 不是 CLI 合适载体\n❌ 一键全文生成 — 违背 Allen \"范本范\"哲学\n❌ 达人投放分析 — 个人号不需要\n\n---\n\n**重要免责：** 本技能仅用于合规、针对公开可见内容的个人调研与创作辅助。\n请尊重 xiaohongshu.com 的服务条款和当地法律法规。\n\n**技术支持：** 青岛火一五信息科技有限公司\n\nFile v3.7.1:_meta.json\n\n{\n \"ownerId\": \"kn7byevkn40d6z4p7ghdb097z983tj33\",\n \"slug\": \"huo15-xiaohongshu\",\n \"version\": \"3.7.1\",\n \"publishedAt\": 1777579845278\n}\n\nFile v3.7.1:CLAUDE.md\n\n# CLAUDE.md\n\n**项目：huo15-xiaohongshu** — 火一五小红书创作伙伴 v3.7.1\n\n## 项目定位\n\n有记忆、能学习、会教方法的小红书创作助手。以「五层创作哲学」（原点→支点→手艺→陷阱→系统）为灵魂，综合 Allen 心法 + 东东枪修养 + 算法实践。两套打分叠加——工程师流 + Allen 流（司志远导师），含风格档案、规则覆盖、写作教练、哲学速查、对话式选题、对标拆解、造词、栏目化、多读者模拟、封面 brief、草稿版本管理、9案例苏格拉底式学习、周复盘、A/B 测试、写作训练。\n\n**核心原则：绝不自动化发布。**\n\n## 品牌口径\n\n- **对外**：辉火云企业套件、辉火云\n- **对内调试**：可用 odoo/技术标识符\n- **版权**：青岛火一五信息科技有限公司\n\n## 目录结构\n\n```\nhuo15-xiaohongshu/\n├── SKILL.md # 技能主文档（触发词、工作流、Allen 心法、版本）\n├── CLAUDE.md # 本文件 — @cc 开发指引\n├── README.md # 详细文档\n├── _meta.json # ClawHub 元数据（version、dependencies）\n├── data/ # 知识资产（人类+LLM 共读）\n│ ├── creative_philosophy.md # 五层创作哲学（v3.7 新增，技能灵魂）\n│ ├── allen_method.md # Allen 文案方法论（三课·五技法·17案例）\n│ ├── dongdongqiang_book.md # 东东枪《文案的基本修养》99章要点\n│ ├── algorithm_guide.md # 小红书算法指南 2025-2026\n│ ├── scene_library.md # 非节气日常画面库（~200个场景）\n│ ├── case_library/ # 案例库 9 个（苏格拉底式学习用）\n│ ├── ai_speak_patterns.json # AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式）\n│ ├── seasonal_themes.md # 节气借势画面库\n│ ├── title_templates.md # 标题公式 11 种\n│ ├── content_structures.md # 正文骨架 7 种\n│ ├── copywriting_frameworks.md # 文案框架\n│ ├── emoji_palette.md # emoji 调色板\n│ ├── hashtag_topics.md # 话题标签库\n│ ├── community_rules.md # 社区规则\n│ └── sensitive_words.txt # 敏感词\n├── scripts/ # Python 脚本（全部走 assistant.py 入口）\n│ ├── assistant.py # 主入口\n│ ├── coach_iterate.py # 渐进式教练（一次一维）\n│ ├── coach.py # 全维诊断\n│ ├── critique.py # Allen 美学诊断（含 jarvis-trap）\n│ ├── polish_post.py # 工程分打磨\n│ ├── drafts.py # 草稿版本管理\n│ ├── write_post.py # 起草\n│ ├── topic_ideas.py # 选题\n│ ├── brainstorm.py # 头脑风暴\n│ ├── reverse_engineer.py # 对标拆解\n│ ├── coin_word.py # 造词\n│ ├── series_design.py # 栏目化设计\n│ ├── reader_simulate.py # 多读者模拟\n│ ├── cover_brief.py # 封面 brief\n│ ├── compliance_check.py # 合规检查\n│ ├── publish_helper.py # 发布剪贴板+checklist\n│ ├── track_post.py # 发布后追踪\n│ ├── weekly_review.py # 周/月复盘\n│ ├── practice.py # 写作训练\n│ ├── ab_test.py # A/B 测试\n│ ├── philosophy.py # 创作哲学速查（v3.7 新增）\n│ ├── scene_prompt.py # 每日场景词触发器\n│ ├── case_study.py # 苏格拉底式案例学习\n│ ├── profile_init.py # 风格档案初始化\n│ ├── safety_check.py # 抓取安全检查\n│ ├── scrape-search.py # 搜索抓取\n│ ├── scrape-note.py # 笔记抓取\n│ ├── scrape-user.py # 用户主页抓取\n│ ├── analyze-notes.py # 笔记分析\n│ ├── llm_helper.py # \n\nArchive v3.7.0: 76 files, 289363 bytes\n\nFiles: _meta.json (136b), CLAUDE.md (7127b), data/ai_speak_patterns.json (11045b), data/algorithm_guide.md (3702b), data/allen_method.md (23807b), data/case_library/allen_chunfen.md (2257b), data/case_library/allen_jinxing.md (3166b), data/case_library/allen_lingqu.md (3674b), data/case_library/allen_shangban.md (2290b), data/case_library/allen_shuhui.md (2721b), data/case_library/allen_zhouwen.md (2645b), data/case_library/jiaoxia_brand.md (4461b), data/case_library/README.md (2139b), data/case_library/wangwang_xuemi.md (2616b), data/case_library/winter_01.md (625b), data/case_library/winter_02.md (626b), data/case_library/winter_03.md (626b), data/case_library/winter_04.md (626b), data/case_library/winter_05.md (626b), data/community_rules.md (8489b), data/content_structures.md (5346b), data/copywriting_frameworks.md (8941b), data/creative_philosophy.md (10376b), data/dongdongqiang_book.md (10873b), data/emoji_palette.md (2850b), data/hashtag_topics.md (4606b), data/scene_library.md (7820b), data/seasonal_themes.md (8319b), data/sensitive_words.txt (2282b), data/title_templates.md (6248b), docs/changelog.md (18768b), examples/sample_draft.md (1218b), README.md (10036b), scripts/ab_test.py (10416b), scripts/analyze-notes.py (1799b), scripts/annual_report.py (13569b), scripts/assistant.py (25373b), scripts/brainstorm.py (10949b), scripts/case_study.py (12678b), scripts/coach_iterate.py (17038b), scripts/coach.py (6192b), scripts/coin_word.py (7455b), scripts/compliance_check.py (7986b), scripts/cover_brief.py (17485b), scripts/critique.py (10676b), scripts/drafts.py (21836b), scripts/find.py (10145b), scripts/frameworks.py (15028b), scripts/llm_helper.py (10447b), scripts/philosophy.py (6921b), scripts/polish_post.py (3588b), scripts/practice.py (13482b), scripts/profile_init.py (16438b), scripts/publish_helper.py (9450b), scripts/reader_simulate.py (10882b), scripts/reverse_engineer.py (13952b), scripts/safety_check.py (2721b), scripts/scene_prompt.py (7643b), scripts/scrape-note.py (3196b), scripts/scrape-search.py (2015b), scripts/scrape-user.py (2362b), scripts/series_design.py (7730b), scripts/today.py (13997b), scripts/topic_ideas.py (7963b), scripts/track_post.py (9575b), scripts/weekly_review.py (20035b), scripts/wizard.py (9617b), scripts/write_post.py (5941b), scripts/xhs_aesthetic.py (23507b), scripts/xhs_analyzer.py (12076b), scripts/xhs_client.py (9541b), scripts/xhs_coach.py (18560b), scripts/xhs_parser.py (10113b), scripts/xhs_profile.py (19108b), scripts/xhs_writer.py (31423b), SKILL.md (9703b)\n\nArchive v3.6.1: 69 file...","readmeExcerpt":"Skill: Huo15 Xiaohongshu Owner: zhaobod1 Summary: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap... Tags: latest:3.10.0 Version history: v3.10.0 | 2026-05-01T05:32:34.907Z | auto huo15-xiaohongshu v3.10.0 - 创作哲学新增第六层「能量与持续力」，并丰富第二层「身份认同符号系统」(物/地/行/时/语言)。 - philosophy.py 支持 --layer 1~6、--identity、--energy 用于哲","codeSnippets":[],"executableExamples":[{"language":"bash","snippet":"python3 scripts/philosophy.py # 速查 8 问 + 心法\npython3 scripts/philosophy.py --checklist # 纯文本清单，可粘贴到草稿顶部\npython3 scripts/philosophy.py --mantra # 只看四句心法\npython3 scripts/philosophy.py --layer 1 # 深入某一层（1~6）\npython3 scripts/philosophy.py --identity # 身份认同符号系统（v3.10）\npython3 scripts/philosophy.py --energy # 能量自检 + 低谷处方（v3.10）"},{"language":"text","snippet":"打开技能，不知道从哪开始？看看你现在在哪个状态：\n\n「我没想法，不知道写什么」\n → warmup.py --quick（激活感受）\n → today.py（今日选题推荐）\n → brainstorm.py（多轮对话找灵感）\n\n「我有主题，准备动笔」\n → warmup.py（2 分钟热身）\n → philosophy.py（30 秒过 8 问）\n → write_post.py draft（出骨架）\n → drafts.py new（开始草稿）\n\n「我写完了初稿，不确定好不好」\n → philosophy.py --checklist（自检 8 问）\n → coach-iterate（一次只改最差的那一维）★ 推荐\n → critique.py（Allen 美学全维诊断）\n\n「我被 AI 改过了或者想让 LLM 帮忙改」\n → critique.py --rewrite（LLM 改写）\n → 必须人工审！不要直接发 LLM 输出\n\n「我看到一条爆款，想学它的套路」\n → reverse_engineer.py --url （拆骨架/公式/why it works）\n → case_study.py study （对照案例库学习）\n\n「我想造一个品牌词/栏目名」\n → coin_word.py（造词三层结构）\n → series_design.py（栏目化设计+互动阶梯）\n\n「我有产品要写文案」\n → frameworks.py jiaoxia（三大句式生成）\n → 先查品牌官方定位（Allen 红线）\n → warmup.py → write_post.py\n\n「周末了，我想看看这周怎么样」\n → weekly_review.py（6 数据源整合）\n → evolve（自动检测弱维）\n → case_study.py study （学一个新案例）\n\n「我卡住了，写不出来」\n → warmup.py --freewrite（60 秒不管好坏先写）\n → scene_prompt.py（随机抽 5 个新画面）\n → reader_simulate.py（假装你是读者来读）"},{"language":"text","snippet":"关注(8) > 转发(4) ≈ 评论(4) > 点赞(1) ≈ 收藏(1)"},{"language":"bash","snippet":"python3 scripts/assistant.py preset allen"},{"language":"bash","snippet":"# 第一次\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+ 干皮女生\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\npython3 scripts/assistant.py preset allen\n\n# 动笔前 2 分钟：热身 + 哲学\npython3 scripts/assistant.py warmup\npython3 scripts/assistant.py philosophy\n\n# 每天写一条\npython3 scripts/assistant.py today\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic <主题>\npython3 scripts/assistant.py write <主题>\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate \npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 看到爆款想学\npython3 scripts/assistant.py reverse --url --add-baseline\n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve"},{"language":"text","snippet":"~/.xiaohongshu/\n├── posts.jsonl / snapshots.jsonl\n├── drafts//v01.md, v02.md, ...\n└── profile/\n ├── style.json / rules.json\n ├── baseline/ feedback.jsonl\n ├── iter_sessions/\n └── reviews/"}],"parameters":null,"dependencies":[],"permissions":[],"extractedFiles":[{"path":"SKILL.md","content":"---\nname: huo15-xiaohongshu\ndisplayName: 火一五小红书创作伙伴\ndescription: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap patterns, researching trending topics, reverse-engineering viral notes, designing brand wordplay or content series, running weekly reviews, or learning copywriting craft. Also use when the user mentions 小红书, xhs, xiaohongshu, 爆款文案, Allen 流, or asks about content strategy for Chinese social media platforms. Do NOT use for automated posting or account automation.\nversion: 3.10.0\naliases:\n - 火一五小红书技能\n - 火一五小红书创作伙伴\n - 小红书全流程\n - 小红书助手\n - 小红书写作\n - 小红书文案\n - 小红书选题\n - 小红书发布\n - 小红书运营\n - 小红书复盘\n - 小红书教练\n - Allen 流\n - 写小红书\n - xhs\n - xiaohongshu\ndependencies:\n python-packages:\n - requests\n - jieba # 可选\n - pandas # 可选\n - anthropic # 可选 — LLM 增强\n---\n\n# 火一五小红书创作伙伴 v3.10\n\n> 详细文档见 [README.md](README.md)，版本历史见 [docs/changelog.md](docs/changelog.md)。\n>\n> **v3.10 哲学持续力 + 浏览器加固：**\n> ① 创作哲学新增第六层「能量与持续力」+ 第二层 2.4「身份认同符号系统」(物/地/行/时/语言)。\n> ② 浏览器桥接新增 5 道防御：日配额(100次)、指数退避、晨间缓冲(6-7点)、`health` 全套体检、`quota` 配额可视化。\n\n## 创作哲学（写前 30 秒速查）\n\n> 详见 [data/creative_philosophy.md](data/creative_philosophy.md)。这是本技能的**灵魂**。\n\n**四句心法：**\n1. 「好文案不是写出来的，是留出来的。」— 留白\n2. 「卖的是身份认同，不是商品本身。」— Allen 第二课\n3. 「站文案里面读文案，不是站在外面分析。」— Allen 第三课\n4. 「一流的糖衣，本身就是炮弹。」— 东东枪\n\n**8 问决策清单：**\n\n动笔前：□ 心象（为谁写） □ AB点（改什么） □ 核心体验（卖什么感觉） □ 功课（查了没）\n动笔中：□ 留白（给空间还是给答案） □ 五法（有没有配料/参数/功能）\n写完后：□ Jarvis 陷阱（教怎么做 vs 展示什么样的人） □ AI 腔（删干净没）\n\n```bash\npython3 scripts/philosophy.py # 速查 8 问 + 心法\npython3 scripts/philosophy.py --checklist # 纯文本清单，可粘贴到草稿顶部\npython3 scripts/philosophy.py --mantra # 只看四句心法\npython3 scripts/philosophy.py --layer 1 # 深入某一层（1~6）\npython3 scripts/philosophy.py --identity # 身份认同符号系统（v3.10）\npython3 scripts/philosophy.py --energy # 能量自检 + 低谷处方（v3.10）\n```\n\n## 能做什么\n\n| 阶段 | 命令 |\n|---|---|\n| **浏览** | `browser_bridge.py start|explore|search|note|analyze` ｜ `health` `quota`（v3.10） |\n| **热身** | `warmup.py` 三步 / `--quick` 快速 / `--freewrite` 自由书写 |\n| **哲学** | `philosophy.py` 速查 / `--checklist` 粘贴 / `--layer 1~6` 深入 / `--identity` `--energy`（v3.10） |\n| **入门** | `assistant.py init --baseline ...` 建风格档案 |\n| **状态** | `assistant.py status` / `next` / `today` |\n| **调研** | `safety_check.py` → `scrape-{search,note,user}.py` → `analyze-notes.py` |\n| **选题** | `topic_ideas.py` / `brainstorm.py` / `today.py` |\n| **对标** | `reverse_engineer.py --url <爆款>`（拆出公式/骨架/Allen 6 维/why it works） |\n| **案例** | `case_study.py list|study|show|related`（9 案例苏格拉底式学习） |\n| **创作** | `write_post.py draft` 出骨架 → `drafts.py` 版本管理 |\n| **教练** | `coach_iterate.py` 一次一维 ｜ `coach.py` 全维 ｜ `critique.py` Allen 美学 ｜ `polish_post.py` 工程分 |\n| **改写** | `critique.py --rewrite`（需 LLM）｜ `practice.py rewrite-jarvis` 训练改写思路 |\n| **配套** | `coin_word.py` 造词 ｜ `series_design.py` 栏目化 ｜ `reader_simulate.py` 多读者 ｜ `cover_brief.py` 封面 |\n| **框架** | `frameworks.py jiaoxia|ab|key|spark` 蕉下句式/AB点/核心体验/创意碰撞 |"},{"path":"data/case_library/README.md","content":"# 案例库（v3.7 更新）\n\n> 把 Allen 教学 + 蕉下案例 + 旺旺批改做成可逐个调阅学习的案例库。\n> 配 `scripts/case_study.py`，对每个案例做\"苏格拉底式拆解\" — 先你自己回答，\n> 再看范本分析。\n\n## 案例目录（9 个真实案例 + 5 个模板）\n\n### Allen 经典（7 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 21 | [上班是不合理的超自然现象](allen_shangban.md) | 金句法 · 断句留白 · 情绪共识 |\n| 22 | [薯你会买](allen_shuhui.md) | 造词三层结构 · 不必X就能Y |\n| 11 | [惊蛰·领取春日礼](allen_lingqu.md) | 动词意境指向 |\n| 18 | [人生尽兴指南六切面](allen_jinxing.md) | 同slogan多切面 · 互动阶梯 |\n| 20 | [周三存档](allen_zhouwen.md) | 栏目化设计 · 内容延展性 |\n| 19 | [春分·什么也不赶](allen_chunfen.md) | 节气减法 · 只取一个零件 |\n\n### 品牌方法论（2 个）\n| ID | 案例 | 核心技法 |\n|----|------|---------|\n| 2 | [蕉下品牌](jiaoxia_brand.md) | 三大句式 · 痛点→场景→方案→情绪 |\n| 17 | [旺旺雪米饼](wangwang_xuemi.md) | 先做功课 · 60分五法 · 态度vs成分 |\n\n### 冬日系列模板（5 个，待用户填充内容）\n- [winter_01.md](winter_01.md) — 冬日宣言\n- [winter_02.md](winter_02.md) — 拥抱温度\n- [winter_03.md](winter_03.md) — Live展\n- [winter_04.md](winter_04.md) — 尽兴星期三\n- [winter_05.md](winter_05.md) — 冬日终章\n\n## 文件 Schema\n\n```markdown\n---\ncase_id: <唯一标识>\ntitle: <案例标题>\nbrand: <品牌>\nproduct: <产品>\ndate: <日期>\nteacher: Allen\nkey_technique: <核心技法>\njarvis_score: <评分>\n---\n\n## 原文要点\n## 关键技法\n## 苏格拉底式问题（5 个）\n## 范本解读\n## 你能学到的\n```\n\n## 怎么用\n\n```bash\n# 列所有案例\npython3 scripts/case_study.py list\n\n# 学习一个案例（苏格拉底模式：先问你，再给答）\npython3 scripts/case_study.py study allen_shangban\n\n# 跳过提问直接看范本\npython3 scripts/case_study.py show allen_shangban\n\n# 找相关案例\npython3 scripts/case_study.py related \"造词\"\n```"},{"path":"README.md","content":"# 火一五小红书创作伙伴\n\n> 一个**有记忆、能学习、会教方法**的小红书创作助手。\n> 调研→选题→创作→优化→发布→复盘 全流程闭环。\n> 青岛火一五信息科技有限公司\n\n完整说明：\n- 命令速查与典型场景：`SKILL.md`\n- 详细教程与历史：本文件\n- 设计原则与版本变更：[docs/changelog.md](docs/changelog.md)\n- Allen 文案体系：[data/allen_method.md](data/allen_method.md)\n\n---\n\n## 一、五分钟上手\n\n### 1.1 安装依赖\n\n```bash\npip install requests\npip install jieba pandas anthropic # 全部可选\n```\n\n### 1.2 抓取要 Cookie（仅调研用）\n\n浏览器登录 https://www.xiaohongshu.com → DevTools → Cookies → 拼成完整字符串：\n\n```bash\nexport XHS_COOKIE='web_session=...; a1=...; webId=...; xsecappid=xhs-pc-web; ...'\n```\n\n可选 LLM 增强：\n\n```bash\nexport XHS_LLM_PROVIDER=anthropic\nexport ANTHROPIC_API_KEY=sk-ant-...\n```\n\n### 1.3 第一次跑\n\n```bash\n# 自检 Cookie + 风控\npython3 scripts/safety_check.py\n\n# 用 1~5 篇代表作建立你的风格档案\npython3 scripts/assistant.py init \\\n --persona \"30+ 干皮女生\" --voice casual --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.md note2.json\n\n# 看状态 + 推荐下一步\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n---\n\n## 二、整体工作流\n\n```\n 调研 ─ scrape-{search,note,user}.py / safety_check.py\n ↓\n 分析 ─ analyze-notes.py\n ↓\n 选题 ─ brainstorm.py / topic_ideas.py / today.py\n ↓\n 对标 ─ reverse_engineer.py（爆款 URL → 公式/骨架/钩子）\n ↓\n 创作 ─ write_post.py / drafts new\n ↓\n ┌── 教练 ─ coach.py / coach_iterate.py（一次只 focus 一维）\n │ ↓\n │ 美学 ─ critique.py（Allen 6 维）\n │ ↓\n │ 工程 ─ polish_post.py（标题/排版/合规）\n │ ↓\n │ 合规 ─ compliance_check.py\n │ ↓\n └── 改稿 → drafts diff（6 维分变化追踪）\n ↓\n 封面 ─ cover_brief.py（3 套版式 brief）\n ↓\n 发布 ─ publish_helper.py（剪贴板 + 检查表）\n ↓\n 跟踪 ─ track_post.py（24h/3d/7d 互动快照）\n ↓\n 复盘 ─ weekly_review.py / practice.py / ab_test.py\n ↓\n 学习 ─ assistant.py learn / evolve / preset\n```\n\n每个脚本独立可用，也可以全部走 `assistant.py` 主入口路由。\n\n---\n\n## 三、防封号原则（先读）\n\n1. **用自己的 Cookie**，脚本不做登录自动化\n2. **不共享 Cookie**，多账号不能在同一台设备混用\n3. 每次请求随机 3~7 秒延时，单会话 30 次封顶\n4. 会话间隔 10~30 分钟\n5. 日请求不超过 100 次\n6. 不自动 post / like / follow / comment\n7. 460 / 461 / 403 / \"captcha\" / 重定向登录 → 立刻停 30 分钟\n8. 不翻页批量抓（搜索只取首页，主页只取 preview）\n\n---\n\n## 四、典型场景\n\n### A. 第一次用助手\n\n```bash\n# 准备 1~5 篇你的代表作（json/md 都行）\npython3 scripts/assistant.py init --persona \"30+\" --niche \"护肤\" \\\n --baseline note1.json note2.md\npython3 scripts/assistant.py status\n```\n\n### B. 让助手主导整周创作\n\n```bash\n# 周一\npython3 scripts/assistant.py status # 看推荐\npython3 scripts/assistant.py today # 今日选题（节气 + 栏目 + 历史空缺）\npython3 scripts/assistant.py drafts new --topic \"下班后副业\"\n\n# 周内每篇\npython3 scripts/assistant.py write 干皮护肤\npython3 scripts/assistant.py coach-iterate # 一次只 focus 一维改\npython3 scripts/assistant.py drafts diff # 看 6 维分变化\npython3 scripts/assistant.py critique # 全维诊断\npython3 scripts/assistant.py publish \n\n# 周末\npython3 scripts/assistant.py review\npython3 scripts/assistant.py learn disable=emoji\npython3 scripts/assistant.py evolve\n```\n\n### C. 看到爆款想\"我也写一条\"\n\n```bash\n# 反向拆解 + 加进 baseline\npython3 scripts/assistant.py reverse \\\n --url \"https://www.xiaohongshu.com/explore/...\" --add-baseline\n\n# 用同公式起草 + 改写\npython3 scripts/assistant.py write 我的主题 --formula --skeleton \npython3 scripts/assistant.py coach-i"},{"path":"_meta.json","content":"{\n \"ownerId\": \"kn7byevkn40d6z4p7ghdb097z983tj33\",\n \"slug\": \"huo15-xiaohongshu\",\n \"version\": \"3.10.0\",\n \"publishedAt\": 1777613554907\n}"},{"path":"CLAUDE.md","content":"# CLAUDE.md\n\n**项目：huo15-xiaohongshu** — 火一五小红书创作伙伴 v3.8.0\n\n## 项目定位\n\n有记忆、能学习、会教方法的小红书创作助手。以「五层创作哲学」（原点→支点→手艺→陷阱→系统）为灵魂，综合 Allen 心法 + 东东枪修养 + 算法实践。两套打分叠加——工程师流 + Allen 流（司志远导师），含风格档案、规则覆盖、写作教练、哲学速查、对话式选题、对标拆解、造词、栏目化、多读者模拟、封面 brief、草稿版本管理、9案例苏格拉底式学习、周复盘、A/B 测试、写作训练。\n\n**核心原则：绝不自动化发布。**\n\n## 品牌口径\n\n- **对外**：辉火云企业套件、辉火云\n- **对内调试**：可用 odoo/技术标识符\n- **版权**：青岛火一五信息科技有限公司\n\n## 目录结构\n\n```\nhuo15-xiaohongshu/\n├── SKILL.md # 技能主文档（触发词、工作流、Allen 心法、版本）\n├── CLAUDE.md # 本文件 — @cc 开发指引\n├── README.md # 详细文档\n├── _meta.json # ClawHub 元数据（version、dependencies）\n├── data/ # 知识资产（人类+LLM 共读）\n│ ├── creative_philosophy.md # 五层创作哲学（v3.7 新增，技能灵魂）\n│ ├── allen_method.md # Allen 文案方法论（三课·五技法·17案例）\n│ ├── dongdongqiang_book.md # 东东枪《文案的基本修养》99章要点\n│ ├── algorithm_guide.md # 小红书算法指南 2025-2026\n│ ├── scene_library.md # 非节气日常画面库（~200个场景）\n│ ├── case_library/ # 案例库 9 个（苏格拉底式学习用）\n│ ├── ai_speak_patterns.json # AI 腔黑名单（含 Jarvis 攻略句式）\n│ ├── seasonal_themes.md # 节气借势画面库\n│ ├── title_templates.md # 标题公式 11 种\n│ ├── content_structures.md # 正文骨架 7 种\n│ ├── copywriting_frameworks.md # 文案框架\n│ ├── emoji_palette.md # emoji 调色板\n│ ├── hashtag_topics.md # 话题标签库\n│ ├── community_rules.md # 社区规则\n│ └── sensitive_words.txt # 敏感词\n├── scripts/ # Python 脚本（全部走 assistant.py 入口）\n│ ├── assistant.py # 主入口\n│ ├── coach_iterate.py # 渐进式教练（一次一维）\n│ ├── coach.py # 全维诊断\n│ ├── critique.py # Allen 美学诊断（含 jarvis-trap）\n│ ├── polish_post.py # 工程分打磨\n│ ├── drafts.py # 草稿版本管理\n│ ├── write_post.py # 起草\n│ ├── topic_ideas.py # 选题\n│ ├── brainstorm.py # 头脑风暴\n│ ├── reverse_engineer.py # 对标拆解\n│ ├── coin_word.py # 造词\n│ ├── series_design.py # 栏目化设计\n│ ├── reader_simulate.py # 多读者模拟\n│ ├── cover_brief.py # 封面 brief\n│ ├── compliance_check.py # 合规检查\n│ ├── publish_helper.py # 发布剪贴板+checklist\n│ ├── track_post.py # 发布后追踪\n│ ├── weekly_review.py # 周/月复盘\n│ ├── practice.py # 写作训练\n│ ├── ab_test.py # A/B 测试\n│ ├── philosophy.py # 创作哲学速查（v3.7 新增）\n│ ├── scene_prompt.py # 每日场景词触发器\n│ ├── case_study.py # 苏格拉底式案例学习\n│ ├── profile_init.py # 风格档案初始化\n│ ├── safety_check.py # 抓取安全检查\n│ ├── scrape-search.py # 搜索抓取\n│ ├── scrape-note.py # 笔记抓取\n│ ├── scrape-user.py # 用户主页抓取\n│ ├── analyze-notes.py # 笔记分析\n│ ├── llm_helper.py # LLM 调用辅助\n│ ├── frameworks.py # 框架库\n│ ├── find.py # 查找\n│ └── annual_report.py # 年度报告\n└── docs/\n ├── changelog.md # 版本历史\n └── examples/ # 示例\n```\n\n## 开发规范\n\n### 修改规则（永久）\n\n1. **所有修改在本地仓库进行**：`/Users/jobzhao/workspace/projects/openclaw/huo15-skills/huo15-xiaohongshu/`\n2. **禁止直接修改 ClawHub 安装目录的副本**\n3. 修改后走发布流程：`git push` → `clawhub publish`\n\n### 代码规范\n\n- Python 脚本**不"}],"languages":[],"docsSourceLabel":"CLAWHUB","editorialOverview":"Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap... Skill: Huo15 Xiaohongshu Owner: zhaobod1 Summary: Use when the user wants to write, analyze, or improve Xiaohongshu (小红书) content — drafting notes, coaching writing skills, diagnosing AI-speak or Jarvis-trap... Tags: latest:3.10.0 Version history: v3.10.0 | 2026-05-01T05:32:34.907Z | auto huo15-xiaohongshu v3.10.0 - 创作哲学新增第六层「能量与持续力」，并丰富第二层「身份认同符号系统」(物/地/行/时/语言)。 - philosophy.py 支持 --layer 1~6、--identity、--energy 用于哲","editorialQuality":{"score":100,"threshold":65,"status":"ready","wordCount":1080,"uniquenessScore":51,"reasons":[]}},"media":{"evidence":{"source":"no-media","verified":false,"confidence":"low","updatedAt":"2026-10-10T09:32:03.521Z","emptyReason":"No screenshots, media assets, or demo links are available."},"primaryImageUrl":null,"mediaAssetCount":0,"assets":[],"demoUrl":null},"ownerResources":{"evidence":{"source":"unclaimed","verified":false,"confidence":"low","updatedAt":"2026-10-10T09:32:03.521Z","emptyReason":"This page has not been claimed by the agent owner."},"hasCustomPage":false,"customPageUpdatedAt":null,"customLinks":[],"structuredLinks":{"docsUrl":null,"demoUrl":null,"supportUrl":null,"pricingUrl":null,"statusUrl":null},"customPage":null},"relatedAgents":{"evidence":{"source":"protocol-neighbors","verified":false,"confidence":"medium","updatedAt":"2026-10-10T11:55:56.733Z","emptyReason":null},"items":[{"id":"8ebccd8e-3863-4187-8355-c3f14e1f9edf","entityType":"agent","canonicalPath":"/agent/iofficeai-aionui","slug":"iofficeai-aionui","name":"AionUi","description":"Free, local, open-source 24/7 Cowork app and OpenClaw for Gemini CLI, Claude Code, Codex, OpenCode, Qwen Code, Goose CLI, Auggie, and more | 🌟 Star if you like it!","url":"https://github.com/iOfficeAI/AionUi","homepage":"https://www.aionui.com","source":"GITHUB_REPOS","protocols":["MCP","OPENCLAW"],"capabilities":[],"safetyScore":100,"overallRank":70,"updatedAt":"2026-10-09T19:11:12.944Z","createdAt":"2026-02-25T03:38:16.584Z","downloads":null},{"id":"b917f68a-ebff-438e-84f8-3f4b2494c0bc","entityType":"agent","canonicalPath":"/agent/activepieces-activepieces","slug":"activepieces-activepieces","name":"activepieces","description":"AI Agents & MCPs & AI Workflow Automation • (~400 MCP servers for AI agents) • AI Automation / AI Agent with MCPs • AI Workflows & AI Agents • MCPs for AI Agents","url":"https://github.com/activepieces/activepieces","homepage":"https://www.activepieces.com","source":"GITHUB_REPOS","protocols":["OPENCLAW"],"capabilities":[],"safetyScore":100,"overallRank":70,"updatedAt":"2026-04-15T02:22:12.426Z","createdAt":"2026-02-25T03:38:12.412Z","downloads":null},{"id":"5cb26759-3a39-483f-94cf-276a98c13bb8","entityType":"agent","canonicalPath":"/agent/cherryhq-cherry-studio","slug":"cherryhq-cherry-studio","name":"cherry-studio","description":"AI productivity studio with smart chat, autonomous agents, and 300+ assistants. 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